co jest dobre na

[...] udo - 57cm/58cm łydka - 41cm/41cm WYNIKI SILOWE (przed/PO) załozeniem calego planu treningowego bylo zwiekszenie sily w wyciskaniu na lawce plaskiej "ciezar nie jest srodkiem,ciezar jest celem" - taka byla dewiza tego testu 12.03.07 tego dnia odbyl sie pierwszy trening wyciskanie sztangi wąsko - 2 x 6 powt. 60kg 26.04.07 ostatni [...]

[...] pompki to ja tam za bardzo nie widze różnicy w przekazywaniu bodźców. Cwiczenie dalej będzoie oddziaływac na te same partie,pod warukiem że zachowasz identyczna pozycję. Pytanie tylko po co to miękkie podloże no i jak bardzo grube ma być... a co do siadów przednich to jest jak najbardziej dobre ćwiczenie i nie można a trzeba je wykonywać :-))

E, coś już ten Ford niezbyt jest, a taki przystojny był... ech..., a teraz jakis taki naciągnięty dziwnie, a mogl w slady Sean Connery "isc". Opisz później swoje wrażenia, czy warto iść, bo "Indiana Jones" to jeden z najfajniejszych filmów, ale pierwsze dwa, trzeci był już naciągany i obawiam się ze ten będzie również PS TO [...]

Ekstra trening . Tylko po co 2 MC? Nie będzie za ostro? Barki obowiązkowo dołóż, bo od poręczy i drążka nie rosną, niestety... no i daj coś na plecki dodatkowo - np. wiosłowanie z ziemi (dobre ćwiczenie jest ).

[...] silowni i nic... Jedyne w miare OK miejsce bylo pod laweczka (a dokladnie te ramy laweczki na podlodze), ale mi sie stopy wysuwaly. Wiec pozostala mi pomoc instruktora. Trzymal mi kostki podczas cwiczenia. Nie wiem, czy masz kogo poprosic o pomoc, ale to dobre rozwiazanie :-) A plan rozciagania jest czadowy 8-O Rura tez mnie interesuje... %-)

no ale sam pisales o starej serii, ktorej nie ma od roku a jak jest to jakas archeologia, nowy prop jest bardzo dobry, wiem co pisze bo sprawdzalem i nic mi nie spuchlo i biore odpowiedzialnosc za to co pisze, jednak nigdy nie stawiam undera na rowni z apteka bo bym bil tylko undery z racji na cene a jak tylko jest mozliwosc to ich unikam i biore [...]

Hej ja mam podobnie. Na początku były to nogi - ok 20 minut swędzenie po prysznicu . Od jakis 2 miesiecy jest to cale cialo. Napady mam czasem przez godzinę czasem większość dnia ( w różnym stopniu intensywności) . To kłucie swędzenie bardzo nieprzyjemne. Rujnuje mi to życie. Jak podrapie to zostaje czerwony ślad i malutkie kropeczki na skórze- [...]

Witam ! dzisiaj jest moj 14sty dzien na b5, jestem bardzo zadowolony. na drugi dzien po rozpoczeciu kuracji juz bylo widac efekty i to oszalamiajace, pozniej jakby lekki nawrot, stracilem przekonanie co do tej witaminki , ale teraz jest juz spoko, czasem okazjonalnie cos tam wyskoczy. skora zrobila sie poprostu fajniejsza, jaoks tak sie mniej [...]

[...] (nieto że sie przechwalam poprostu znam siebie i zawsze tak było do czasu pierwszego zagrzybienia ryja ) więc kleją sie lalunie do mnie elegancko ja wyluziwany poprostu jestem sobą umawiam sie sex bez zobowiązań to normala w lato w moim przypadku, wszystko jest jak we śnie kiedy przychodzi jesień już wiem że mój czas sie kończy noi jak mnie [...]

[...] Ale to co sie stalo teraz... tnz jakies 2 tyg temu tak mnie wysypalo ze ku... Zaczalem brac antybiotyk unidox no i efekty sa dobre jeszzcze nie wszystko zniknelo ale juz jest dobrze. No i mam pytanie na opakowaniu jest napisane ze trzeba brac to przez 12 tyg. czyli 3 miesiace. Czy jesli po zniknieciu wszystkich pryszczy przerwe branie [...]

[...] i potem juz mu sie nie chcialo. DC vs Spider tu nie ma co pisac. Totalny missmatch. Wygladalo to troche ala Rocky vs Apollo. Gruby nudny jak flaki z olejem, szkoda ze JJ jest totalnym baranem bo by go zniszczyl. Lesnar szok. Myslalem ze Hunt walnie mu K.O w 2 rundzie jak Brock sie wygazuje. Hunt nie mial kompletnie pomyslu na niego. Pytanie [...]

[...] grałem właśnie w 2002 roku. Czy odczuwasz dużą różnicę między meczami klubowymi a tymi rozgrywanymi z reprezentacją? Gry międzynarodowe są bardzo trudne. To nie jest tak, że w klubie nie mamy ciężkich meczów, ale to po prostu inna gra. Oczywiście, to zależy kto jest przeciwnikiem, z reprezentacją jakiego kraju przyjdzie się zmierzyć. [...]

[...] a w niej białeczko (SFD - waniliowe i bananowe), thermo stim, l-kartyna i przyrząd do mierzenia %BF. Oczywiście nie oparłem się pokusie i od razu dokonałem pomiarów. Wynik jest pomiędzy 13 a 14 % BF jestem nieźle pozytywnie zaskoczony, bo obstawiałem około 18%. No, ale tu pojawił się problem. Fat poszedł gdzieś, ale w zamian niewiele mięśni [...]

Waga rano: 81.7kg Samopoczucie: Bardzo dobre Motywacja: bardzo wysoka Papu: Koktajle lubię i szanuję, a przy takiej pogodzie są one świetnym rozwiązaniem, które poza BWT dostarcza też dużej ilości wody. Niestety nie zapychają mnie tak jak by m chciał. Zatem na obiad była kura z kuskusem i górą warzyw. Na śniadanie jajecznica z 8 jajek do podziału [...]

[...] - i to był chyba jego pierwszy raz, efekt był mizerny, tak jak napisałem nie chodzi o cudowanie ale czytanie jednym cięgiem tekstu, bez akcentów, bez zmiany tonu głosu to jest amatorszczyzna i naprawdę źle się tego słuchało 4. na takiej kameralnej gali, organizator mógłby zwrócić uwagę tym od "zła i agresji" żeby się po prostu [...]

Smiesza mnie takie porownania-biore koks,cwicze na silowni to jestem lepszy niz Ci co siedza w barach,chleja i bija swoje kobiety.Osobiscie znam zarowno takich,ktorzy chleje i bija,jak i takich co koksuja i bija.Takie argumenty sa moim zdaniem dosyc slabe.Nie znam tez nikogo kto po dlugim okresie brania koksow nie odczuwalby wplywu na swoja [...]

[...] ten *******ony kryzys to juz 160 tak samo tuńczyk w biedronce jeszcze nie dawno kosztował 1,59zł a teraz 2,49 ****a chyba kupie xpanda i do tego jakies mono <--- jakie jest mono takie na rynku teeraz dobre co sobie ludzie chwalą ? eddie_h spytaj słodkiewicza Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-05-20 12:46:49 Zmieniony przez - Guetta w [...]

Dzięki Panowie za dobre słowa. Idzie bardzo dobrze. W nogach na prawdę widać różnicę, czy to w rozmiarze (dotychczasowe spodnie zaczynają być przyciasnawe), czy to w sile. Kamikaz, takie śniadanie stosuję praktycznie dzień w dzień od kilku miesięcy i ani razu nie przeszło mi przez myśl, żeby to zamienić na coś innego. Jest idealne ! :-)) [...]

[...] przygotować - nie dokładać, powtórzyć 20kgx12p, 30kgx12p, 35kgx5x5, 25kgxmax/20/22 Robić 35kgx8p, spróbować 37,5kg 20kgx12p, 30kgx12p, 35kgx8px4s, 25kgxmax/25/25 35kg jest ciężkie:), żadnego komforu, ale i pełna kontrola Wiosłowanie sztangą (rozgrzewka 1 x12p, 3 x12p) łamana x12, łamana plus 5kg x12, plus 10kgx3s łamana plus 5kgx12p, [...]

[...] po olimpiadach matematyczno-fizycznych.... "szybkość (rozumiana jako przyspieszenie)" hehe. Dobre (ale nie mów tego panu od fizyki)! -------- Szybkość = jest wazna w momencie uderzenia (jako efekt końcowy) Natomiast do obliczania siły wazne jest przyspieszenie. Definicja siły wynikająca z II zasady dynamiki Newtona Siła [...]