co jest dobre na

w gimnazjum priorytetem byl badminton, poniewaz mielismy dobry sklad na debla i naprawde zajmowalismy dobre miejsca. teraz jestem w liceum i nie ma poprostu czasu na treningi w badmintona, mam codziennie lekcje do 3, musialbym wrocic do domu, pojechac na trening, wrocic z treningu i to mi zajmuje 4,5h takze w domu bym byl na 19:30. po pierwsze [...]

Nie jojcz, tylko mów co to chcesz za Audice kupić? :) Ja poluję na A6 z roku około 2000. Ja już pieniądze mam (pożyczka od brata), tylko kupić auto, a kupić dobre auto to jest różnica :) Pozdro!

No nie chce mi sie wierzyc. Nikt nie trenuje/trenowal na takich sprzetach, ze nikt mi nie ejst w stanie napisac w jakim trybie na tym cwiczyc? To samo z dieta, z tego co wiem, low-carb jest bardzo dobre do spalania tluszczu, nikt nie stosowal?

Mawashiego, on naprawdę daje dobre rady. Robisz błąd rozwalając jego ćwiczenia na poszczególne dni i powstaje niby split, którym de facto nie jest... efenti nie rozwalam jego cwiczen ja wlasnie hce sie do nich zastosowac tyle ze zamiast cwiczyc baniakami z woda pytam sei czy moge to zastapic ekspandorem albo dwoma hantelkami po 5kg a co do diety [...]

Na remisie sie skończyło. Na wielki Bayern trzeba będzie poczekać co najmniej do przyszłego sezonu, o ile zrobią dobre transfery, a Klinsmann zrobi z piłkarzy prawdziwą drużynę. Teraz jest taki moment przejściowy i obawiam się, że mogą przez to wystąpić problemy z motywacją.

[...] wywalamy, brzuch co drugi dzień, z biegania nie zrezygnuję, biegam bo lubię, to samo rower ale idzie zła pora roku więc tylko bieganie, a rower sporadycznie ;) Interwał to jest pomysł, spróbuję. A i czy łączenie przysiadu z MC na jednym treningu to dobre rozwiązanie? Na dwugłowe uda nic nie mam z braku sprzętu, stąd ten MC na prostych. Co do [...]

[...] naturalny poziom testosteronu i oba są pochodzenia roślinnego. Pierwszy to ekstrakt z rośliny Tribulus Terrestis (sproszkowany wyciąg z buzdygana ziemnego) natomiast drugi jest fitisterolem roślinnym wzbogacony niewielką ilością innych ekstraktów roślinnych ale ogólnie bardzo słabo działającym środkiem w którym tylko cena jest dobra ;) Oba te [...]

Seba81 dzieki za odpowiedz. Wlasnie najgorsze jest przezwyciezyc ta mysl, ze kiedys sie na cos pracowalo, juz sie cos osiagnelo a tu spadlo i znowu od poczatku. Ja tez nie mialem zwyklej choroby...Na poczatku przez I tydzien strasznie meczylem sie z goraczka, dusznosciami. Wtedy prawie nic nie jadlem. O silownii nawet nie mialem ochoty myslec. [...]

[...] zrozumiec plany wodyna trzeba pomyslec i wlozyc troche wysilku. ten sport nie ejst dal idiotow machajacych zelazem bez myslenia (Michail nie bierz tego do Siebie bo to nie jest o Tobie). Jak komus sie nei chce myslec nad tym co robi trudno jego strata. Jak jest mlody i od razu zacznie cwiczyc poprwnie wg dobrych zasad i z dobrymi zalozeniami to [...]

Prawda jest taka ze kazdy kto bierze sterydy ma problem z watroba. Oczywiscie sa sterydy bardziej lub mniej hepatotoksyczne (uszkadzajace watrobe)Zobaczcie po sportowcach któzy byli zamieszani w afere dopingowa ilu z nich juz niezyje albo ma powazne problemy ze zdrowiem, a zauwazcie ze oni brali sterydy pod scisla kontrola lekarzy w [...]

1. nie każdy ma kratę wiec nią się nie sugeruj , ocenic tzreba ogólny poziom BF ale tok myślenia jest dobry , im niższy BF tym lepszy fundament do budowy 2.Roznica jest tak nieznaczna że bez znaczenia co wybierzesz na start 3.j.w 4.Nie bazuj na gotowych produktach a traktuj je rekreacyjnie , można śmiało robić dobre posiłki bez większego nakładu [...]

https://i.imgur.com/BNUklc7.jpg UFC Giga Chikadze jest zwarty i gotowy na zastępstwo na gali UFC 262 Giga Chikadze jest gotowy do walki, jeśli któryś z pojedynków na gali UFC 262 nie dojdzie do skutku. Giga Chikadze (13-2 MMA, 6-0 UFC) leci do Houston, aby wspierać kolegę z klubu Beneila Dariusha, który w sobotę walczy w co-main evencie z Tonym [...]

hehe, krotka pilka %-) nie ma co sie wymadrzac, kazdy tego uzywa do wlasnych celow. tez uwazam, ze uzywanie anabolikow, zeby osiagac rzeczy przecietne jest marnowaniem towaru i zdrowia, ale to nie moj towar i nie moje zdrowie, wiec krzyzyk na droge. ze zmian to jest bardzo mocne zarosniecie na ciele. naturalnie mialem do tego sklonnosci, ale teraz [...]

[...] się do Texasu, wiadomo że Marcinem byli zainteresowani własciciele z Houston i z Dallas wiekszą szanse na pierwsza piątke napewno miałby w Houston ale w Dallas znowu miałby szanse na bardzo dobre wyniki, bo jednak Dallas to ekipa z dużymi aspiracjami, tak czy siak napewno jedna jak i druga opcja jest zdecydowanie lepsza niż zostanie w Orlando.

Brak Bosh'a umożliwiał im podwajanie Wade'a, które musieli stosować bo nie mieli obrońcy na niego . Wrócił Bosh i był problem, a w Game 7 było to dobitnie widać w 4q. No cóż, nie ma co gdybać, jest finał OKC vs Miami i wszyscy w pełnych składach, pozostaje liczyć na dobre widowisko.

Toronto mega frajerzy, oddali Calderona i Davis'a , a w zamian wzięli mega kontrakt "rudego geja", który jest podobny w charakterystyce swojej gry do DeRozan'a. Memphis tym ruchem ostatecznie pogrzebali swoje szanse na zamieszanie w PO na Zachodzie. Detroit wreszcie mają PG, który wie co to akcje z podkoszowymi, może to im doda kopa. [...]

[...] są :) ale jak jedna porcja to 220g to starczy na jakieś dwa tygodnie więc troche słabo :/ ale zastanowie się nad tym ;) co jeszcze polecacie ? Znacie jakieś dobre suple przy odpowiednio dobranej diecie typowo masowej ? Chce troche to podkręcić, szybciej ją zlapac ;) p.s wiem ze jak jest dobra dieta to bez sensu są suple :D ale co polecacie ?

załośni to jestescie wy! to forum dało wam przeciez tak wiele przyjemnosci i wiedzy... a teraz gdy jest kryzys , są trudne chwile poprostu odchodzicie a moze by tak jeszcze powalczyć mnie tutaj wiele razy skrzywdzono obrazano niesłuchano dostałem niesłuszne bany ale nie odejde bo są takie rzeczy w zycie ktore maja pewny klimat ,a mają to coś i [...]

[...] czyli nadprodukcję insuliny w odpowiedzi na pojawienie się glukozy we krwi. Stąd senność w ciągu dnia przy jedzeniu słodyczy, a i poranne niedocukrzenie też jest z tym związane. Ten szybki spadek wagi na początku, to w znacznej mierze utrata glikogenu oraz wody - tyle tłuszczu, niestety, tak szybko nie schodzi.Generalnie [...]

[...] w mlynku, mieszalem w szejkerze z bialkiem, dobre to nie bylo ale ( 90g platkow, 60g bialka 1/2 l wody) jak wypijalem o 6 to spokojnie do 11 nie chcialo sie jesc), co do ryby to jedynie tunczyka jadlem od czasu do czasu, twarog wieczorem, probowalem serek wiejski, ale przez gardlo mi jakos przejsc nie chce :/ czy np. makrela jest dobra ryba?