co jest dobre na

Vospyl no ciekawe jest to co piszesz odnośnie HW w przyszłości(wprawdzie temat jest o Werdumie ale najwyżej zrobi się oddzielnego posta do dyskusji i przekopiuje nasze posty) Ja w swojej pracy na temat rozwoju MMA w przyszłosci podkreślałem że będą dominowac zawodnicy przekrojowi i zdanie podtrzymuję ale Lesnar może być wybrykiem na miarę Boba [...]

[...] połączenie. 3. Wędliny sklepowe olej, lepiej zrób marynatę, walnij z kilo piersi czy indyk czy kurczak - co wolisz i machnij w piekarniku, na parę dni będzie, a dobre to jest. 4. Ja wywalilem owoce, procz okresu okolowysilkowego. Tak jak pisałem - teraz też wygląda jadłospis ok, to już czepianie się o szczegóły. Ja tam lubię tłuszcze, lepiej [...]

No Mateo Odpowiedź konkretna! Co to Spalaczy jeszcze sie powstrzymam! Dieta jest ułożona z dodatnim bilans (ok 250kcal) zobaczę jak będzie szła masa, co do aerobów mam na myśli tutaj treningi Muay Thai (wtedy zapewne zapotrzebowanie kaloryczne będę musiał podwyższyć) A jakieś konkretne rady co do beztłuszczowej masy (lub masy z jak najmniejszym [...]

[...] teraz wygrałam swoją walkę". Dlaczego Kowalkiewicz wybrała American Top Team? To właściwie zabawna historia, która wiąże się z byłą przeciwniczką, Joanną Jędrzejczyk, która jest wieloletnią reprezentantką czołowego klubu z Południowej Florydy. "To była trudna decyzja, ale wiedziałam, że to będzie dla mnie dobre" - powiedziała Kowalkiewicz. "... [...]

Osobiście aktualnie geranium staram się ograniczać. Jej działanie na trening jest pozytywne, pobudzenie bardzo dobre, niema nic lepszego z 'legalnie' dostępnych, lecz problem z libido i uczucie rozbicia po dłuższym okresie stosowania przemawiają na jej niekorzyść. no wlasnie zalezy co uznajemy za 'legalne' inaczej ;) ale takich opinii czytam [...]

[...] caly ich potencjach musi byc za***ista wiedza na temat swojego org i reakcji na dany specyfik, a tej wiedzy niestety ten gosc nie ma(mowie o praktycznej), poniewaz jest to jego pierwszy cykl... To samo sie tyczy np OMY uznawanej za prosty latwy i przyjemny steryd,potencjalnego iksinskiemu przyjdzie x-kg na wadze, natomiast spadnie 80% [...]

Joana Prado (żona Belorta) jest super eksta mam sporo jej zdjęć (rozebranych i nie) i jest bombowa. Co do walki Belforta to też się wkurzyłem bo liczyłem na długie i dobre widowisko. Siostra Vitora odnalazła się, a walka o pas z pewnością będzie powtórzona (może na UFC48). Pozdrawiam

nie rob fbw dzien po dniu. a to wyzej to rozpiska, czy wypisalem po prostu wszystkei cwiczenia jakie znasz? jest podwieszony o fbw, na pewno lepszy niz takei kombinowanie po omacku. juz dwa plany (A i B) zeby ulozyc sensownie, trzeba sie troche nameczyc, nie wystarczy troche pozonglowac cwiczeniami. osobne plany na 3 dni w tygodniu, to raz - [...]

[...] z tego co piszesz a pomijajac rece zauwazylem ze zmieniles cwiczenia na plecy... czyli te podane przezemnie sa zle dobrane czy tez moga byc ale twoja sa lepsze... jak to jest? co do MC to wiem ze dobre cwiczenie ale jakos nie bardzo chce je robic... za to podciaganie (obie wersje) to cwiczenie ktore najbardziej przypadlo mi do gustu [...]

[...] bole w klatce piersiowej w okolicach serca potem przeniosl sie na druga strone, hmm nie wiem czy to ze zmeczenia czy od zastrzykow a moze zle spalem, w kazdym badz razie juz jest wszystko ok! Sila i wytrzymalosc na plus,w przyszlym tygodniu zrobie maxa na wyciskanie na plaskiej takze napisze doklanie ile UP power, musialem lekko zmienic swoj plan [...]

[...] zadaje ten lewy prosty bodajże co naruszył mocno Maynarda, 2:28 już powinien przerywać, za późno to przerwał a KO w stójce się zdarzają i są najniebezpieczniejsze, że już jest nieświadomy a jeszcze ciosy zbiera na to trzeba reagować.. nie wiem czy na dobre wyszło, ale teraz Maynard i tak chyba będzie musiał zakończyć karierę, bo to się źle dla [...]

[...] impreza dla niego się skończyła....a następnym razem jak go spotkałem to krzyczał prooooszę pokaż jak to zrobiłeś.............to tyle odemnie..... p.s....mata leo jest tez chyba dobre do rozdzielania walczących......a w takiej walce na śmierć i życie to wg. mnie z bjj najlepiej sprawdzi się dojście do dosiadu a póżniej zamiast [...]

A może jeszcze inaczej na klatkę... Po prostu zmniejszyć serie rozpiętek i zrobić po 2 na płaskiej jak i pod kątem? Co do klaty to właśnie odczułem że jest dobrze tak jak robię ;) Dość szybko się regenerowała i już po miesiącu widać było dobre efekty. A co do pleców to może po prostu zacznę martwym ??

Mial byc EOT ale to co wypisujesz jest niedorzeczne. wku***les mnie tak bardzo ze postanowilem wykonac kawal pozadnej roboty o ktora prosiles i utemperowac cie medo!generalnie galerie 'mr. olympia' (innych nie widzialem) duzo powtorzony zdjec rozniacych sie moze rozmiarem... ta "mende" potraktuje jako zart tym razem.Kawal dobre robotyJak [...]

moja propozycja jest taka by do dzialu suplementacja zrobic poddzialy (tak jak jest z dzialem "forum elektronika") i po wejsciu do dzialu suple ujza nam sie poddzialy : np. -OLIMP Teraz Polska !!! -ATLETA duzy wybor, tanio, promocje -********** Laska zaprasz -MUSCLE costam costam .... -KTOSTAM costam Wyjdzie to na dobre i sponsorom i [...]

Chłopak napisał, że jest w II-ligowym klubie, a nie, że gra w II lidze - chyba nie wszyscy to zrozumieli. Dostał się do grupy młodzieżowej, bo przeszedł odpowiednie testy. Po mojemy te testy, to... za przeproszeniem... o dupę rozbić. Ktoś nie dostanie się do grupy, bo np. zabraknie mu kilkanaście centymetrów w teście "strzał na [...]

Przysiady-nie lubię tego ćwiczenia dlatego dałem na koniec. Poza tym kolejność ćwiczeń jest ok? Najpierw biceps czy triceps, jaka tu powinna być kolejność? Rob dwa zestawy, A i B. W pierwszym dasz przysiady tylnie, w drugim klasyczny martwy ciag. Co teraz można powiedziec: zla kolejność (najwazniejsze cwiczenia na koncu), brakuje ćwiczeń na tyl [...]

ciekawa dyskusja pytanie jest takie dlaczego akurat teraz sie pojawil a od poltora roku ni chooya nie bylo ec w ogole, ec na pewno dziala sobie dalej na ukrainie ale towar w polsce jest chooyowy z tego co czytam i slysze, nie ma nic wspolnego z ori ec, moze ktos zabunkrowal pewna ilosc tego winka i teraz nagle sie wyprzedaje a moze cos zupelnie [...]

Panowie mylimy dwa aspekty zdrowia i przyrostów, zgadzam się z rarytasem, ze estrogen jest anaboliczny, stąd na dużej retencji większa siła,nawet były publikacje że sztangiści z NRD czy Bułgarii o kuracji testosteronem dodawali sam estogen w zastrzykach . Pełna zgoda z Łodzianinem że reakcja na estrogen to kwestia indywidualna jedni mają libid [...]

Tylko różnica między stoperem a obrońcą jest taka że u stopera najważniejsze jest czytanie gry a co za tym idzie dobre ustawienie się. Obrońca natomiast ze względu że ma ciągły kontakt z przeciwnikiem< musi się z nim przepychać, skakać do główek itd musi troche ważyć nie 90kg czy 100 ale trudno zeby wazył 60kg bo go zjedzą. Choć mam [...]