[...] polecilibyscie mi jakas suplementacje,np te wasze ydzywki czy koktaile,jakies batony proteinowe???czy wart to wogole narazie zazywac w moim przypadku:)? oprocz tego-co jest dobre na pamiec i koncentracje??zasypiam normalnie,nie umiem sie skupic,a co dopiero przygotowywac do zajec wszkole i matury,niepokoi mnie to bo przez takie objawy [...]
Tacian wlasnie takim planem cwicze teraz. Dla jasnosci. Tu nie chodzi o to zebys robil tak jak jest napisane. Bardziej chcialem zwrocic uwage na dobor odpowiedznich cwiczen. Ja robie jak napisal Starr bo uwazam, ze facet wie co mowi. Po co mam cos na sile zmieniac? A do kolegi wyzej to nie wiem co jest dobre na jakas tam glowe tricepsa. Masz [...]
dobra to zjem 1,5 listka clomidu:P powiedz mi jescze co jest dobre na osłonke?? i nastepne bardzo wazne pytanie,otoz jesli zrobie potym cyklu przerwe jakies 2miesace to co mam wziasc na drugi cykl(bo tak jak wspomnialem chce zrobic dwa cykle w tym roku) .moze to byc znow priopionat+np te wino w tabletkach???? oczywiscie chodzi o b.d jakosci mieso [...]
lepsze jest mono ale 6 dni w tyg masz trening i w dodatku a ni razu nogi chłopie i ty chcesz dopiero cwiczyc nogi na cyklu zal. idz najpierw do działu trening dla poczatkujących i niech ci ułozą bo trening do dupy i najpierw trzeba sie dowiedziec co jest dobre na pierwszy cykl dla twojego organizmu a nie kupować w ciemno i mówic zeby ułozyć [...]
[...] pozwala mi tylko na plywanie, i czy w zwiazku z tym moge jakies koktajle bialkowe wprowadzic, nie chcialbym co prawda odniesc efektu odwrotnego od zmierzonego i przytyc 5kg ale upiec 2 pieczenie na jednym ogniu. co jest dobre na poczatek...nic tego typu nie stosowalem do tej pory! moze za 2tyg dorzuce jeszcze bieznie pol godzinki przed basenem?
a kuzyn opowiadał że na siłowni jakiś świeżak spytał się starych wyjadaczy "dowcipnisi" co jest dobre na mase, to mu powiedzieli że ryż niegotowny a koleś poszedł do domu i zaczął chrupać
[...] wyszedl na tym lepiej niz jego brat trenujacy 5 razy. Takze bym polemizowal ... Dlaczego wiedza kuleje ? Myslalem ze bialko wspomoze odbudowe miesnia po treningu a bcaa jest na regeneracje - to wiem. Chcialem jeszcze tylko zapytac ... Co jest dobre na rozbudzenie ? Pisalem o kawie .. ale ona uzaleznia, choc dziala niezle. Chodzi mi glownie o [...]
[...] chętny rozpisać kuracje? Proszę o nie å sugerowaniem sie cena:-)I odrazu jakie odżywki do tego najlepsze? Ładnych pare lat nie interesowałem się suplementacja i nie wiem co jest dobre na rynku teraz. W tej chwili biorę odżywki: bialko80, kreatynę, zma, bcaa, vit-Olimp, chrom-Olimp, na spalanie: FENIX Ground Zero, EvoLab Alphaburn, ELITE [...]
Aha czyli sobie chwalisz ten suplement. Szkoda tylko że dużo on kosztuję;/ No a powiedz mi co jest dobre na pobudzenie przed treningiem? Chodzi mi tutaj o rzeczy naturalne a nie suplementy.
PEAK Adaptogen 60 kaps może warto kupić ? czy polecasz co innego bo z tego co widzę jest trochę tego - olimp stress control , olimp zeń - szen.. Może mógłbyś mi coś polecić co jest dobre na stres ? wydaje mi się właśnie , że to on też wpływa na to , że mało jem :(
wiecie co jest dobre na rzucanie palenia?? tabletki "tabex" bardzo dobre! mam paru znajomych ktorzy ich uzywali i juz nie pala. ostatnio nawet moja mam je sobie kupila ale narazie leza w szafce...
ehh, juz jest ok, najgorzej bylo rano jak wstalem, teraz mam juz normalne zakwasy :), apropo co jest dobre na zakwasy ? slyszalem ze masc rozgrzewajaca jest dobra Ktos ma jakies propozycje ?
Nie rozumiem cie... Zmieniasz cos co jest dobre na rzecz niewiadomej... WODYN uczyl mnie, ze tak sie nie robi... Jak to on mawial: 'jak chcesz czegos nowego sprobowac, to moze zabaw sie z chlopcem...' zdr.
chodzi mi o to ze ogolno rozwojówkę zrobiłem , ze nie chodziłem teraz na siłownie to nie znaczy ze w domu nie cwicze ;) i nie pytałem co jest dobre na poczatek ogolno rozwojówka itp , tylko czy dana rozpiska która napisałem jest okej
[...] czyli oszczędzam troche bo nieuzupełniam diety drogimi środkami przez czas tego lekkeigo treningu a wszyscy się uczepili bo myśla ze jak biore cyklicznie gainera to ze jestem nowicjuszem i sam nie wiem po co go biore, no i może nie atakujecie mnie, ale większość uczepiła się brania przeze mnie gainera jakby to był środek dla mnie zakazany [...]
Ja powiem to tak: Ja specjalista ani expertem nie jestem (a od dzis nawet znawca ) Koles sie pyta co jest dobre na rzezbe... a wzmian slyszy ze Uriel ma trenera a arti przezywa "oczyszczenie" Qrwa co za spam! Wiadomo ze nikt mu tu cie powie w 100% jak ma brac ale mozna go "naprowadzic" na wlasciwa droge... Wiem ze wiekszosc z [...]