co jest dobre na

[...] spożywać cukru, choć masz miód (który prawie w ogóle nie wymaga trawienia) a razowiec i płatki owsiane już tak, mleka nie (szybko trawione) a twaróg tak, ale to nie ja jestem lekarzem, więc nie wnikam Tak w ogóle przy tym poziomie tłuszczu, dieta (no i suple )będą coraz ważniejsze a szkoda by było stracić to, co wypracowałaś do tej pory. [...]

[...] na to będzie czekał. W dodatku mimo, że Diaz potrafi uderzyć, ale on niszczy kombinacjami i kondycją ludzi więc ciężko będzie Diazowi Andiego na deski posłać no i Diaz nie jest na tyle szybki. Missmatch w ch** i walka na odbudowanie dla Andersona aczkolwiek chyba każdego to ciekawi więc $$$$$ będą. Pewnie Diaz znowu na emeryture przejdzie, on [...]

unarzekac sie tez trzeba;d ale póki co ogólnie jest lipa, trzeba szybko sie ogarnac i wracac na dobre tory...

[...] takie opcje: a) rampa czyli nieokreslona ilosc serii, czyli np robiac przysiad robie z 7 serii zaczynajac od malego ciezaru i konczac na tym jak spale powtorzenia. Ważne jest to ze powtorzenia muszą być takie same czyli np po 6 powtórzeń. b) Progresja piramidalna(hejtowana metoda weidera) NP. wyciskanie na klate hantlami: 1 seria -12 powt x [...]

[...] jedna rzecz - czy 67g białka na jednym posiłku to nie za dużo - czy wszystko się wchłonie? gdzieś wyczytałem, że 50g to absolutne maximum. Czy sadzicie ze DRUGIE ŚNIADANIE jest ubogie? tzn powinno zawierać chyba też inne wartości - zrobiłem tak, gdyż ktoś mi zasugerował, że to dobre wyjście jesli nie che obrastac w tluszcz. Jesli cos tam [...]

Masone - to wina tego dziecka, bo zle wybral, pozatym on kreuje swoja przyszlosc a zycie jest jego wyborem%-) musi byc pozytywny i robic to co robi w zyciu%-) mozna tak w kolko. Michal ano jestem koles;-) , moze dlatego ze przechodzilem przez takie fazy w zyciu jak Ty teraz przechodzisz, czuje jak bym byl jeden krok do przodu, a Ty jestes w jednej [...]

[...] ciezko pracowalem i nie raz bylem na dnie, ale nie bede sie rozpisywal ale jak czlowiek przezyje glod i halucynacje z glodu to poglady bardzo szybko mu sie zmieniaja. Lecz jestem realistycznie nastawiona osoba do zycia z ZDROWYM pozytywnym podjesciem, a nie slepym gdzie dziecko z afryki moze byc milionerem bo kreuje swoja przyszlosc, smiech na [...]

Jasne ze jego wybor, bo doszedl do pewych wnioskow w zyciu, zobacz jak o tym mowi... czlowiek jest niewolnikiem wlasnych posiadlosci. Pierwszy filmik tez niezly, szczegolnie na koncu, jak koles mowi zeby mu raka usuneli ( bo wiadomo ze on sobie to wyreowal i on kreuje ze mu nie usuwaja, ale zalezy to od niego i tylko od niego wiec on tak chodzi i [...]

dobra juz wiem co to jest SD bo w sumie moglbym zrobic trening Ballomusa pozniej 10 dni przerwy fbw wg arnolda 12 dni wolnego i na koncu HST myslisz ze bylo by to dobre roziwazanie? btw. da sie czyms zastapic tego zurawia? bo na silce nie za bardzo jest jak to zrobic Wyciskanie sztangi na lawce poziomej to zaa glowy czy z przed? Wyciskanie [...]

Astutus, zdania na ten temat różne, ale ja uważam, że walka z Machidą nie do końca jest wyznacznikiem dobrej kondycji Shoguna, walka tylko w stójce i tempo tego też nie było szybkie, więc Shogun mógł się czuć jak ryba w wodzie. W przypadku walki z Jonesem, gdzie musiał się z nim mocować w klinczu, parterze i w stójce nie potrafił dać sobie rady, [...]

[...] w wątrobie, mięśniach i innych częściach ciała. Organizm potrafi wyprodukować glutaminę tylko w niewielkich ilościach choć i tak została uznana aminokwasem endogennym czyli jest tak ważna, że organizm sam potrafi ją wytwarzać, lecz niestety kosztem m.in. naszych mięśni. Funkcje i zastosowania glutaminy: 1. Glutamina jest tak ważnym aminokwasem, [...]

[...] pękła. Ciekawe, czy się pozbiera i wróci w dobrym stylu no i pytanie co z walką z Cris Cyborg? Bardzo dobra walka w stójce między Jędzrejczyk i Letourneau. Aśki Muay Thai jest na najwyższym poziomie i pokazała to. Bardzo dobre lewe proste, które ciągle kąsały rywalkę do tego sporo kopnięć na nogę i chyba ze dwa, czy trzy solidne front kicki. [...]

Bardzo dziękuję za dobre słowo- to naprawdę mi teraz bardzo potrzebne. To też nie jest tak, że ja chcę się od razu odchudzać- ja po prostu nie chcę już tyć, bo przestaję ładnie wyglądać. Nie chcę być coraz grubsza- bo taka potężna nigdy nie byłam. Trening i dietę mam konsultowane z panią trener, z wieloletnim doświadczeniem i ponoć nawet niezłą- [...]

[...] na odmlodzenie (hameryki do Polski nawet nie ma co porownywac jednak, bo to nie ma sensu). Zreszta troche osob z forum kreci sie lub krecilo w tym towarzystwie to wie jak jest, ale napisac nie napisze. Co do srodkow to jedyne firmy jakie on uwaza za dobre to: Unigen, Balkan (chociaz mowil, ze sie psuje/zepsul sie). O Alphie nie mowil, chociaz [...]

[...] -zazwyczaj uczelnia organizuje specjalna komisje, ktora odrzuca lub przyjmuje kandydatow na studia.W Portugalii na wszystkich kierunkach (oprocz ekonomii- tam wykladowym jest wtedy angielski, ale tylko na niektorych uniwersytetach) wykladowym jest portugalski.Dlatego tez podstawowym warunkiem przyjecia Cie na wyjazd jest znajomosc tego [...]

Nie slyszalam o tym i zachodze w glowe co by sie miało marnować . Nie wazne jak czesto robisz aeroby i jaki jest czas miedzy nimi, wazne tylko by dac swojemu organizmowi czas na odpoczynek by nie przemeczyc i nie przetrenowac sie, reszta to centusiowanie . I tak po normalnych aerobach niepodwyższony poziom spalania trwa bardzo krotko, po silowni i [...]

[...] na 200 m (król dystansu na 200 m na polskich stadionach). Niedawno gościliśmy w Zawoi znanego sportowca Marcina Urbasia. Jego osiągnięcia sportowe pozwalają wierzyć, że nie jest źle z polską lekkoatletyką. Chcąc rozpropagować wśród naszych Czytelników uprawianie sportu, nie tylko wyczynowego, postanowiliśmy porozmawiać z najszybszym białym [...]

[...] zdziwiony oglądając ostanie walki Wildera,bo nie atakował jak zawsze na KO1,a BOKSOWAŁ.Trzeba sobie zadać pytanie po co Wilder wziął Szpilkę za rywala??? Otóż w odwodzie jest walka z Powietkinem. Moim zdaniem Szpilka ze swoim stylem ma przygotować Wildera na Powietkina.Moim zdaniem Wilder jak z Duhupasem i Moliną nie będzie chciał szybko [...]

[...] są absorbujące :-) O takich sprawach jak ułożenie rąk itp to tyle co przeczytam, a czytam sporo. Dużo i od Was się dowiaduję, więc potem idę złapać ketla i eksperymentuję. Obracam, przekręcam i szukam czegoś, co moje ciało określi jako dobre. Ze spinaniem to zaczynam, nie dziwię się sam sobie że połączyć to wszystko wcale łatwe nie jest.

[...] na jakis budowach na zlecenie gdzie moja kasa przechodzi przez kilka lap, za******lasz jak poj.ebany a masz i tak w chvj mniej od tych wszystkich pedalow i jeszcze jak sie dowiadujesz ze dostajesz 1/5 czy tam czasem 1/10 tego co to tak naprawde jest warte, to juz mnie rozkvrwia maksymalnie Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-26 17:25:35