co jest dobre na

[...] czy tym podobne bzdury.z podobnych głupot typu ph/ostaryna/i reszta ch**a wartych środków to tylko o nich czytam bo po co tracic na nie kase%-)akurat niektore ph sa fajne i dzialaja o ile jest tam co ma byc %-) Tak ale te dobre ryja bebechy niemilosiernie Wiekszosc faktycznie tak, ale te typu 1ad co ma niby konwertowac do DHB to juz nie ryje

ty co myslisz o produktach na stawy typu flexit dobre to chyba jest co nie bo sporo osub se to chwali

tam byo dobre swiatlo warez xD Pokaz to aktualne co im pokazales... Ja to np wiem ze moim bledem jest w.hoy za mala ilosc bialka.bo mam bardzo mala ilosc tak dla zwyklego ludzia a nie cwiczacego ale jakos nie mam apetytu jesc duzo miesa itd... myslalem nad dokupieniem bialka i z 50g z prochu brac ale to jak robote znajde Na wage wchodze jest 95kg [...]

na forum jest taki typ co robi nalesniki Bzyku ty chyba wiesz ktory co nie te nalesniki to mi tez nie wyszły zbyt dobre takie twarde ze jak chciałem zawinac to sie łamały czytałem zeby dodawac wody gazowanej a ja dodałem zwykła niegazowanom albo jakies inne błedy tez nie wyszły mi xD

[...] bawie sie w jakies mostki ch**a warte.oczyszczanie miotłą i domestosem receptorów czy tym podobne bzdury.z podobnych głupot typu ph/ostaryna/i reszta ch**a wartych środków to tylko o nich czytam bo po co tracic na nie kase%-)akurat niektore ph sa fajne i dzialaja o ile jest tam co ma byc %-) Tak ale te dobre ryja bebechy niemilosiernie

Przesoalem sie z 2 godziny Pancia wkurfiona bo jestem zmeczony po tygodniu wstaeania 4:45 i w drzemke poszeedlem co mi sie.xdarza raz.na tydzien ... kto.zrozumie baby Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-09-29 18:44:00 Bo moze niewie jak to jest ? Pogadaj poki nie zrobi sie problem. Mam dobre zrodlo kurfa palenie z nl doyebauem w bongo i slysze [...]

na IF jestem juz od 2 lat? pomimo tego ze nie cwicze nadal stosuje IF, napiszę tylko i wylacznie moją opinie w moim przypadku IF sprawdza sie doskonale,to co zawsze powtarzam że jest pewna grupa osob ktora podswiadomie zawsze chciala sie tak zywic ale nie mogla (mity) jest tez grupa osob ktora nigdy by nie dala rady (musi byc posilek co 3h)nie [...]

co myslisz Pika ze ziemniaki dobre jesli chciałbym na redukcji ograniczyc wegle ? i sie najesc bo mało na 100g jest wegli a tez pisałes ze sycace sa

Mi w iP odpowiada jakość muzyki bez grzebania (wystarczą dobre słuchawki), jakość zdjęć ok, filmy ok, mały (co teraz a androidzie jest niespotkane)No tak ale z naukowego punktu widzenia to na malym sie chooyowo pornole oglada w HD %-) Ja lubie duze tel chociaz seria Note juz przesadzona

Jezu pika, wszystko wg ciebie ejst nie dobre, to co ja mam pić ? %-) domestos tylko nie łacz z kostkami toaletowymi bo sie chlorem otrujesz.ogólnie na lekkim podtruciu chloru nawet niezła jazda jest ale oczy ma sie czerwone jak królik satanista%-)

no typ utknal w szambie,ale ja tam rozumiem ,ze komus moze sie zdarzyc ,ale tak sie zdarza wiekszosci jednak i tylko jakas mala ilosc sie rozwija. dobre jest tez rozumowanie sukcesu przez zarobki,bo znam moze ze 2polakow w nl co zarabiaja wiecej(wogole malo znam polakow w nl) odemnie ale yebia po ponad 1,5etatu i w jego mniemaniu on osiagnal [...]

dobre jest uczucie jak nie musisz zerkac co 10 min po wypłacie na konto ile dostałes xD bo nawet jakby nie wysłali to i tam masz kase xD Ja zerknalem na wakacjach ile rozyebalem to przez przypadek sie dowiedzialem ze byla firma mi 30eur doplacila , bo sie yebli za malo urlopowego mi wyplacili i wyrownali a hooy 30eur bym sie nie kapnal nawet

Przesoalem sie z 2 godziny Pancia wkurfiona bo jestem zmeczony po tygodniu wstaeania 4:45 i w drzemke poszeedlem co mi sie.xdarza raz.na tydzien ... kto.zrozumie baby Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-09-29 18:44:00 Bo moze niewie jak to jest ? Pogadaj poki nie zrobi sie problem. Mam dobre zrodlo kurfa palenie z nl doyebauem w bongo i slysze [...]

no ale kreci mnie to nie powiem ale silka tez jest dla mnie wazna ciezko mi ustalic priorytet co wazniejsze traktuje to na równi xD ogolnie jakbys chcial trenowac wszystko to masakra dobre sa takie trening crosfitowe obwodowe jeszcze cos biegac ale dla amatora na sucho to za duzo ale chciałbym tak trenowac %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

czyli uwazasz ze jesli ktos jest np. przetrenowany (bo w tym wypadku stawiałbym na zluzowanie ze wszystkim=przetrenowanie) to dobrym sposobem jest doyebanie do piecia? hmmmmm no widzisz,Ty widzisz same pozytywy w agresywnej masie,z ktorym sie zgadzam - tj. -wzrost siły OK -wzrost masy mieśniowej OK -wzrost masy niemięśniowej - piszesz retencja [...]

ale od masy agresywnej do zalanie jest naprawdę mały krok,malutki wiekszosc pisze że woli robić kilka gram na miesiąc niz sie zalac - ale wielszosc z nich zmienia zdanie jesli nie daj Bóg przyjdzie choroba/wyjazd/off dluzszy od silowni - i co wtedy? robimy te kilkaset gram na miesiąc,pol roku czy rok daje nam dobre ze 2-3kilo. Pozniej off ~miesiąc [...]

[...] diet, w praktyce wyglada to tak ze w ciagu dnia zjadam powiedzmy 150g czarnych jagod, 1 grejpfrut i 1 naturalny sok pomidorowy, surowy. Zaczynam jesc zwykle okolo 17 jest to duza porcja zielonych warzywa, czasem pomidor, do tego oliwa, tarty parmezan i garsc orzechow wloskich z migdalami. Po jakichs 20-30min od tego posilku zjadam wielka [...]

[...] kcal w 1posilku - choc sa takie osoby na forum i sobie chwala taki sposob jedzenia (w sesnie samopoczucie i trawienie dobre) tu juz wchodza uwarunkowania indywidualne ja nie jestem w stanie zjesc wiecej niz 800-1000kcal w 1posilku tymbardzije jesli w gre wchodzily by wegle nie daje rady za to bialko + fat jak najbardziej ~70g bialka czasami [...]

to co opisujesz to sie nazywa Eat Stop Eat, polega na tym aby 5 dni jesc normalnie 5-6 posilkow, a 2x w tygodniu robic post na 24h. aha, i zawsze posilek przed ta 24 glodowka jest DUUZY. Trenujemy na dużych ciężarach po to żeby podbić testosteron, krótko odpoczywamy pomiędzy seriami ok 8-12 powt zby podbić hormon wzrostu. Wykonujemy powolne ruchy [...]

ale od masy agresywnej do zalanie jest naprawdę mały krok,malutki wiekszosc pisze że woli robić kilka gram na miesiąc niz sie zalac - ale wielszosc z nich zmienia zdanie jesli nie daj Bóg przyjdzie choroba/wyjazd/off dluzszy od silowni - i co wtedy? robimy te kilkaset gram na miesiąc,pol roku czy rok daje nam dobre ze 2-3kilo. Pozniej off ~miesiąc [...]