SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • covid19

    Post
    Doping

    [...] p***ziopiorek kaukaskich? Powyższe wypowiedzi pokazują, z jak bardzo inteligentnym rozmówcą mamy tu do czynienia. Obelga niestety nie zastępuje wiedzy, kultury i jest obnażeniem braku jakichkolwiek argumentów w rozmowie. Przepraszam, ale nie znając rozmówcy nie potrafiłem dostosować poziomu wypowiedzi. Teraz już widzę, że trochę [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-30 01:30:57 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] to dobre GH, poziom IGF się podnosi, wynik GH po shocie też wysoko. Osobiście zacznę GH wbijać jak zacznę sie ruszać bo na chwilę obecną minęło równe 5 tygodni leżenia. Waga jest ciut większa niż przed wypadkiem, ale zamiast kaloryfera jaki robił się na trenie to widzę powoli budujący się bojler%-) w łapce 46,5cm dziś mierzone więc jak na [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 22:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 85kg co dało współczynnik 70,588 . Kolejne wyniki już nie takie dobre - 67x ,61x,43x .... robione według regulaminu Ruskiego Żima nasz regulamin MP z ciężarem stałym jest ostrzejszy .Czas na wykonanie próby ten sam 5min. ale my nie przerywamy próby sztanga musi być w ruchu owszem może się zatrzymać ale na wyprostowanych ramionach na [...]

    Odpowiedzi: 3938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 21:02:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dobra forma nie jest zła

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    IMO 1. Doping nie jest ani dobry, ani zły. Zależy od celu i sposobu jego użycia. Jeśli ktoś bierze końskie dawki to na dobre mu to nie wyjdzie, ale jeśli ktoś z rozsądkiem od czasu do czasu użyje to myślę, że to przyniesie więcej zysku niż szkody. 2. Da radę suchą masę robić, nie tylko trzeba dobrze dietę ustawić, ale też mieć wiedzę jak ją [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2014-10-29 07:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komentuje Jerzy Matlak. Reprezentacja.net: Co dolega Agacie Sawickiej? Jerzy Matlak: - Wczorajszy rezonans wykazał, że ma naciągnięte, tudzież skręcone kolano. Nie jest to raczej jakaś długotrwała kontuzja. Dziś zbiera się kilku lekarzy do konsultacji tych wyników i powiedzą nam, co dalej z tym robić. Na wszelki wypadek w trybie [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2009-07-14 15:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i znowu nic.... ale jeszcze mam szanse odp. 1) Konkurs Mikołajkowy zorganizowała firma Olimp Laboratories za co jestesmy wdzieczni odp. 2) TONALIN - jest to źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. Reguluje gospodarkę tłuszczową organizmu, zwiększa lipolizę w komórkach tłuszczowych oraz podwyższa termogenezę organizmu przy [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-23 20:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym teście za wygraną nie jest/ nie była przewidziana żadna nagroda, itd. Dlatego nie musieliśmy wybierać zgodnie z regulaminem (mojego autorstwa) dwóch b. podobnych do siebie sylwetek. Wspolnie prowadzony test oraz rywalizacja wewnątrz niego miała nakręcić większą mobilizację u testerów i tak na pewno było. Test oceniam jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 09:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] wloskiego itd. W wiekszosci sam to gotuje, albo fusion kitchen tez wychodzi cos ciekawego Polskie browary sa spoko, ale wole belgijskie przeniczne i chvj Wodka polska jest owszem dobra, ale wodki nie pije wiec nie chwale, anyway ukrancy tez maja lepszy wybor zeby utrzymac ton ze ktos ma cos lepszego Kuchnia polska mi sie nie przezarla, bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 01:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nunchaku :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    No jakby nie bylo, nunchaku jest jedna z najniebespieczniejszych (i najniepozorniejszyczch - co czyni je jeszcze niebezpieczniejsze) bronii wszech czasow. Sam trenuje juz od hoohoohoo a mozne jeszcze dluzej i umiem nie jedno, ale jeszcze nigdy nie wziolem go ze soba na miasto myslac ze moze bedzie potrzebne w walce. Ale gdyby sie nawet zdarzylo ze [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13869 Data: 2003-01-11 14:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] morskiej. Ma większą zawartość składników mineralnych, jak wapń, potas, żelazo. Dzięki Domer, także zastąpię nią całkowicie sól kuchenną. Koniu jak wiadomo sól spożywcza jest rafinowana i przetwarzana – podgrzana do 584*C – przybiera nienaturalną formę soli chemicznej składającej się w 97.5% z chlorku sodu. Sól stała się równoznaczna z [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-14 18:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo zaczynało się robić ciekawie. Wagi pomiarowe typu Omron, czy Tanita są niestety niemiarodajne i mało wiarygodne. Także nie zalecałabym przykuwania do tego wagi. Ważne jest, byś kontrolował obwody, warto sobie sporządzić tabelkę pomiarów, robić je raz w tygodniu, czy raz na dwa tygodnie w tych najbardziej newralgicznych miejscach. Zdaje [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2016-12-28 00:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa jeszcze pokryte fatem. co do spalacza to chce takiego z 1,3 i yoha bo dzialaja one na mnie dobrze (daja kopa, motywacje i dobre spalanie), myslem o GET FN RIPPED. jest w nim 90 kapsow i tak sie zastanawiam jak by dawkowac 3x per day na 30 dni wtedy starczy, czy np bralbym supla przez 5 dni w tygodniu (pon-pt) tez x3 i starczy wtedy na [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 13:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc, jestem nowym na forum, i potrzebuje pomocy mam nadzieje że mi pomożecie: 1. WIEK:23 2. WAGA:93 WZROST 180 3. CZAS REDUKCJI:około3-6miesiecy (do lata) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki-dodam jutro jak zrobię): poziom tłuszczu nie wiem jak sprawdzić 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: szczególnie brzuch i w mniejszym stopniu nogi [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 18:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bardzo dobrze to wyglada !:) Sam Mati mi kiedys pisales, ze nie mam budowy pod klasyczne kategorie wiec musze budowac. Taki tez mam cel od 2 lat, moze kiedys uda mi sie nalozyc tyle miesa co potrzeba. Poki co sylwetka nie jest jakas ladna, ale taki etap. Dzieki za dobre slowo, bo Twoje zdanie dla mnie sie zawsze liczy. Znasz sie na tym sporcie.

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-08 19:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już jakieś 2 miesiące temu a od miesiąca sam ją stosuję. Ogólne wrażenia są bardzo dobre.Cięzko bylo przez pierwsze kilka dni, lecz jak zlapalem rytm to czuje ze ta dieta jest dla mnie. Może pokrótce przedstawię swój harmonogram dnia a na koniec zadam pytanie :D 15:30 trening 17:30 odrazu po silowni, okolo 40gram bialka i mniej wiecej 0,5 kg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 23:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zarowno malo jak i duzo. Nie widze problemow, po tygodniach na bialku kolo grama dziennie, kaloriach pare dni z rzedu oscylujacych w granicach 500, dniach gdy tych kalorii jest pare tysiecy. Nie wiem jak mieso, bo tluszczu polecialo sporo w krotkim czasie, ale sila ciagly progress, wiec z miesniami zle byc nie moze. 3/4 roku na j/nj i ciagle [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 11:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkurs na zasadzie wymień dost. smaki, wymień jakie są dost.opakowania itd. Chcieliśmy zrobić konkurs, w którym można by napisać to, co się po prostu chce. Taki konkurs jest ciekawszy dla Nas i dla Was. Co do zwycięskich prac to nic nie napiszę bo jeszcze aż do 5 maja jest czas nie tylko ja, ale postaramy się wybrać prace, które będą się [...]

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 12:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozecie mi doradzic , mam do kupienia te bialko w stosunkowo niskiej cenie dobrej firmy optimim nutrion i zastanawiam sie nad bulkpowders ktore jest waszym zdaniem lepiej kupic zwazywszy ze cena jest stosunkowo podobna , przedewszystkim potrzebne jest mi po rano jako baza posilku no i po treningu jako dodatek przed posilkiem i na noc , zdaje [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 00:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi ktos podeslac film z poprawna technika wykonania cwiczenia 'high pull', najlepiej taki gdzie ktos faktycznie dobrze tlumaczy to cwiczenie, moze byc sam opis/art. Nie jest to chyba zbyt popularne cwiczenie na youtubie jest kilka filmow jednak na kazdym wykonuja je troche inaczej. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2014-01-04 22:02:27 w miarę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-05 15:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to esol ? dawaj tutaj wytlumacz tak wiesz miekciejszo co by taki prosty chlop z fsi zrozumial co to to jest to juz kumam co to za opcja ale men to to maja jakies darmowe akademiki czy cos ? to mi cos na ciezka opcje wyglada tym bardziej ze te kursy sa platne a pewnie jak nie sa platne to tez w opcji jezeli zarabiasz mniej niz .. kutfa musze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 01:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)