SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • [...] hst ale delikatnie zmieniony , slucham swojego ciala wiem co dla mnie dobre sorki ale taki terening to mnie nie posmyra po jajach ja po 2 latach cprzerwy mam 47 w lapie nie jestem jakis tam bolek co sobie cwiczy dla rozrywki , sorki chlopaki ale spojzcie na to z mojej strony , na takie partie jak barki i triceps musze robic cwiczenia izolowane [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2008-06-04 09:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turniej sfd???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na początku musimy zobaczyć na czym stoimy bo tak pisać to możemy sobie dużo, ale nic z tego nie wyjdzie jak nie będzie chętnych. Przyjmijmy zatem, że jest to warunek konieczny od którego możemy dopiero rozpoczynać planowanie i poważne rozmowy. Rozumiem, że nie chodzi już o turniej, a zjazd/wspólny trening/spotkanie sztuk walk sfd. Moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 2003-02-21 16:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspinaczka i kontuzja nadgarstka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przez wąski kanał nadgarstka i następuje ucisk na nerw - to co zasugerowałaś. Zasugerował jednak zakładanie stabilizatora i na noc i na większosć dnia :| co nie wiem, czy jest do końca dobre, ale postaram się w miarę stosować do rady. Nie mniej, na poniedziałek umówiłam się już do fizjoterapeuty, bo nie chce mi się leczyć metodą "czekaj i nic [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9365 Data: 2012-06-20 19:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nią . Mam kolegę z UK już po 50 i ma kilka dziar " Kiss" zespołu rockowego tyle że on jara się tym całe życie. Dziary są badziewne bo robione przez znajomych ale przekaz jest . Młodzi często myślą w kategoriach insta czy FB i chce to co ten czy tamten a jak dodasz dziarę na doj**ane ciało czy dużą łapę to już w ogóle kosmos i folołersów 20k [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2021-10-12 12:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase do oceny

    Post
    Po 35 roku życia

    Do wiadroman: kierowalem sie tymi wskazowkami ktore znalazlem na forum, oczywiscie jest wiele roznych opinii i szkol, a laikowi ciezko wylapac ktore sa dobre a ktore pochodza od "znafcow" tematu. Mozna dostac metliku czytajac to wszystko ale staralem sie wybrac to co czesto sie powtarzalo a wiec: Jedna partia miesni cwiczona raz w tygodniu, z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2013-08-26 12:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka grzeczna @-):-D Viki właśnie nie było mocy :-{ W zeszłym tygodniu to aż skakałam z tym gryfem, wczoraj był sam progres, ale zabieram sie zaraz za nowy pasztet wątróbkowy \-) Mika |-) On nie jest malutki i chyba dlatego zaklęcie do niego nie przemawia {{:-( Ale jak to dobra wróżka, zawsze masz dobre rady %-)};-) DaKilla co mi sugerujesz? %-)

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 19:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , i do tego traktujemy to jako TRT, więc po co hcg... Raz miałem podwyższone estrogeny, to stosowałem kilka tygodnie exemestane 1/4 tabletki na strzał. Co do michy nie jest tak źle. Przez brzuch i boczki, starałem się jeść trochę mniej, posiłek raczej białkowy niż węglowy. Obecnie dodałem białka i wprowadziłem jablczan kreatyny. Po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2021-12-14 06:57:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UWAGA ZŁODZIEJ!!!!

    Post
    Targowisko

    [...] nie istnieje-sprawdziła mi babka na poczcie. Bezczelnie jeszcze miał do mnie pretensje. Kiedyś miał stronke z cennikiem sterydów: www(kropka)anabole(kropka)xt(kropka)pl. To jest link do jego profilu z sfd: http://www.sfd.pl/profilf149265.html Zmieniony przez - mateuszmax w dniu 2007-12-25 16:49:46 Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-01-11 [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 16:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KM czy Boks?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tego co się orientuje, to czego będą próbowali Cię tam nauczyć "obrona przed nożem, pałką, lub mieczem świetlnym" po prostu w realnej walce nie wyjdzie. Muay thai jest to sport w którym trzeba napierać do przodu, przyjmować ciosu na bloki i oddawać wymieniać ciosy, nie ma tutaj jak np w kickboxingu, skakania i kopania z półobrotu(tzn [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2011-01-22 23:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też czytałem Twoją wypowiedź o staży, że trudno i tak dalej... 5 lat to naprawdę kupa czasu i jak w dodatku na zalanego to naprawdę jest kiepsko. Jakbyś zredukował do poziomu 14-12% bf, to waga z dobre ponad 10-15 kg w dół. Nie to, że Ci najeżdżam tylko uświadamiam, bo zaślepiony jesteś i brniesz dalej w kolejne 5 lat zmarnowanego czasu. Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 15:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLETA.PL - NOWA STRONA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podobają się strony z minimalną jakością grafiki i wielu moich znajomych tak uważa. Nic nie przeszkadza przy przekazie informacji. Poza tym nie kupuję tu dlatego, że stronka jest bajer, tylko dlatego, że jest świetna fachowa obsługa, bogata oferta i dobre ceny..... Strona jest napisana w czystym HTML, bez jakichkolwiek dodatków, ponieważ uważam [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8539 Data: 2003-01-22 16:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening poczatkujacego zielonego chłopaczka.

    Post
    Trening dla początkujących

    ACT na poczatek bedzie dobre a z dieta to idz do dzialu Odżywianie, tam ci pomoga a co do szkoly to nie jest to wielkie utrudnienie, zycze powodzenia i napisz jak bedziesz zmienial na FBW jak ci poszlo na tym ACT

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2009-02-24 13:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kombat56

    Post
    Sztuki Walki

    "Czy to prawda że Kombat56 jest najlepszym stylem na obrone na ulicy" Zależy: jeden na jednego są style rónie dobre a nawet lepsze, kilku na jednego tak. Gdyby tak nie było nie uczyli by go sie huligani z łodzkiego Widzewa, Gdyni, Poznania. Może u nich to nie nazywa się Combat 56 ale oni także sa szkoleni przez gości z 56 B.K.P Co do [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11587 Data: 2003-02-05 14:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godzinami jak by to tutaj wszystko zrobic(sam tez tak robilem kiedys zastanawialem sie nad rzeczami ktore tak naprawde nie sa wcale wazne na tym poziomie . A sprawa jest banalna tak naprawde i prosta jak walenie robisz mase trenujesz ciezko i jesz duzo kcal wycinasz to robisz aero i czyscisz diete zadna filozofia . prawda jest taka ze [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16087 Data: 2012-08-19 23:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli przysadka jest zablokowana to przeszkadza to w produkcji nasienia ( złe działanie jader ?).Czy lepiej bym zrobił pełne pct?? Jest jeszcze jeden problem tzn ze względu na problemy zony staranie o bobasa można dopiero końcówka grudnia początek stycznia w takim razie co zrobić by nie zmarnować niepotrzebnie hcg bo jak [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2021-10-12 15:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    [...] świetnych zawodników. Gareth Barry, Roque Santa Cruz, Carlos Tevez i Emmanuel Adebayor mają świadczyć o sile drużyny. - W tym sezonie idziemy na mistrza, a planem minimum jest pierwsza czwórka w Premier League - mówi piłkarz. - W ciągu pięciu lat Manchester może być tak silny i znany w Europie jak FC Barcelona, czy Real Madryt. Klub ma wielki [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 11:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] typowego chwytu marketiongowego -delikatnie rzecz ujmując- luźno dotyczącego prawdy. Tak na prawdę, nie powinniśmy sie obawiać jakich dużych strat w okresie kiedy kretka jest w żołądku (jest tam za krótko) Reasumując: Nie odczujesz IMO zauwazalnej róznicy miedzy mono a jabłczanem. Róznią się budową chemiczną i smakiem ( bez znaczenia). IMO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2007-04-26 14:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema , wbijam 0.8mm x40 - wchodzi jak w masło - dupa troche obolała ale ogarniam temat Nabicie i pompa level 9000, czasami aż jestem w szoku co sie dzieje takie nabicie, wychodzą prążki na barkach :) , samopoczucie bardzo dobre - libido jakby mam mniejsze lekko, ale to możliwe że ze względu na stres przed igłami.. pierwsze kucie i obolała dupa.. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5469 Data: 2017-04-20 20:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry ten plan ? czas na zmiane?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiec tak georgu: no wiec niech bedzie masa.co do Mc to nie wiem woogle co i jak i czy musz emiec pas Pasa miec nie musisz. Pas jest warzny jesli sie wchodzi na bardzo duze ciezary ale i bez niego da sie. Ty nie bedziesz przesadzal z ciezarem jesli bedziesz robil MC wiec pas jest zbedny mzoe jest jakies cwiczenie przygotowujace kregosłup do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2007-10-15 20:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe zdjecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Metrowiec, gratulacje!!! Nie wiem, o co się chłopa czepiacie...Napisał jak jest, wiemy jak wygląda(nieźle!) i wszystko ok. To , że napisał "wziąłem" to tylko kwestia szczerości. Przynajmniej nie gada bzdur i nie rozpisuje cykli cholera wie komu (zresztą w tym poście już się chętni pojawili). To, że brał to jego sprawa, nie nagłaśnia [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-23 15:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)