SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Jeśli chodzi o nadmierny patos - nie ma co się dziwić, Fedor jest przepisem na rozgłos Affiliction w stanach i starają się nim wypromować wszystkie gale najlepiej jak tylko potrafią kreując go na boga , nadczłowieka , maszynę do zabijania ale pokazując tym samym że jest miłym pokornym kolesiem którego da się polubić. Zresztą taki rodzaj promocji [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11738 Data: 2009-01-22 18:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi ci o zebranie w całość listy czy organizacji? Niestety nie jest to takie proste, ponieważ jednośći nie ma nawet na świecie. Uczniowie Ueshiby wybrali różne drogi. I dlatego uważam, za dobre że w Polsce również nie istnieje jedna organizacja. Dajmy nato, że byłby to Aikikai to staże w Polsce odbywały by się tylko z mistrzami Aikikai. A tak [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-26 13:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co napisałem to dopiero pierwsza część mojej odpowiedzi :) Będę kontynuował. Na razie napisałem o tym co jest do wydobycia ze źródeł historycznych, bez zbyt daleko idących interpretacji i spekulacji. Inne zaś informacje można wydobyć wiedząc o tym jak są formy w chińskich sztukach walki zbudowane, czemu służą. Po wprowadzeniu do chronologii [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6674 Data: 2013-05-15 23:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozmiary puszki: https://www.military.pl/category/obrona-gazy-pieprzowe-stozkowe-cone Faktycznie FOXY są bardzo dobre i bardzo drogie, ale warte ceny. Co do gazu na psy to tylko chmura/stożek. Strumieniem nie da się trafić w psa, bo jest po prostu za szybki, a i efekt inhalacyjny chmury/stożka działa bardzo zastraszająco na czuły węch psa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-22 21:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PARE PYTAŃ ( ŚWIEŻAK )

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam parę pytań ponieważ chciałbym zacząć trenować . 1. Czy powinienem na start przygody ze sportem wybrać fbw czy kalistenikę ? 2. Czy przerwa między ćwiczeniami ok minuty jest dobra a między kolejnym obwodem 5 min ? 3. Czy gainer przed i po treningu jest dobry ? 4. Co jaki czas zmieniać plan fbw ? 5. Rozgrzewka przez ok 10min przed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 188 Data: 2022-09-20 17:18:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    Niby nie jestem fanem Bayernu to i tutaj napisze swoja opinie :) Bayern zrobil dobre transfery, trzeba to przyznac, I w sumie mozna isc obstawic ze Puchar UEFA wygraja(wie ktos jaki jest kurs na zwyciestwo Bawarczykow w UEFA Cup??) W Lidze tez raczej znów wygrają, i znowu ja "zmonopolizuja" Szkoda ze w tym sezonie nie bedzie ich w LM bo [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 23:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z półek Polscy producenci mają ciężki orzech do zgryzienia poprzez jak to nazwałeś "blokowanie" dobrze działających substancji oboje wiemy że w/w suplement jest bardzo lajtowym spalaczem i będzie ciężko mu się wbić na rynek gdyż takich "spalaczy" jest pełno. Na pierwszą redukcje dla delikatnych kobitek w sam raz Cena [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2010-04-27 19:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka do ćwiczeń + ciężary

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chce mi się szczerze kompletować wszystkie z używek, w sensie to nie jest tak ważne, żeby zaoszczędzić te kilkaset złotych. Myślałem o czymś takim https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27416-Zestaw-MS34_155KG_KIER-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html Faktycznie ta pierwsza ma 200kg, to jest xd. Ta w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2022-01-29 09:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny (na mase)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na dodatnim bilansie zgadzam sie, nie zaprzeczalem temu, napisalem tylko golny bardzo uproszczony zarys tego jak mniej wiecej to wyglada.Polaczyc redukcje z masa, to nie jest prosta sprawa ale to jest realne, sam wiem na swoim przykladzie, tylko wtedy juz trzeba bardzo dokladnie manipulowac dieta i kcal. Dalej co do redukcji, duza ilosc powt [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2008-07-17 17:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata 2x w tyg.?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początku Ziolek napisal: >Wszystko zależy od Ciebie, od Twojego rganizmu I to jest klucz - nie można uogulniać, KAŻDY organizm jest inny i to ze komuś (a nawet 90% ludzi) regenarcja danej partii miesniowej zajmuje np. 7dni nie oznacza, ze bedzie tak u wszystkich. TOPOR/ wyobraz sobie, ze na jednym treningu mozna cwiczyc WSZYSTKIE partie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13492 Data: 2003-03-31 16:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps + triceps to zle ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do nog bo bardzo duuuuzo jezdze na rowerze i to w sporcie wyczynowym (trial) ..... po drugie to powiedzcie mi czy robienie brzucha za kazdym razem ( czyli w pn śr i pt ) jest dobre ....bo jakos jak na razie to widze ze to mi daje dobre efekty a brzuch sie najszybciej regeneruje ..ja tak slyszalem .. czekam na oppowiedzi .. pozdro ! ja sie nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11014 Data: 2003-03-26 22:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA bez KREATYNY - pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i zmienie trening, split zostaje, ale pozmieniam troche ćwiczenia i inaczej połacze grupy mieisni. Wezme jakieś suplementy bezkreatynowe z tego co polecacie... tylko: co jest lepze przed treningiem nowy NOZ 4 czy WF...czy nie ma za bardzo znaczenia, o pompe nie chodzi tylko o pobudzenia:) co jest lepsze po treningu...Golden Finish, Body [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2008-06-20 05:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze sprzętem nie jest najgorzej,ale zawsze mogło by być lepiej :) przydał by się jeszcze hammer do wyciskania na dół klatki, bo jest tylko na górę, no i hammer do tyrania plegarów. Ale nie ma też co marudzić,bo jak zaczynałem przygodę z siłownią,to siłka na której trenowałem sprzętu w zasadzie nie posiadała, tylko kilka hantli, brama, widelec do [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8798 Data: 2013-09-11 06:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy do MMA też jest odpowiednia ale wydaje mi się, że stara judocka metoda jest najlepsza. Normalne te maty tatami 2x1m ze wzorkiem maty ryżowej są bardzo twarde i jak się je kładzie na beton czy parkiet to upada się dość boleśnie. Ale jest sposób na to, już piszę :-) Powinno się to robić tak, że na sam spód na beton idą opony(czytałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2016-11-06 21:57:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASĘ --- > POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a tu daj ten twaróg Zmontuje drugi posiłek z tuńczykiem chleb - 38 % ? od kiedy ww podaje się w procentach? około 45 g w 100 g powinien mieć Teraz doczytałem co jem, to jest chleb żytni, razowy, pełnoziarnisty. Taki może być, czy ma byc sam razowy? Ten jest z grubo mielonymi ziarnami. Poprawka , ww 38g/100g. jeżeli chcesz traktować ten szejk [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2009-08-10 20:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AJ Szwedowi wbijał mózg w mate a wy się jaracie, że dobre przerwanie,takie bomby mogą komuś skończyć karierę. To nie jest oklep w stójce gdzie ciało sobie amortyzuje uderzenie, takie gnp to coś najgorszego dla mózgu. Albo ch**a sie znacie albo trolujecie. Mousasi Hendo ewentualnie mógł poczekać do pełnego dosiadu i jednego cepa, tylko po co? [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2015-01-27 09:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AJ Szwedowi wbijał mózg w mate a wy się jaracie, że dobre przerwanie,takie bomby mogą komuś skończyć karierę. To nie jest oklep w stójce gdzie ciało sobie amortyzuje uderzenie, takie gnp to coś najgorszego dla mózgu. Albo ch**a sie znacie albo trolujecie. Mousasi Hendo ewentualnie mógł poczekać do pełnego dosiadu i jednego cepa, tylko po co? [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2015-01-27 13:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na syfy- 85% znika

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobrze, że zaczołeś od mniejszej dawki, większosc osób stosują benzacne widziało efekty już po kilku dniach, bardzo wysusza pryszcze,i to jest dobre :) ale pozostawia po nich przebarwienia które bardzo trudno usunąć. Wysusza cere ktora prubując sie ratować, sama sie nawilza produkując wiecej łoju, zatykając pory i tyklo czekając az wysadzi ci [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17699 Data: 2006-09-02 22:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a insulinooporność

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak jak z lekarzami. Jest jeden kardiologiem i tylko stara się zdiagnozować ewentualną chorobę i może mieć jakąś wiedzę, ale kardiolog który przeprowadza dziesiątki operacji jest dla mnie bardziej wiarygodny. Tak samo jest z tym komu daję wiarę. Badanie sobie przeczytać mogę i mogę głosić to ludziom, ale jak nigdy w życiu sam tego nie sprawdziłem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2019-03-29 17:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxikkk/ dziennik/ nowe zdjęcia str. 12/13

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wystarczy a w drugim powrót z zmniejszonym ciężarem. 3.Robić fbw takie jak dotychczas czy zmienić ze względu na zmianę bodźców ? fbw robię teraz, i myślałem o powtórzeniu tego fbw, ale zastanawiam się czy lepszym wyjściem nie będzie zmienić ćwiczenia - po co zmnieniać coś co daje dobre efekty? Moim zdaniem jedź dalej tym planem póki jest progres.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10198 Data: 2010-01-24 08:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)