co jest dobre na

[...] to skad tyle bubli na nim ? w sensie ogolnym w przypadku olimpu musialbym przyczepic sie konkretnego produktu chocaz zastanawia mnie skad olimp wie ze jego zielona herbatka jest taka bardzo dobra bo przeciez bubla by nie sprzedawal moze na podstawie historyjek typu "od tysiacleci zielona herbatka wykazywala aktywnosc przeciwmiażdżycową, [...]

[...] meczu! W 92 minucie czarnoskóry napastnik Austrii znalazł się sam przed Borucem, ale uderzył obok bramki. Po niezłym meczu Legia przegrała z Austrią Wiedeń 1:0. Wynik ten jest na pewno niesprawiedliwy i krzywdzący, ale kto powiedział, że piłka nożna jest sprawiedliwa. Wszystko rozstrzygnie się w rewanżu. Zmieniony przez - erminho w dniu [...]

[...] podaję obciążenie, no ale te 20kilo to waga sztangi :-P ostatnie serie już bardzo ciężko szły, nie mogę dłonią złapać całego gryfu dookoła i już nie mam mocy na koniec i jest walka - może powinnam to robić na krótkiej sztandze? zarzut - no teraz wiem o co chodzi z odrywaniem pięt, jak zapodałam te 25kg to jakoś naturalnie się wzniosły same [...]

O jaki ruch 8-).. heheh. Później dam wypiske z wczoraj i dzis, najpierw musze obadać całą fotorelacje Doris, a jest co oglądac 8-) A że maruda jestem , to wiem, nie od jednej osoby to słyszałem .. Takie życie;) 22.07.2015 Trening Plecy + Triceps Ściąganie drążka wyciagu górnego do klatki x10 x10 x10 x6+ x6 + x max Ściąganie drążka wyciągu [...]

Serwient: Priorytet na barki juz tam jest i tego nie ruszaj. jesli chodzi o lapy to mozesz zrobic progresje w superserii bic-tric.. Lukasz: Pojecie o podciaganiu stojac dobre, dlaczego "dales ciala"??? Rozwiazanie z drazkiem dobre. No i nie rob skokow z obciazeniem. Po co sobie krzywde robic? Jak brakuje kilogramow to skacz na jednej [...]

[...] np: 1. Unoszenie sztangi podchwytem stojąc 2. Unoszenie naprzemian hantli z supinacją na ławce skośnej (kąt 45st) 3. Młotki A na triceps stosuj 4 ćwiczenia dlatego że jest większy od bicepsa, dajmy na to: 1. Wyciskanie w wąskim uchwycie 2. Wyciskanie francuskie siedząc lub stojąc 3. Pojedyncze wyciskanie hantli zza karku 4. Pompki (ręce za [...]

Kreativ: 1) w EREKTON'ie jest, a w TRIBUSTERON'ie (bez znaczenia czy 60 czy 90) nie ma info odnośnie protodioscyn. Zgadza się. TRIDU jest rpaparatem znacznie starszym i ekstrakty do jego produkcji, w tamtych czasach nie były jescze standaryzowane na protodioscyny, ale Olimp stawia coraz to wyższe wymagania swoim dostawcom i już w nowszym [...]

jest dobrze pooglądamy filmy i będzie pełen obraz przysiady przyjdą z czasem ich głębokość się poprawi bardzo dobrze że masz klatkę bo to daje duży komfort psychiczny, nawet jesli nie schodzisz bardzo nisko to wiesz dupka poniżej kolan Jak nie to jako dodatkowe ćwiczenie wprowadzimy krzesełko takie jak w szkole się miało pod ścianą no żałuję że [...]

Myślę, że auto z 2001r z silnikiem 110KM (pompa) spełniło by w miarę moje oczekiwania. Jak najbardziej bierz golfa IV dobre auto pomimo tego ze jest w ciul tych aut na naszych drogach ale masz czesci tanie zawsze jak cos sie stanie, co do silników to diesle sa naprawde zywotne. Wiem z doswiadczenia ze malo pala i sprawdzaja się. Ew szukaj audi a3 [...]

[...] a c robisz takiego ze nie chce ci sie pisac Adam 20:48:26 http://www.sfd.pl/POMOCY_MI%C4%98%C5%9ANI_E_MI_NIE_ROSN%C4%84!!!!!!!!!!!-t479531.html Wołocha 20:51:16 co to jest ?? Adam 20:51:30 oczytaj ****a a nie co to jest Adam 20:51:37 o kolesiu takim jak Ty Wołocha 20:52:40 *** wie o co chodzi w tym Wołocha 20:52:49 po *** mi to wysylasz [...]

[...] z Reeboka który dostałem czyli: 12min wskoki na ławkę 60cm po wskoku pełny wyprost zejście lub zeskok (puki co schodziłem ale później bedę zeskakiwał z racji tego, że jest szybciej i przeglądając amerykańskie zawody tak własnie robią) drugie ćwiczonko pełny przysiad ze sztangielkami na barkach lub sztangą po wstaniu wyciskanie czy też jak [...]

[...] sztanga w gornej pozycji znajduze sie nad mostkiem a w dolnej pozycji znajduje sie nad brzuchem - niestety. ale co "niestety"? przeciez TAK MA BYC!! to nie jest zaden problem tylko DOBRE WYKONANIE problemem jest natomiast to ze jesli szybko opuszczasz i nie pazujesz na gorze to sztanga aczyna poruszac sie w zbyt prostej linii , [...]

[...] jeszcze się zastanawiam w co zainwestować. Mumin - może faktycznie połączenie kilku supli to będzie dobre rozwiązanie. Tylko trochę siana na to pójdzie A co do działania jestem trochę sceptyczny bo jak się bierze jest ok, jak przestaje problem wraca i tak w kółko. Ale coś trzeba zrobić aby móc dalej trenować. Wodyn - ok powrót do podstaw [...]

[...] dodam, że raczej w moim domu się myśli bardzo płytko i coś takiego jak sport czy hobby nie ma większego znaczenia i liczy się tylko jedno - nauka. Mimo że mam dobre oceny (jestem piątym najlepszym uczniem w klasie, która jest najlepsza w szkole) ciągle słysze teksty, że się nie uczę, a jak kiedyś mówiłem o wspinaczce to były teksty "po co Ci [...]

[...] przed naszą pakernią w kluczowych porach, coby zwabić klientów ;-D W kwestii podciągania to mogę z własnego doświadczenia podpisać się pod tym co napisala Obli, że wszystko jest w głowie. Jak walczyłam o dojście brodą do drążka to nic z tego nie było, ale przemyślałam sprawę i popodciągałam się w myślach %-), starając się używać tych samych [...]

[...] sie starac %-) ) to se idziesz i kupujesz co chcesz(oczywiscie nie mowie tutaj ze idziesz do salonu i merca kupujesz %-) ) duzo duzo mniej stresu niz w pl mialem, dublin to jest to samo, co amsterdam,tylko amsterdam wiekszy i wiecej ludzi ale to samo nawalone tyle , ze peka miasto w szwach, malpi gaj a w dbl uslyszec angielski na ulicy to tez [...]

[...] na jutro do pracy tez , torba spakowana jutro mocno giry:-) Wszedlem do sklepu i wykupilem wszystko co bylo a mianowicie - kurczak juz zrobiony tylko rozmrazam dziele i jest - super opcja jak ktos pracuje po 12h i lata po robocie na silownie - ale nie ma juz zadnego w sklepie%-) Kurczaka mam tyle w lodowce ze do Karoli polki musialem [...]

[...] teraz. Zdejmuj panierkę z kotleta,ale zjedz trzy takie kotlety bez panierki. Unikniesz wyrzutów i będzie zadowolony. Chyba,że naprawdę masz ochotę na panierkę. Jedyną radą jest wtedy zjedzenie tego mimo wszystko. Powiedz sobie "I co k**** się stanie,jak teraz to zjem?! Mam na to ochotę, więc dla ZDROWIA PSYCHICZNEGO nie tylko FIZYCZNEGO [...]

Dokładnie. Jak tyjesz w proporcjach 50/50 (fat/reszta), to mimo, że to groźnie brzmi, to jak zrobisz dobrze redukcję, to większość mięsa zachowasz. Dobrze jest trochę więcej fatu złapać, niż bać się go i jeść 200kcal nadwyżki i przytyć 2kg na rok. Patrz na foty, na obwody i inne sprawy. Nie wiem jak u ciebie ale u mnie trochę psychika psoci. Jak [...]

[...] z wyjazdu :) Miska nie była liczona, ale była czysta, węgli starałem się jeść mało, co chyba wyszło mi na dobre. Od poniedziałku miska liczona, uciąłem węgle w DNT i teraz jest 150g, w DT zostaje 250 g. Forma myślę, że minimalnie na plus, z rana jak się napnę i trochę złapię za fat pozostający na brzuchu to widzę zalążek kostki, więc jest [...]