co jest dobre na

a może to miała być nagroda yobla,w sumie nie ważne;-D A do autora, jeżeli chcesz uzyskać naprawdę dobre efekty to nie ważne która opcję wybierzesz,ważne jest koryto,a z testa i tak będziesz zadowolony,ale jak Kruk wspomnial na początku albo jeden albo drugi bo wtedy będziesz miał odniesienie co ci bardziej pasuje.

[...] lokale gdzie przez pol roku pracy mialem jedna akcje i to z przechodniem a nie z klientem a mialem takie gdzie co wieczor byly 2-3 problemy. Jak robisz z dobra ekipa to jest najlepsza robota jaka mialem. Jak robisz w dziurze gdzie manager cie wkur.... i ma polityke ze moze wejsc kazdy o ile nie na czworaka i za 5 min musisz i tak typa [...]

[...] i zacząłem ćwiczyć. H... strzelił większość efektów. masa spadła ze 100 do 95. ucierpiała bardziej definicja niż rozmiary. jak się ćwiczy to sie nie imprezuje. takie jest moje zdanie. pora zacząć sezon "plaża 2004" he he. gdzies w marcu napie..li tłumów do siłki i sezon będzie znów w pełni. ale do rzeczy: jadłem dużo i [...]

[...] granica na zasilku mam tyle co porzadny informatyk, do tego placa studia i doplacaja do mieszkania i rachunkow... ALE nadal patrze przez pryzmat SKAD pochodze i jak naprawde jest!!! ten gosc co sie darl od autostrad byl poprostu pozytywny, wybral droge doslownie i metaforycznie, chcial dobrze i masz swoja pozytywke%-) Zmieniony przez - kult w [...]

Starczy ci na max rok czasu, ogólnie jest bardzo dobre nie robi hałasu ma jednak podstawową wadę... strasznie śmierdzi. Dlatego najpierw zapytaj czy jest konserwowane smarami. Mój brat kupił hantle 2x 15 kg gumowane i 2 miesiące w całym domu śmierdziało benzyną/dziwnym smarem. Po pół roku było ok ale nadal jak się wącha obciążenie czuć zapach. [...]

słuchaj chciałeś fbw na rozruch to jest dla ciebie dobre czyli podstawy na rozruch 6-8 tyg potem ruszasz dalej. zwylke jak ktos układa fbw nie majac o do tego wiedzy stara sie ułożyc splita. moja rada albo split albo fbw. jesli chcesz fbw to AB po tym jednodniowym co ci dalem i im mniej cwiczen tym lepiej z góry powiem ze nie zrobisz na tym [...]

[...] strasznie chude ,a po ,rośnie o pare cm. O ile mi wiadomo ,to Arnold miał podobnie Wawek- No raczej od urodzenia ^^ Choć jako parolatek byłem spasiony jak świnia, ale teraz jestem chudy jak szkapa. No jedyne co dobre to na pompie kumple myślą ,że coś brałem ,a jak jest zimno i wszystkie żyły mi pozamarzają to cieńko to widać Tak więc niestety [...]

hm nie myślałem ze są aż tak skomplikowane diety hehe ;) skomplikowany cel skomplikowana dieta nie skorzystam z tego z powodu takiego ze to jest ieta przy której trzeba mieć ogromna wiedzę by to ciągnąc eeeeee .... a artykuły na forum są za ubogie a w dodatku wszystkie chyba sa na zlecenie z tłuszczu, nie widziałem tam nic o masie..;) wiadomo [...]

[...] mu pomogło i będzie on gotowy na każde wyzwanie jakie Poirier może przynieść. Nigdy nie mamy tylko jednego planu na walkę. Na pewno Poirier oglądał wszystkie walki Oliveiry, jest kompletnym zaowdnikiem i bardzo inteligentnym goście, który ma wsparcie świetnego zespołu. Mogę zapewnić, że Charles będzie gotowy na każdą piosenkę jaką zagra Poirier, [...]

Hehe,wiadomo. Że kazdy bedzie chcial zobaczyc ta "walke"ale z drugiej strony jest to dla mnie zalosne. Najman,czlowiek ktory za wszelka cene probuje zablysnac.. Już pokazal co on potrafi. W walkach z saleta. Przynosi wstyd dla Polski, najlepsze jest to że przed kazda walka mowi,że skonczy to raz dwa,że wygra itp.. A za kazdym razem dostaje i to [...]

Nie wiem jak jest z cenzurą na tym forum ale : treningi częste i objętościowe to jest coś dla ludzi siedzących na dupie, jedzących bijących SAA + HGH + insa z toną supli i snem 12h dziennie (w nocy + drzemki) - czyli dla prosów głównie. Dla człowieka uczącego się/pracującego 3 - 4 dni to jest max. Może i ktoś dobre wyniki osiąga na 5 dniach ale [...]

[...] trening wyglada tak..pierwszy dzien klata...triceps..brzuch...drugi dzien to samo...potem plecy..biceps..brzuch...i tak caly czas...I chcialbym sie jeszcze dowiedziec co to jest "Martwy ciąg" spotkalem sie z tym duzo razy ale nie wiem co to jest..;/ Plan treningowy jako tako mam dobry kumpel pomogl mi go ułożyć ktory chodzi z 3 lata na [...]

Kozak1239 Masa jest!Łapa,nogi i plecy dobre,ale klata chyba słaba czy mi się tylko tak wydaje?oczywiście sog za prace klate mam lepsza niz wszytko inne razem wziete, wiec nie wiem skad bierzesz te pomysły aha znasz kogos ciskajacego ok 200 kg co ma slaba klate? Rybas Co do poprawy? Moim skromnym zdaniem przydało by sie klatke bardziej [...]

vlad jest przeciwnikiem HMB ale ma racje , popatrz ozyr jak głupio postąpiłeś , a raczej mało przemyślanie wydałeś na suplementacje 2tys zł ... i zrobiłeś 5cm w bicepsie ... za tą kase zrobił byś sobie b.dobre cyklony z ph mało szkodzących lub ile tam cykli kreatyny , i zrobił bys to dobrze i taniej , znacznie taniej. Dla mnie HMB jest poczęsci [...]

[...] a tu dodatkowo idzie ATD jeszcze z rana wiec mysle ze spokojnie da rade. potem wejde juz na ok 900mg omy ew wiec planuje dac aromasin i tutaj powodoem dodania aromasinu jest nie tylko strach o gino ale bedzie to druga czesc cyklu wiec chcialbym zeby te przyrosty przy pomocy pozadnego AI byly suchsze. do omy bedzie szlo jescze npp jak mete [...]

dla mnie to i moze kosztowac 2 razy wiecej. zwykly under jak kazdy inny tak samo jest duzo negatywow jak i pozytywow jak na kazdy ug to za co mam placic za to ze ma ladniejsza etykietke i nie okragly a prostokatny hologram. Mocny prawde pisze jak zwykle zreszta ,tez ludzie narzekaja i na orale choc niby mialy bys takie dobre i na soki.Under jak [...]

Masteron jest idealny po trenie, wiadomo wszystko zależy od diety, ale nie chcę mi się już tego powtarzać po drugie to dział o farmakologii. Z tego co przeczytałem autor chce masę potrzymać można dać środki mało toksycznie jak npp, turinabol , anavar jak ma dobre dojście i znajdzie ori. Można dać toksyki meta inj meta tabletki, antek , winko [...]

[...] od genetycznych czynników i od twojej budowy ciała. Tylko nie rozumiem po co Ci ten szpagat. Dla szpanowania czy żeby wysoko kopać? Bo jeśli to drugie to szpagat wcale nie jest potrzebny. Trochę rozciągnięty musisz być. Ale nie aż tak żeby utrzymywać nogę nad głową. Dobre kopnięcie to przede wszystkim technika. Co z tego że będziesz kopał [...]

[...] chcesz pic np porcje mutanta naraz (260g) i to z 2-3 razy dziennie, to zycze powodzenia z reguly skonczy sie to szybka wizytą w kiblu, z tych gainerow najlepszy skladowo jest mutant, pozostale 2 - są ok, pamietaj iz to tylko UZUPELNIENIE, mutant jest oparty po prostu na lepszych weglowodanach i ma wiecej 'bajerów' W proszku w sklepie sfd na [...]

[...] seriach, ale z maksymalnym ciezarem jaki moge tyle razy podniesc -> po tym okresie okolo 8-10 treningow SLABNE, albo jesli dobrze poszlo to stoje w miejscu... cos tu jest zle, probowalem troszke powyciagac wnioski i doszedlem do takich konkluzji, na podstawie przegladnietych w tym dziale paru treningow: 1. trening trojboisty opiera sie na [...]