Kwic
Laruzo- lekko ścisnąłem biceps o ile pamiętam (choć było to jakiś czas temu). Musiałem ,żeby troche pompa była ,bo to nie było po siłce, gdzie przedramie (po treningu przedramienia) i cała łapa exploduje i wyłażą żyły jedna na drugiej 
Bez pompy mam przedramie chude jak na obrazku powyżej (no może nie aż tak, bo normalnie zawsze jakieś żyły są). Taką już mam genetyke, bez treningu wszystko mam strasznie chude ,a po ,rośnie o pare cm. O ile mi wiadomo ,to Arnold miał podobnie 
Wawek- No raczej od urodzenia ^^ Choć jako parolatek byłem spasiony jak świnia, ale teraz jestem chudy jak szkapa. No jedyne co dobre to na pompie kumple myślą ,że coś brałem ,a jak jest zimno i wszystkie żyły mi pozamarzają to cieńko to widać
Tak więc niestety nie mogę nic a nic pomóc w redukcji ,bo jakbym się sam redukował to bym wyparował (ale rym
). Ale życzę powodzenia 
Bo wydaje mi się ,że ładny zestaw przyszykowałeś 
pozdrawiam
PS: wstawie kiedyś fote przedramienia na luzie przed i po treningu, zobaczycie o czym mówię
Bez pompy mam przedramie chude jak na obrazku powyżej (no może nie aż tak, bo normalnie zawsze jakieś żyły są). Taką już mam genetyke, bez treningu wszystko mam strasznie chude ,a po ,rośnie o pare cm. O ile mi wiadomo ,to Arnold miał podobnie
Wawek- No raczej od urodzenia ^^ Choć jako parolatek byłem spasiony jak świnia, ale teraz jestem chudy jak szkapa. No jedyne co dobre to na pompie kumple myślą ,że coś brałem ,a jak jest zimno i wszystkie żyły mi pozamarzają to cieńko to widać
Tak więc niestety nie mogę nic a nic pomóc w redukcji ,bo jakbym się sam redukował to bym wyparował (ale rym
). Ale życzę powodzenia Bo wydaje mi się ,że ładny zestaw przyszykowałeś
pozdrawiam
PS: wstawie kiedyś fote przedramienia na luzie przed i po treningu, zobaczycie o czym mówię
Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo
Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones
wawek
power15
MacLaut
50 Dollars
