wawek

Początkujący

Napisanych postów: 382 Przeczytanych: 13383 Szacuny: 7

Imię: Wawrzyniec Nazwisko: Bentyn Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2009-06-02 17:22:35 Data rejestracji: 2006-08-17 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Gniezno

O mnie: Mały skromny blondynek z krzywymi zębami i polamanymi biodrami... %-) Zajmuję się: Kulturystyka+historia+malarstwo (%-)) wojowie +nietypowe zadania wymagajace duzej siły;) Zainteresowania: j/w Dieta: jest;) aktualnie zrzucenie troche kg... Uprawiane sporty: Kulturystyka, armwrestling, fitness wojowie Staż treningowy: bedzie juz wiecej niz rok;)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
torbiel na nadgarstku	Zdrowie i Uroda	6	2007-08-15 23:40:55
Ze świnki w kanarka %-)	Galeria Zdjęć	39	2007-06-20 10:59:44
Armwrestling need a leader %-)	Administracja i Moderatorzy	12	2007-06-24 14:02:27
Dieta na "Czystą mase"	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-06-06 15:21:13
jaka dieta na rzezbe tzn. z zachowaniem miesnia ?	Odżywianie i Odchudzanie	13	2007-02-22 14:41:32
BLOG - estetyka +proporcje	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-02-21 10:23:37
Wawek na masie ;-)	Galeria Zdjęć	46	2007-02-16 15:16:58
Pare słów wycietych z mojego poranku	Po siłowni, o siłowni	17	2007-02-05 13:42:38
Poprawa zwinnosci	Inne dyscypliny	7	2006-11-29 21:37:47
Trening wawka zakres 6 tygodni	Trening dla zaawansowanych	0	2006-10-13 13:16:52
Ocencie pierwszy raz daje fote:-)	Galeria Zdjęć	40	2006-09-09 12:49:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	Galeria Zdjęć	2009-06-02 17:18:32
Brandon Curry Mr. Olympia 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-07-21 17:09:37
Gregg Valentino	Z archiwum kulturystyki	2008-07-21 13:23:51
Jak wyrzeźbić muła ???	Trening dla początkujących	2008-02-15 17:36:10
Marcin_Olb - nowe str 59,61	Galeria Zdjęć	2008-01-19 13:24:36
Znaczne zwiększenie obwodu ramion w 45 dni	Trening dla zaawansowanych	2008-01-19 13:11:51
powstaje nowa federacja armwrestlingowa	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-01-15 11:53:27
powstaje nowa federacja armwrestlingowa	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-01-14 20:41:50
Zaglądajta do >>SPAM<< posta tutaj bedzie jazda ostra;-)) %-)	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-01-01 05:27:23
GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO	Z archiwum kulturystyki	2007-12-31 16:43:48
Zaglądajta do >>SPAM<< posta tutaj bedzie jazda ostra;-)) %-)	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-27 13:25:31
Zaglądajta do >>SPAM<< posta tutaj bedzie jazda ostra;-)) %-)	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-22 13:30:03
Problem...Armwresling..pomóżcie	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-22 13:28:35
Problem...Armwresling..pomóżcie	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-22 12:29:21
Obwód przedramienia	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-18 14:59:02
Obwód przedramienia	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-16 17:44:02
Center foty str 13/15/20 najnowsze strona 26!	Galeria Zdjęć	2007-10-31 16:32:49
Obwód przedramienia	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-10-26 22:28:47
Obwód przedramienia	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-10-26 14:49:33
trening do sprawdzenia - IRON MAN sprawdz	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-10-26 14:45:44
Dorian Yates	Z archiwum kulturystyki	2007-10-26 14:35:13
Milos Sarcev	Z archiwum kulturystyki	2007-10-19 13:38:08
Siła a siłownie :D	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-08-15 18:23:22
	Galeria Zdjęć	2007-07-22 10:12:05
Ściskacz	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-19 15:03:14
Ściskacz	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-18 15:37:38
Ściskacz	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-18 12:46:54
NOWY MODERATOR DZIAŁU "ARMWRESTLING"	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-18 09:32:21
Ściskacz	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-18 09:27:44
Ściskacz	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-17 10:45:52

wawek

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!