co jest dobre na

a ja powiem tak- > dział odzywianie, chyba ze chcesz kase dalejw bloto wyrzucac, jak nei wiesz co jest dobre do budowania masy to jak ja chcesz zdobyc naprawde myuslisz ze miesnie buduje sie na samych odzywkach i kreatynie?

Po prostu z pangą, jak i z innymi - zachować umiar i nie jeść jednej 6xtydzień. Jedz te, które Ci smakują. I sam zagłębiaj się w lekturę, co jest dobre - nie ufaj bezkrytycznie facetowi z sieci ;-) Czasem w lidlu można trafić na łososia 100gram - wędzonego za mniej jak 4 złote. (-30%. ważne max tydzień ale przecież ryba długo w domu nie [...]

Grasik ,jak zawsze na miejscu. Czyli ta inozyna to strata kasy !? wiec co bedzie dobre na podniesienie atp,poza cofeina (jestem wtrakcie cyklu). Arganine ktos stosował,doczego to jest ? Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-04-19 13:39:49

panowie a składem patrzac na to co jest dobre. vault chyba kozacko sie prezentuje Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2008-05-18 20:58:28

Jak szukasz preparatów to trzeba być mega ostrożnym, ja przetestowałem połowę tego co jest dostępne na rynku i powiem ci, że większość nie daje zupełnie nic. Mogę polecić jedynie gr7, chyba jedyny, który daje dobre efekty w dość krótkim czasie. Resztę możesz sobie spokojnie odpuścić.

a ja slyszalem ze na mase bo mowisz ze nie masz kasy na odzywki to wiesz co jest dobre wymas z koziej paly 100% bialka KOZIEGO

może nie jako aeroby, ale jako interwał, co podobno też jest dobre na zrzucenie wagi.

Martin to co twoim zdaniem jest dobre na 6pack poza a6w ? Dodam ze to wszystko musi sie odbywac w domowych warunkach .

Deca-Durabolin Na całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na tym związku. Między innymi fenylopropionian nandrolonu, dekanian nandrolonu, heksanian nandrolonu, undekanian nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele innych pochodnych. W USA i Europie najbardziej rozpowszechnione są 2 pierwsze pochodne: dekanian nandrolonu w [...]

[...] te diety jesz i g**** z tego. Wróć do tego co napisałem wcześniej przeczytaj kilka razy, zastanów się, idź spać. Wstań rano i przemyśl wszystko, jak jadłeś MIKSUJĄC całe Twoje "odżywianie". Wyciągnij wnioski i sam stwierdź co jest dla Ciebie dobre, a co nie. Mimo wszystko namawiam do spróbowania bo i tak jak dotychczas nic Ci nie pomogło.

aadriann ogarnij sie nie ma planu "ten jest lepszy od tego" wszystkie sa dobre, zalezy jak sie je wykona i jakie sie ma podstawy (jak pisal roion we wczesniejsdzych postach) poza tym skoro skopiowałes gotowce opracowane przez wieloletnich użytkowników forum co się znają na rzeczy powinieneś sobie sam na to pytanie odpowiedzieć

Siema w sobotę ja już po zajęciach.. i się teraz zacznie każdy weekend wyjęty z życia ( piątek sobota niedziela ) no ale ważne jest iść w tym kierunku co nas naprawdę interesuje A gdzie studiujesz ? ja też po farmacji,ale my mieliśmy zajęcia od poniedziałku do piątku %-) ale to dawno temu było Ja w Szczecinie :) a Ty skąd ? Górny Śląsk :-)) [...]

[...] gdzieś zacząłem na to zwracać uwagę jak zdrowie sie posypało i człowiek miał zagrożenie życia itp . Teraz jak jakoś dochodze do siebie bo np dziś a 5lat temu to przepaść jest ogromna oczywiście na + . Np dziś jadąc autobusem komunikacją miejską Pani wsiadła i patrzy na mnie i coś mówi ( ja nie słyszałem bo w autobusie głośno) i ona mnie [...]

Co jak co ale ten gosc ktory wyslal post na temat szkodliwosci mleka na ludzki organizm poparl swoja teze jakimis argumentami. A my (bo ja tez uwazam ze mleko jest dobre) nie umiemy podac kontrargumentow. Prawdziwych dowodow pozytywnego wplywu mleka na nasz zdrowie to jest tragiczne chyba ide do lekarza...:(

Trening Opisany tutaj trening wyskoku powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszkiwań w Internecie (zapraszam do linków). Głównym założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Dobry trening wyskoku musi być kompleksowy. Ćwiczyć trzeba [...]

Witam WIEK: 27 CZAS REDUKCJI(8tyg za mna, teraz tydzien pauzy i kolejne 8 tyg): SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Fotki nie mam krata na brzuchu jest ;) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Kolo 9% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3X FBW(Same podstawy, Przysiad, MC, Drazek, Wioslowanie itd.), 2X Bjj, 3X Aeroby(30minut), 2XTabata. Dieta [...]

Trening Opisany tutaj trening wyskoku powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszkiwań w Internecie (zapraszam do linków). Głównym założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Dobry trening wyskoku musi być kompleksowy. Ćwiczyć trzeba [...]

[...] ceniona i bardziej prestiżowa w chinach więc i techniki takie się bardziej rozwineły. Wielu twierdzi, że style kung fu nie posiadają parteru i dla tego są gorsze - to jest bzdura normalna - nie posiadają parteru takiego jak judo, ale techniki parterowe (a przynajmniej obrony jeśli już się coś takiego przytrafiło) ma prawie każdy styl [...]

[...] robic to samo. Podsumuje puenta: Kazdy na tym forum powie Ci to samo: WSZYSTKO W NADMIARZE SZKODZI Ja chcialem tylko ostrzec ludzi i napisac, ze nadmiar bialka nie jest zdrowy. Jadlem za duzo i w wieku mam teraz nerki w rozkladzie zreszta nie tylko ja. Slyszalem wielokrotnie od specjalistow ze bialko dla nerek nie jest dobre. Chcialem [...]

[...] organizmu. Nie sądzę bym potrafił i obecnie coś innego doradzić. Według mnie wyliczenie jakie stosujesz dla obliczenia całkowitej liczby kalorii (masa x 24 x 0.9 x 1.1 ) jest dobre dla diety mocno redukcyjnej typu CKD ale niekoniecznie dla Ciebie. Jedyne co w obecnej chwili mogę Ci doradzić to zwiększanie całkowitej liczby kalorii i [...]