co jest dobre na

[...] harmonijnie za pomoca 1 ćwiczenia. Czy chodzi tylko o masę? Nie bede zamieszczał swojego foto, bo nie chodzi mi o to, żebym sie porównywał z kimś. Chodzi mi o to, że jest tu grono osób, które FB uważa za drogę do super sylwetki, piszą dużo o tym jakiej wielkiej masy nabieraja, jakie maja przy tym mięśnie poseparowane- jednym słowem same [...]

DObra dziewczyny xD moja babka co fitness prowadzi jest rehabilitantką xD pojde to niej spytam co poleca i wogole i bede to robic xD Moje drogi w dzisiejszym jadłospisie oprocz tego co pisałam doszło: 16:00 mintaj sałata+olej kefir+otręby 18:00 ser połtłusty 200g +olej 20:30 50g serów plesniowych xD nie wiem czy to dobre ale wyczytałam ze ww nie [...]

"A to właśnie siła" Ciekawe. Wg ciebie E=F. OK. Za chwilę dojdziemy do absurdalnych wniosków, że skoro ("relatywistycznie") energia jest tożsama z masą, to najlepiej "budować największą masę" :)) Prawda jest taka, że jeśli chcemy rzeczowo rozmawiać na temat tzw. "siły uderzenia" powinniśmy brać pod uwagę [...]

[...] za zdradzenie "tajników" wschodnich sztuk walki białym Ale to dobrze :) Wychodzę z założenia ,że "im więcej ludzi się ze mną zgadza, tym bardziej czuję ,że jestem w błędzie" Co do szybkość vs masa to w ogóle jest to błąd w założeniu nie pamiętam fachowego określenia ale to coś na zasadzie : Rakieta vs Samolot ? TO zależy [...]

bull jak dystrybytorzy zobacza ze zapotrzebowanie jest duze to ceny normalne nie beda bo po co zarobiac 100zl jak mozna 120. ale mam nadzieje, że ja sie myle a Ty masz racje. tak czy inaczej dopóki rynek nie zweryfikuje czy to sa dobre produkkty czy g o wni ane jadace na popularnosci roberta to ja nie mam zamiaru kupowac niczego tej firmy.

Mega ciekawe jest to okienko póki co.Wiadomo w dużej mierze dzięki arabom i anglikom ale dobre i to Oficjalnie:Iñigo Martínez w FC Barcelona Bez odstępnego. Za friko dostajemy jednego z najlepszych obrońców w lidze i to w dodatku lewonożnego.Jego najwiekszym minusem w sumie jest jego zdrowie,a raczej jego brak,ale i tak na te x meczów do [...]

[...] Tak jak napisałeś Cezi parę razy Holy wdawał się w otwartą wymianę z Foremanem i to nie wychodziło mu na dobre. A to co George zebrał w tej walce i ustał bez mrugnięcia oka jest po prostu niesamowite. Foreman jest w pewnym sensie nadczłowiekiem, facet w swojej całej karierze przyjął na prawdę masę potężnych ciosów na głowę i mimo tego cieszy [...]

[...] - http://www.youtube.com/watch?v=RDqu6dxcwEQ do takiego kościoła to ja mogę chodzić %-) : http://www.youtube.com/watch?v=c-HgBrVLv5I Wypas. Mariusz - ale idea trollowania jest inna. Zeby macic w dyskusji. A nie zbierac hejt. Jak np. to co Ty robisz w Zjawsikach Nadprzyrodzonych ( czy tez jak to tam sie nazywa). Pamietam ten post, jak pisales [...]

No niestety, a szkoda, bo niektórzy zdzwiliby się, jak fajne jest takie dynamiczne i agresywne podnoszenie obciążenia. Ja dopiero niedawno temu wykonałem swój pierwszy power clean, ale szybko załapałem bakcyla. Chyba na dobre sobie odpuszczę ćwiczenia izolowane, nie dają tej adrenaliny... Co do materiałów anglojęzycznych, to też z nich korzystam, [...]

Nie jest takie trudne - w marcu potrafiłem zarzucić sobie tylko 75 kilo, teraz aż o 40 kilo więcej. Za to prawidłowy, olimpijski clean to już inna szkoła - przysiadanie pod sztangę jest dość trudną rzeczą i jeżeli nie jest się dość elastycznym, szczególnie w stawie biodrowym - to nie ma sensu się narażać. Nie szalej też z rekordami, można sobie [...]

[...] axla na pas a dopiero potem na obojczyki - coś co było praktykowane dziesiątki lat temu i kompletnie niewidowiskowe. Nie mówiąc o zagrożeniach dla kręgosłupa... a zatrzymywanie ruchu axla nadgarstkami zamiast pozwolenie na załadowanie go na przednią część barków też raczej dobre nie jest... Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-03-31 00:56:18

[...] niemniej jednak obecnie się tego nie stosuje i nie widziałem żeby jakiś ciężarowiec korzystał z podkładek. A skoro czegoś się nie stosuje w treningach to prawdopodobnie nie jest to dobre i potrzebna. Odpowiednia postawa ciała i ruchomość stawów wyrabia się przy treningu. To co stanowi na początku dyskomfort potem staje się jak najbardziej [...]

[...] wyjście, chociaż osobiście wolałbym żeby do Realu trafił Aguero ze względy na to , że ma już doświadczenie w Hiszpanii. Tevez oczywiście też dałby radę ze względu na to , że jest to silny , szybki i pracowity zawodnik , a duet z Higuainem byłby wspaniały , jak zreszta duet Higuain-Kun. Co do Neymara to według mnie za wcześnie , za rok albo tak [...]

[...] wstępnie go "męczymy" dlatego pózniej robimy tylko dwa ćwiczenia bo nie ma potrzeby robienia większej ich ilości.Mam nadzieje że rozjaśniłem Ci to co miałem na myśli.I ten trening nie jest moim wymysłem tylko mojego znajomego trenera który ma duże dowświadczenie i wie co rozpisuje...Testowałem ten trening i dał mi dobre efekty ;)

https://i.imgur.com/BGOp52X.jpg EssentiallySports Dana White: Leon Edwards na 100% jest następny Prezydent UFC obiecuje Jamajczykowi titleshota pod jednym warunkiem. W walce wieczoru sobotniej gali UFC Fight Night 187, Leon Edwards (18-3, 10-2 w UFC, #3 w rankingu UFC) podejmie Belala Muhammada (18-3, 9-3 w UFC, #13 w rankingu UFC) i będzie mógł [...]

[...] według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku [...]

[...] okolo roku i mialem mniej wiecej to samo mialem wrazenie ze schodze i myslalem ze koniec ze mna i to wcale nie przez jaranie nie wiem ale palilem wczesniej kolo 10 lat teraz jestem pewien ze to psychika ...mojego brata dziewczyna zmarla majac 21 lat dokladnie miesiac temu lekarze jej mowili ze to na tle nerwowym ale tak naprawde to do dzisiaj [...]

[...] tylko jedno ale waga nie wierze ze przy 1.81 ważysz zaledwie 66kg i masz 40cm w łapie,110 w klacie a do tego jeszcze masz tendencje do tycia wiec ektomorfikiem nie jestes.Ja wiem ze grubosc kośćca,geny itp odgrywaja istotna role,no ale w takie cuda uwierzyc jest ciezko.Racja że na tym forum co niektórzy to maja miarke w oczach i za [...]

[...] probie przeprowadzenia podobnego konkrusu (chociaz i tutaj w dziale byla o tym mowa w wakacje z 2-3 razy), ale I edycja juz ruszył , na takich zasadach i wtakim terminie jak jest napisane w regulaminie I zupelnie nie zgodze sie z tym wrozeniem , ze 'juz wiadomo kto wygra' bowiem niewiadomo, z kilku powodow: - nie wiadomo czy MarcinOLB w ogole [...]

bo tak to jest jak ktos pisze co dobre a potem sie okazuje ale ja nie mam dostepu do tego to na h** takie pytanie zdawac nie sprecyzowane jakby nie mogl podac do czego ma dostep