co jest dobre na

Świetne postępy! Co do diety to teraz po sobie zauważyłem że jedzenie do oporu nie jest dobre. Jedz troszeczkę mniej niż do oporu. Wtedy zyskasz troche energii i nie będziesz taki ,,przymulony"(nie wiem jak to inaczej nazwać). Powinny też lepsze postępy byc. Pozowanie jak na pierwszy raz eleganckie. Poćwicz pozowanie najszerszych tyłem. W [...]

[...] nie zawsze wygrywal ale nigdy sie nie poddawal a z opowaiadan jego przyjaciol ktorzy zyja do dzis maja na swoim koncie bardzo duze osiagniecia i sukcesy w sw wynika ze jestes w bledzie nie doceniajac jego geniuszu !! teraz z usmieszkiem przypominam sobie o tym ze to dzieki jego filmom podjolem moja nie zawsze rowna walke z sw trenowalem od [...]

[...] czesc z nich. takie maja widzimisie jesli chodzi o najlepsze to wg mnie TATTOO na ul. dlugiej, w prawo z deptaku jak idziesz od strony starego browaru dobre studio jest jeszcze na grunwaldzkiej jesli chodzi o piercing, nie wiem jak tatuaze, ale mozesz sie przejsc i popytac no i artline tattoo na dabrowskiego, ale tam jest dosc drogo i [...]

[...] bez diety doszli do ładnego efektu ... Mam kumpla co śmika samą krete i pracuje na budowie je co lubi i wygląda jak byk ... Więc nie pierdzielcie mi ,że dieta to podstawa ... bede jadł to co lubie bo wiem ,że to jest zdrowe i dobre na mase ,a diety trzymał nie bede . TAK czy inaczej dziękuje tym co udzielili SENSOWNYCH odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] (dolna część pleców , środek ) Lekarz zabronił mi grać itp , przepisał naproxen jakieś coś i niby to mi pomoże , a może Ktoś z Was miał podobny problem ? Już mam dosyć...;-// Nie wiem co robić. Błagam o odp. kogoś kto się zna bo nie mam pojęcia co jest teraz dla mnie dobre i po jakim czasie to wyleczę do końca.... :( odpiszcie pozdrawiam

MIS00: widze knife ze jestes jednym z tych ktorzy wszedzie widza konspire i to ze ktos rozwija firme przy pomocy normalnych cen jest zle, bo za duzo zarabia... wg Ciebie zapewne najlepiej jakby wlasciciel koncernu samochodowego zarabial 1200zl / msc i spylał fury po nimimalnej marzy zeby takie zyski jedynie osiagnac... brawo..widze przyziemne [...]

Mam takie pytania (to jest chyba dobre miejsce, nie chcę zaśmiecać forum). Pracuję nad zrobieniem poprawnego, pełnego przysiadu z prostymi plecami - wstęp do przysiadów ze sztangą. W moim secie ćwiczeń znajdują się przysiady z hantlami. A więc: czy robić przysiady z piłką za plecami (plus hantle) czy podłożyć sobie niewielką deseczkę pod pięty, [...]

[...] - co miałes z tym barkiem? Robiłes jakieś badania? Skoro chrząstka rekina pomogłe to nie było raczej nic poważnego.Ciekawi mnie jeszcze jaki towar bedziesz bił za względu na tę deke.Poczytaj w dziale o podróbkach co jest real a co fake abys sie nie nabrał bo widze że/ bez urazy/ jestes w tej matrerii nowicjuszem i szkoda by było chłopa.Pozdro

bad mad! malo ci dowodow, ze genesis nie powinno byc nawet nazywane underem? a wiesz czemu tak wyskoczylem do ciebie na priv? bo jestes jedyny ktory wciaz pisze, ze genesis jest dobry. jedyny po zorientowaniu sie przez ludzi, ze genesis to slaba podroba i tylko pudelczka ma ladne. a ty dalej twierdzisz, ze jest dobre. malo ci dowodow od scorpio, [...]

7x w tygodniu treningi to możesz się przetrenować . Musisz postawić sobie co jest ważniejsze boks czy siłownia i dać ciału odpoczynek od czegoś . Na noc jedz jakieś węgle wymień bułki na razowe . W sumie w sobotę tylko biegasz więc może nie jest źle ale cieżko będzie o dobre wyniki na siłowni przy takiej aktywności :) więc zależy co na priorytet [...]

[...] pracy i ta odleglość na silke) to nie zastanawiaj się i kupuj sprzet do domu:) W takiej kwocie ( 2000 ) kupisz wszystko czego dusza pragnie do robienia wszystkiego co jest niezbędne aby świetnie rozbudowac sylwetkę .Sprzęt jak kupisz dobry to zawsze go odsprzedaż ponadto w domu jest plus taki że ćwiczysz nie tracąc czasu na dojazdy [...]

Mnie rozwalaja pytania w dziale trening czy bez koksow wogole 40 w lapie jest mozliwe? :) Chcialbym odpisac jeszcze bulletowi. Trening FBW z cwiczeniami podstawowymi jest na mase. Kiedys przed zawodami wlaczano dodatkowe cwiczenia izolowane zeby dopiescic sylwetke wiec nikt nie pisze, ze musisz koniecznie jechac na samych zlozonych. Rozmawiamy o [...]

[...] High Kick 2.0 - dobra rozpuszczalność, dobry smak ( nie śmierdzi chemią ;-) ), czuć leciutkie mrowienie po 15 min. od wypicia ale szybko to mija. Odczucia na treningu - jest pobudzenie, jest energia, mimo krótkich przerwy miedzy seriami ( około 1min ) brak uczucia zmęczenia, mimo 2 godzin ćwiczenia trening szybko mija bo niema przestoi. To [...]

carbo jest ciezko spieprzyc wiec mozesz kupic Olimpa albo CarbBX Biogenixa tez jest dobre, co do ZMA ja biore apteczne i tez jestem zadowolony ale moze ktos sie jeszcze wypowie w tym temacie, albo poszukaj na forum jest mase wypowiedzi na ten temat, pozdro,

[...] stosowac, nie zastosowałbym tegoa juz napewno nie polegalbym na radach ludzi z internetu...W tym sporcie musisz sam do wszystkiego dojsc, sam wyciagac wnioski i wiedziec co jest dla ciebie dobre - nie ma dróg na skroty. Na dzien dzisiejszy widac ze jestes w goracej wodzie kąpany a to nic dobrego. Daliby ci tu rozpiske i bys tak w ciemno walil wg [...]

> Nie kupuj białka z jajek firmy OVOPOL bo to jest białko spożywcze dodawane do żywności i nie nadaje się dla kulturystów. dlaczego czyzby kulturyscie nie zjadali zywnosci ??? > Nie kupuj białka, które nie jest przystosowane do bezpośredniego spozycia bo yo da efektów. Musi być białko dla kulturystów. I musi to być wyraźnie napisane. jak [...]

Wiesz co tak zescie sie teraz uparli na ta serwatke Trwca ale bez przesady moze i ona dobra jest ale nie wzial bym jej na noc mow co chcesz.Bialko tego typu jest dobre od razu po przebudzeniu i np za godzinke normalne sniadanie.Gadalem juz nt temat z kanarkiem i doszlismy do wniosku ze najwarzniejsze jest to by co 2,5-3 godziny uzupelnic bialko w [...]

[...] co widzialem na zywo a nie na zdjeciach. Uwazam za niesluszny fakt,ze w finale zabraklo Tomka Bobrowskiego. Smiech na sali. Mial formę,ktora stawiala go na 4 miejscu i nie jest to tylko moje zdanie ale tez wielu inych ludzi,ktorzy maja wieksze pojecie o tym sporcie. Golym okiem bylo widac brak formy Papaja,wiec nie mam pojecia skad to 4 [...]

[...] lezac 3x wyciskanie zolnierskie 3x pompki odwrotne 2x skręty z piłka lekarska 2x plank 3x slyszalem ,ze trening powinno sie zmieniac co 2-3 miesiace co jezeli silownia nie jest moim priorytetem i nie chce przechodzic na split itp itd? rozumiem,ze po pewnym czasie nie bede sie silowo rozwijał,a czy moze byc tak,ze np bede stosowal ten plan przez [...]

produkt dobry i polecany! jeśli chodzi o trenujących to dobry z hmb:)Działanie sprawdziłem na sobie i musze powiedzieć,że jest z czego byc zadowolonym, jednakże nie należąy oczekiwać nie wiadomo jakiej pompy, po prostu można wydajniej popracować np. rano, albo posiedzieć przed tv dłużej wieczorem, ja z zaśnięciem nie miałem żadnego problemu więc [...]