co jest dobre na

Nie no pytam bo sporo trenerów jak jest prio na górę a nogi dobre to każe robić nogi raz na 10-14 dni :-P Ale widzę Luki ma do tego inne podejscie, wiadomo co trener to inne metody :-)

U mnie nie ketoza, ale typowe Low Carb działa odżywczo, a potem wszystko co węglowe, takie dobre :D Też ważne aby zdefiniować co jest Low Carb. Dla mnie Low Carb to maks 30-40% energii dostarczanych z węglowodanów. Mnie ketoza postawiła na nogi po wielu latach problemów. Po 2-3 miesiącach jadłem już jednak codziennie 60-100g węgli, a kiedy była [...]

Zagladam Nie przesadzaj z tym tunczykiem z puszki, bo to wcale nie jest takie dobre zrodlo bialka... Tunczyk ok, ale puszkowany jest poddawany procesowi technologicznemu, ktory niestety zle wplywa na rybke :/ A widze, ze masz zapas zrobiony %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-03-26 21:33:34 A co jest zdrowe w dzisiejszych czasach? Szkoda [...]

[...] ma szansę no szybki rozwój. Warto wziąć pod uwagę, że sparował z zawodnikami Warriors'ów, a to na pewno były dla niego dobre doświadczenia. Tam podejście do boksu też jest zdecydowanie inne. Ponadto może jechać do Filadelfii i bić korpusy zwierząt jak Rocky. :D A tak serio to faktycznie, myślę, że jest materiałem na championa. Mam [...]

Nie ma co brać do bani tych badań, co raz to nowe wychodzą. Raz coś jest dobre, a za miesiąc już zabija %-) Poka lepiej formę po tym chlaniu %-) Przemuś%-) tak to wyglądało dziś po treningu, nie ma chyba wielkiej tragedii ani rewelacji, na moje oko trochę więcej wody (chyba to woda) siedzi, szczególnie na dole brzucha i bokach, pewno do soboty [...]

Powiem Ci tak, jesli chodzi o cwiczenia na klate - narazie jest ok. tak jak pisalem co innego brac 70kg ze stojaka (dobre na rozgrzewke), a co innego wziac to z ziemi polozyc sie zrobic 10 pow. wstac i odlozyc :D (dodatkowo staram sie robic to w 100% technicznie). Fakt faktem progress jest dosc znaczny, i na bank kupie w marcu jakies 20-40 kg [...]

[...] jak dobro i zło" TO WŁAŚNIE WYŻEJ NAPISAŁEM, JAKO NAJLEPSZY DOWÓD. SKORO NIE MA TEZY I ANTYTEZY, NIE MOŻE BYĆ MIĘDZY NIMI RÓWNOWAGI. 2) Buddyjski słuszny zamiar nie jest dokładnie tym co można określić jako współgrający z rzeczywistością, z wszechświatem?????????? NIE JEST, PONIEWAŻ BUDDYJSKI WSZECHŚWIAT JEST SKRAJNIE SUBIEKTYWNY (JAK U [...]

To, że ktos raz zrobił szkolenie nie znaczy, że do końca zycia będzie mistrzem. Wiedza ma to do siebie, ze jest ulotna, ponadto zmieniają się trendy, przepisy, procedury itd. Jeżeli sie nie rozwijasz to w zasadzie sie cofasz. Coś co było dobre i popularne 4, 5 lat temu obecnie nie musi być ani dobre ani popularne. Zmienia sie profil zagrozeń, [...]

Z drogich - no.1 carnivor Z średnich - no.1 panthera Z tanich - no.1 best body niestety ZAWSZE jakość=cena :D z tych najtańszych of korz Muscle Whey z Best Body jest OK, lepsze wg.mnie niż Ostrowia ;) co nie znaczy że jest dobre... ba! w porównaniu z Carnivorem smakuje jak... żygi ;D a tu o vitafit masz: [...]

[...] wchłanianie białka (dobre rozwiązanie na noc) a ma się ono szybko wchłaniać po treningu... z miodem od początku nie byłem pewien co i jak, wydawało mi się że to nie jest dobre rozwiązanie, ostatnio czytałem nawet że wszyscy przed pokazami go wycinają z diety. Więc teraz jak już się skończył, to nie kupuj miodu nowego tylko spróbuj na tym [...]

[...] czasu dla mnie. Jak idzie twój trening? Słyszałem że naprawdę nie lubisz trenować. "Rampage" Jackson: To prawda. Nie na widzę ćwiczyć. Nie wiem czemu. Zgaduje może jestem leniwy. ale robie to jednakże i ja trenuję naprawdę ciężko,ale nie na widzę każdej minuty z tego. CagePotato.com:Jeśli tak to nie na widzisz, jak to robisz że nie [...]

[...] siła przy dobrym przylozeniu z treningu na trening,przy 6 cwiczeniach obawiam sie ,ze nic nie idzie oprocz zblizajacych,nawarstwijacych się bólów i kontuzji barkow. To jest dobre ,ale okresowo przed zawodami kulturystycznymi jAK MIAŁEM tWOJE 20 LAT MIAŁEM IDENTYCZNE wymiary :) ale i tak -masz talent heh! Zmieniony przez - czung w dniu [...]

dobre dobre :) ale pytałem serio bo jestem w tym zielony i do tej pory zawsze było tylko białko bądź nic a ph i testosteron dopiero na próbę poszedł pierwszy raz - ale skoro takie podejście to widać połączenie teścia z ph jest dopuszczalne a wnioskuje że nawet wskazane :] a 8kg wagi ile z tego czystej masy to nie wiem, łacznie za 4 tyg 9,5 ale 1.5 [...]

dobre dobre :) ale pytałem serio bo jestem w tym zielony i do tej pory zawsze było tylko białko bądź nic a ph i testosteron dopiero na próbę poszedł pierwszy raz - ale skoro takie podejście to widać połączenie teścia z ph jest dopuszczalne a wnioskuje że nawet wskazane :] a 8kg wagi ile z tego czystej masy to nie wiem, łacznie za 4 tyg 9,5 ale 1.5 [...]

Przede wszystkim, to nie jestem zaden "Kuba", nie wiem co tamten koles sobie wkrecal, ale nie mam pojecia kto to jest. Sam na poczatku tematu pisalem, ze tamten test tez byl moj, wiec nie ma tu miejsca na domysly. Co do zdjec, to widze, ze juz wiekszosc z Was znalazla swietne wytlumaczenie. Zdjecia charakterystyczne z datami- wiec nie [...]

Oveja wybacz, nie chciałam ;-) to kółko na którym brykasz - zrobiłam dziś podejście do tego na siłce No, kółeczko jest fajne :-)) I można się śmiało po trochę w domu wdrażać. Gadałam ostatnio z jednym z instruktorów i mnie olśnił, że nie trzeba kółeczka, wystarczy szmatka czy jakaś podkładka. Któraś z dziewczyn, nie wiem czy nie MagdaK, pisała o [...]

[...] się na szybko kolejnym bananem. Mało tego wyszło ale przynajmniej czysto... Miska 27-10-2012 http://imageshack.us/a/img850/6026/dieta201210271.png brucelee Mój budżet nie jest jakiś oszałamiający. Póki co nadal czekam na przyznanie stypendium... Co do zakupów to tak: - mam stały dostęp do darmowych wiejskich jajek więc jedno źródło białka [...]

drodzy panowie. waga nie przejmuje sie zupelnie-niech skoczy mi w miesiac ze 101 na 110kg, ale niech do diabla spadnie mi przez ten miesiac z pasa chociaz 3cm. wiem, ze jestem tutaj juz jakis czas, ale redukuje sie krotko. czyz nie na poczatku redukcji spada najszybciej? zdrowe tempo to 2-4kg na miesiac. ja w wage nie wnikam, ale jesli juz na [...]

[...] to to, że typ łykał jakieś "witaminy". Tak, już, kiedy zobaczyłem mojego informatora w progu wiedziałem, co zrobię. - Rozpoczynam cykl Zenonie- oznajmiłem. - Czy jesteś tego pewien Władysławie?- Zapytał. - Tak, czuję, że to będzie mądra decyzja- odparłem. - Proszę cie wybierz wszystkie środki z mojego konta i przywieź mi jakieś dobre [...]

tommac20 dzięki za odpowiedź i mam nadzieję że będzie jeszcze większy odzew :P ja nie mówię o rozciąganiu mięśni jak podczas klasycznego treningu bo to jest dobre i potrzebne. Mówię o postach które promują wyciąganie siebie przez wiszenie na drążku czy używanie średniowiecznych machin XD I CO GORSZA POSTACH KTÓRE STAŁY SIĘ STRASZNIE POPULARNE. [...]