SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Pierwszy Cykl na PH

    Temat
    Doping

    [...] Cycle na oslonke Pro-ATD na odblok 100 mg dziennie przez 25 dni Dodatkowo D-AA jako booster testosteronu Nie podaje bezposrednich linkow jako ze we wsi kraza pogloski ze jest to nielegalne, zamierzam kupic z tej strony http://www.jwsupplements.co.uk/ Czy ktos bral juz wyzej wymienione srodki ? czy sa skuteczne ? dobre efekty ? czy mozna od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2013-09-04 22:52:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ktoś podać dobre ćwiczenia na szybki rozrost klatki oraz wyrzeźbienie jej. Pragnął bym również posiąść wiedzę na temat redukcji tkanki mięśniowej, której w moim przypadku jest dwadzieścia pare procent. A co idzie z redukcja? Oczywiście jakieś dobre ćwiczonka na brzuszek by coś wyrzeźbić, ale żeby nie wypchało brzuchola do przodu wystarczy mi, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2013-03-16 20:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex1976 wciąż kasuje moj temat!!!

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] które powoduje ból , dyskomfort, przemieszcznie się roznych tkanek czy organów, slabosc takanki lacznej, latwe złamania itp., choroba genetyczna, i prawie codziennie jestem bombardowany jakimiś urazami oraz w konsekwencji bolem i dyskomfortem, a produktem końcowym, krzywdy jaka mi się dzieje jest niepohamowana zlosc i agresja , której [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2015-08-20 00:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sto pytań od nowicjusza który ma dwie lewe recę .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ok 70 kg gdzie większość wisi na brzuchu przez alkohol i złe odżywianie chce to spalić dojść do 80 kg i czuć się dobrze i zdrowo, wypalić wszystkie trucizny . Mój przypadek jest dość ciężki ponieważ skoki tętna i męczenie serca nie pozwala na 100 % pompę(chyba że się myle), a do tego dobre ćwiczenia kręgosłupa były by teraz podstawą na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2014-08-26 00:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkówka- problemy z rozegraniem

    Temat
    Inne dyscypliny

    witam serdecznie jestem 18-stolatkiem i pochodze z dolnego sląska mam 170-172 cm wzrostu i gram na pozycji rozgrywającego w szkolnej drużynie w mojej szkole jest dość duża konkurencja na tej pozycji a ja mam problemy z szybką wystawą piłki w sumie zacząlem grać dopiero w 3 gimnazjum tak poważniej i udało mi się wypracować dobrą zagrywkę, w miarę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2009-12-27 16:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwona twarz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, tak jak w temacie mam czerwone policzki, z roku na rok jest coraz gorzej a nie wiem co mam z tym zrobic, kiedys bylem u dermatologa to kazal mi chodzic w szaliku od wczesnej jesieni do poznej wiosny... ostatnio wyczytalem gdzies na internecie o kremie la roche posay rosaliac uv legere niby ma zmniejszac zaczerwienienia, jedni chwalili inny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2012-04-15 13:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Masa - Redukcja - Co?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brałem mono z olimpa, jakieś 2 lata temu i miałem takie przyrosty, że widoczne były w postaci rozstępów min. na udach). I kolejne pytanie: kiedy będę wiedział że masa jest wystarczająca aby rozpocząć redukcję? Dodam że jestem na cyklu HMB, codziennie ćwicze rozciąganie i brzuch (ABS 8min + partie mięśnie przypisane na kazdy dzień) z pasem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2008-03-16 18:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5kg MIĘŚNI OLIMP KREATYNA 300

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi zrobic to czego pragne, czyli piekne zbudowanie? Wiem ze do tego potrzeba czasu. Moj starz to nie całe pół roku treningu. Bardzo mi sie podoba taka muskulatura jaka jest na wielu zdjeciach prezentujacych sklepów z odzywkami. Tyle ze mam na mysli muskulature wyrzezbiona. Nie z 'koxowana' sory jesli kogos urazilem tym slowem, nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2009-07-14 22:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Rzeźbe

    Temat
    Trec

    [...] aminomax 6800 i clinburexin. Wszystko biorę jednorazowo po 3 tabletki po posiłku rano i przed treningiem + nitrobolon. Na noc testopac. Problem mam z dietą bo niestety jest niemożliwa do realizowania z uwagi na prace więc prosze mnie nie zjeść za to }:-(}:-( Na trening mogę przeznaczyć średnio 40-60min dziennie. Głównie chce pracować na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2012-11-18 19:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Durabolin Organon, Holandia Fake?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam, Panowie deca do oceny, wiem,wiem nie ma opcji do dostania na obecną chwilę oryginału, w tym temacie jest trochę inaczej ponieważ dostałem ją od kumpla , leżała i się kurzyła od jakiś 3 lat, kolega swego czasu leciał ostro z tematem i wiem, że miał dosyć dobre źródło. Chciałbym jej użyć do cyklu, ale nie wiem czy jest sens. Fotki do wglądu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2010-06-16 19:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteron, począwszy od propinatu, potem rok na zmiane enan z cypio, a po roku susta , teraz przejście 3 strzałowe na enana lecz postanowiłem zakończyć ten procede gdyż to jest bez sensu, zastój, Dawki były stopniowo zwiększane, nie przekraczały 250mg e3d. Susta szła 250mg e4d, potem zejście na e7d, leciała około 2, 5 miesiąca. Ostatni strzał [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2016-08-10 18:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do chudnięcia....

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wiec ze z opisu to wyglada na dobra proporce,ale tak nie ejst, mam trzoche brzuchola no i powiedzmy troche niebardzo klatke :P ( aha z wytrzymaloscia i kondycja u mnie jest w porzadku ) Chce zrzucic pare kg a dokladnie to zrzucic brzuch i tluszcz z klaty. Co do diety to: 6.30 - musli na mleku +chudy twarog z jogurtem 9.30 - kanapka razowego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2003-03-18 22:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 183/5 Cel treningowy : Masa, klata Staż treningowy na słowni : 1.5 Roku Uprawiane inne sporty : MMA + połączenia obronne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko Dieta : dieta jest ! Przeciwskaznania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : Cell Mass + Green zaczynam od jutra

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2009-11-11 15:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka. A wiec jestem zmuszony popracować a dokładniej jazda tirami na międzynarodówce i tak myslę co robić ? Żarło będę trzymał tak jak się tylko da a co dalej ? Jak trenować, jak suplementowac moze w tle male dawki testo ? Chociaz to imo głupi pomysł. Co do samej pracy to jest tak że miesiąc w trasie i w domu na 1-2tyg i dalej. Chcę tak [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2011-09-14 17:50:25 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • POCZĄTEK

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o treningi które mógłbym wykonywać w domu czy w ogródku, mam też możliwość chodzenia na siłownię ale tzw ,, domową'', są na niej sztangi, obciążenia itd Waga co do wzrostu jest za duża jednak bardzo tego po mnie nie widać ponieważ mam taką budowę ciała. Głównie chodzi mi o brzuch jak na początek bo tylko na nim widać tłuszczyk :) Dużo czytałem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2014-06-19 17:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - MHP up your MASS - bezposrednio po treningu - Olimp Witaminy po głownym posiłku - Animal Flex Raz dziennie - S.A.W - Mam jeszcze Nutrion Anti Cortisol ale nie wiem czy jest sens brania tego . co sądzicie ? -Witaminy Omega 3 w postaci kapsułek i oleju ( semie lniane) Czy jest to dobre zestawienie supli ? Czy ćwicząc na masse mogę cwiczyć z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2014-12-26 03:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino w tabsach ??

    Temat
    Doping

    Czesc wszystkim, moje pytanie kieruje do tych co brali wino w tabsach i chcialbym zeby sie wypowiedzieli jak dzialanie. Chcialbym tak sam stwierdzic ktore wino w tabsach jest najlepsze obecnie na rynku bo powiem wam ze sam do konca nie wiem, dlatego chcialbym sie dowiedziec kto co bral i czy zadowlony byl. Jezeli chodzi o cene to dla mnie nie gra [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2005-05-26 11:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Ladies SFD

    [...] zdrowszą np pełnoziarnistą.. Zakłada także 5 posiłków dziennie, z tym że między posiłkami głównymi są przekąski, a czytając wasze zalecenia mam wrażenie, że każdy z posiłków jest jednakowy i mam wątpliwości czy dam radę odżywiać się w ten sposób. Czy konieczne jest uwzględnienie każdej grupy b/t/ww w każdym posiłku? Co to właściwie daje? Na south [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2013-01-03 12:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Proszę o ocenę mojej diety na masę (jest to początek masowania stąd niska ilość kcal) Z biegiem czasu chciałbym podnosić powiedzmy o 100 kcal na tydzień - czy jest to dobre rozwiązanie? WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek: 28 Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 80 Wzrost : 183 Staż na siłowni: rok Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2017-02-20 11:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) a lewa łopatka się troszkę przesunęła w głąb organizmu ( przeszkadza ). I właśnie tu widzę problem ponieważ lewa łopatka lekko dotyka tkanki sercowej i nie raz lekki ból jest w rytm serca, drażni mnie to i chcę to skorygować. Chodziłem po różnych rehabilitacjach/lekarzach to wszyscy mieli na mnie wywalone, ze nic mi nie jest to lekkie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2012-09-17 17:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)