co jest dobre na

[...] do dyskusji o ph bo w suplementach to już koks a w dopingu to jeszcze nie koks. Ja się nie wypowiem bo też jeszcze nie próbowałem ale na pewno zanim się wezmę za koks sięgnę najpierw po ph. Jak już ktoś zauważył wielkim plusem jest to że nie kupujesz kota w worku. A co do odbloku to moim zdaniem wystarczą dobre antyestrogeny też ze sklepu.

[...] dodaj z 1/2 jaja. Mozesz zrobic omleta z platkami owsianymi i np. cynamonem. W drugim posilku daj piers albo rybe. w dzien przyjmuj pelnowartosciowe bialko, takie z twarogu jest przynajmniej dwa razy mniej wartosciowe od miesa. W trzecim posilku to samo co wyzej. Czwarty ok. Aczkolwiek udko dał bym w trzecim (bo jest tłuste dosyc) a piers tutaj. [...]

[...] W tym artykule pisze dlaczego taka kolejnosc W ćwiczeniu 1 znajduje się drążek - jesteście wypoczęci, macie najwięcej siły to też szybciej poprawia się podciąganie na drążku, tu nie ma filozofii. 2 ćwiczenie wyciskanie sztangi stojąc - żołnierskie [...]

[...] go od razu rzucac na topowych zawodników bo takie stare wygi by go rozniosły. Jednak zmiana nawyków z udawanych walk na realne to duzy problem. Takich tytanów jak Goldberg jest troche w wadze ciezkiej a oni trenuj pod klatke juz kilka (naście nawet) lat. Aler poczekamy zobaczymy. Mysle ze predzej czy później do tego dojdzie bo GOldberg byłby [...]

[...] mnie wkurzalo poszedlem sobie pobiegac i bylo okej znow naladowaly sie "akumulatory" :) co do tej wody z miodem to nieboj sie ze przytyjesz, robi sie tez izotoniki woda +miod+cytrynka (tylko nieznam proporcji bym musial poszukac) i bardzo duzo osob to pije i waga im nierosnie:) jest bardzo dobre polecam i bez wyrzutow sumienia pij:)

Też za bardzo tego wszystkiego nie rozumiem. Przecież wiadomo że Olimp cieszy/ł się szacunkiem i dobra opinią użytkowników i wiadomo jest że mają tak bardzo dobre produkty i żadne gluty tego by nie zmieniły, wystarczyło by wymienić puchę na nową i wszystko było by ok. A tak zrobiło się z tego wielkie bagno które odbija się smrodem nie tyle w KO co [...]

Mi bardziej zależy na naprawie tej kifozy. Nie jest może ona zaawansowana. Garba nie mam. Tylko nie trzymam automatycznie prostej postawy. Nie wiem... Może pajączek to dobre rozwiązanie? Garbię się i przez to mam jeszcze efekt odstającej szyi. Co mi się bardzo nie podoba. Staram się być wyprostowanym, ale zapominam o tym, ale co zrobić...

"Mi bardziej zależy na naprawie tej kifozy. Nie jest może ona zaawansowana. Garba nie mam. Tylko nie trzymam automatycznie prostej postawy. Nie wiem... Może pajączek to dobre rozwiązanie? Garbię się i przez to mam jeszcze efekt odstającej szyi. Co mi się bardzo nie podoba. Staram się być wyprostowanym, ale zapominam o tym, ale co [...]

[...] vs Trinaldo - imo Pearson decyzja, boks Browne to chyba teraz tylko z Ronda sie kula a nie na macie bo po Barneccie zapowiadal sie na pretendenta a teraz chyba nikt nie jest przekonany ze z Mitrionem sobie poradzi a tak serio to jego technika daleka jest od czolowki, pokonal Overeema bo przetrwal sztorm, ten sie wystrzelal, ok dobre i mocne [...]

[...] potrzeby do tej pory bo kontakt znakokmicie sobie radzi). Metoda ktora proponuje tj. cwiczenie przed pojsciem spac i pozostanie na wodzie mineralnej do pojscia spac oparta jest na tym ze miesnie zmuszone do wysilku traca glikogen ktory pozniej musimy uzupelnic, w przeciwnym razie wydzielany jest kortyzol (hormon odpowiedzialny za wykorzystanie [...]

hehe dobre...prostackie ale dobre... jak glupi myslalem ze moze dojdzie do jakiejs ciekawej dyskusjii z puenta *****ironia**** ...po to jest ten dzial administracja wlasnie od tego zeby proponowac jakies zmiany na forum. Czy kazdemu co napisze w tym temacie odpiszesz to zmien forum?! Dzieki za soga bananaya Szkoda ze [...]

[...] Seria kasztanowa, Tonik kasztanowy w żelu do cery naczynkowej i wrażliwej Tonik w żelu do cery naczynkowej i wrażliwej. Łagodny tonik z wyciągiem z kasztanowca bogaty jest w biologicznie czynną escynę, która działa przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie. Wzbogacony został rutyna i naturalną witaminą C, które wzmacniają i przywracają [...]

To ja jestem ciekawy jeszcze bardziej co tam bedzie w tym produkcie :) skoro nie bedzie Geranium to nie wiem co innego tam mozna dodac zeby mial takie mocne dzialanie jak to zostalo we wczesniejszych postach napisane :) Sprobowac i tak napewno sprobuje SL ale czy bedzie na tyle dobry zeby mogl konkurowac z przedtreningowkami z 1,3 ? szkoda ze w Pl [...]

kazdy lubi pofantazjowac, ale trzeba tez i dzialac z tego co wiem to dobre jest stawianie sobie malych osiagalnych celow i wspinanie sie do tego duzego celu (czyli grania w NBA) zacznij od zdania sobie sprawy z tego, ze jestes kiepski, moze super-utalentowany, ale jednak kiepski i pracuj na treningach sposob, w jaki sie zabierasz do tematu, nie [...]

Wiesz napisalem ze teorie spiskowe dla niektorych dzieci tutaj jak dremor itp, nie dla Ciebie, wiesz jak jest. Piszesz z sensem,kasa wchodzi w gre, ufc trenuja ciezko itp, masz calkowita racje. Jednak stawiam na ruskich i skosnookich co zabija za lyzke ryzu albo pod presja ze wytna im rodzine do pietnastego pokolenia%-) wtedy kasa to nie jest juz [...]

[...] 1. Wyczytałem że przy FBW powinno się dla początkujących stosować serie 16 - 12 - 8 + wcześniej seria treningowa bez obciążenia. Tyle że teraz wyczytałem że na masę dobra jest niewielka ilość powtórzeń. To co w końcu dla mnie bd dobre ? 2. Na chwilę obecną nie mam jeszcze zamontowanego drążka. Czym mogę zastąpić "Podciąganie się na drążku [...]

[...] - (genetyka???) nie tez ćwiczyli na wolnych ciezarach w naturalnym ruchu , nie przestrzegali wyliczonej diety ale bardzo dobrze sie ODZYWIAli upolowali , zapracowali , dziś jest trening przyjemnoscia sportem (choc kiedys tez wielu dazyło do formy fizycznej po to by rywalizowac, wiec trenujemy tak jak ONI CZYLI TO co sprawdza sie u wszystkich [...]

[...] robię? krytykuje to co złe a to co dobre polecam, nic więcej, a nawet częściej polecam dobre rozwiązania a mniej gotowe produkty, więc nie wiem o co ci biega...? moje zdanie jest takie że nitro w porównaniu z praktycznie wszystkimi znanymi mi stakami nie wytrzymuje pod względem efektów do ceny tym bardziej że bliżej mu rzeczywiście jak wyżej [...]

[...] teorię, bo do zginaczy stawu biodrowego należy również naprężacz powięzi szerokiej, który może powodować dociśnięcie rzepki do stawu i tym samym dolegliwości bólowe. Ale to jest tylko gdybanie. USG na pewno się przyda. Jeśli teoria jest dobra, to rozciąganie pomoże też na kolano, ale te objawy strasznie mi pasują do łąkotki. Ćwiczenia dobre, [...]

DZIEŃ 10 (14.02.13) Było planowane jeszcze bieganie po treningu ale jednak co za dużo to nie zdrowo. Jutro też jest dzień! TRENING (SIŁOWNIA): 23:10-00:20 - 1:10h Rozciąganie i rozgrzewka: 10 min. Nogi: 1. Przysiady - 3x35 (+10kg obciążenia) 2. Wspięcia na palcach - 3x20(+5kg) Plecy: 3. Podciąganie nachwytem - negatywne powtórzenia - 2x8 4. [...]