co jest dobre na

Nie wiem, czy ktoś już to wrzucał tu na SFD w tym temacie, ale jeśli nie to tym lepiej. Treść pochodzi z forum Body Factory i jest napisana przez _Knife_ Jeśli już chcesz coś kupić: KREATYNA MONO - dobra jakość, dobra cena (bez trudu kupisz za góra 50 zł - 500 g kreatyny - która wystarczy na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE [...]

[...] wyciskając sztangę staramy się jakby złączyć ręce (nie przesuwając ich jednak po sztandze) również pasowałaby nazwa 'wycisk ściskający' To przy okazji moze zapytam jaka jest różnica w ataku mięsnia przez te dwa ćwiczenia? Wycisk na bramie krzyzowy stojac Mógłbyś opisać to ćwiczenie? I prawde mowiac lista ta moglaby miec 100 pozycji [...]

peptydów jest tyle że głowa mała, część peptydów jest przekłamana, bo dobrą folistatynę u nas wcale nie łatwo. Ba o dobre gh cięzko. Wiem że na forach w dziale doping każdy ma dobre gh, pytanie czemu zawodnicy potrafią dostać dobry primabolan, halotestin a z dobry gh wielu ma problem. Nie polecam leciec peptydów jeśli ktoś nie jest zawodnikiem z [...]

[...] do brody minimum i wesżło piętknie, jako drugie cwiczenie dawno nie robione wyciskanie półsztangi. Unoszenie na boki z porgresią w ostatniej serii 20kg już oszukiwane, ale jest nagrany filmik a potem podwójny drop, druga cześc dropa tez nagrana. Podciaganie hantli do brody spoko, gumy jak zawsze mega pompa i na dobicie tył barków trix na szybko [...]

[...] wersji dawno nie robiłem, mam nadzieje że to dwójki będa poprawione :D zrobiłem wypychanie na suwnicy bo to też elegancko wchodzi, minus tylko taki że prostowanie i uginanie jest na drugiej sali więc musze biegać:D znaczy sie biegać to się nie da ale szybko chodzić %-) łydek nie zrobiłem, ale nadrobie je dziś najwyżej, bo zebranie mieliśmy a [...]

[...] znowu redu juz pod wiosenne zawody bo bedzie koniec roku, a jeszcze we wrzensiu napenwo tydzien wczasów. wiec stwierdziłem ze luzowac psyche trzeba i progresujemy bo mimo ze jest moze wieksza mgla to za to treningi super wchodza, micha trzymana treningi mocne suple dobre to chyba cos musi isc a nie sam fat, tak mam nadzieje ze wiekszosc to po [...]

[...] do wglądu, uwagi mile widziane czy juz na granicy błędy czy jeszcze ok. Akurat wiosło zrobiłem ziomkiem wiec cisna ze mną, przegląda tu dzienniki, wiecm ze u Przemka jest jakoś z okresu 2016 roku :D Wiosło hammer jendorącz weszło super, hantla z zapasem, w koncu znalazłem dobre ustawienie. Na hamerze podchwyt tez fajnie Na dwójki nie [...]

[...] treningi chociaż humor poprawią. Musze w koncu założyc konto na YT to coś moze bede wrzucał Dziś zdj na czczo robiłem to moze nie widac róznicy tych 8kg mniej no ale to nie jest to ;P najbardziej poleciały plecy nad którymi najbardziej pracowałem ;( dlatego jak za te 5tyg uda sie wrócić zeby zaczac mase to od razu plecy pójda dwa razy w tyg. [...]

[...] mi coś nie wygodnie było na flaku, ale jak pisałem w domu tata i siostrzenica, a dziś rano moja mi mówi ze jej siostra w nocy wymiotowała plus biegunka wiec ewidetnie coś jest, dodałem vivomix może coś mnie wiecej uchroni :D Ogólnie na treningu bez więszkego dyskomfortu wiec tyle dobrze, weszło fajnie. W koncu czułem to co na masie dobre [...]

Maciek je w sumie dopiero ostatnio zobaczyłem na insta kto to jest xD bo nie byłem w temacie A. Co do krk to moja juz z koleżanką byla umówiona w jakieś tam restauracji więc ja tam nie protestowałem ;d Ale fajna miejscówka jedzenie dobre i duży wybór od żarcia barowego przez dania obiaodwe do pizzy itp Ja tam w sumie Ameryki nie odkryłem i wziąłem [...]

[...] nikt nie wierzyl, nawet ja nie byłem do konca przekonany czy post ten przezyje. Była mowa ze 2 tygodnie i padnie, minal ponad rok i... post nadal istnieje, tylko Mateo jest w stanie go zniszczyc:( niestety:( Chcialem podziekowac wszystkim którzy przyczynili się do powstawania tego postu wszysktim których w tej chwile i o tej godzinie [...]

[...] się za wyjście ostateczne. Jadą bez ładowania. Wiele miesięcy. Potem płaczą że waga nie leci albo 12h cardio w tygodniu i 6treningow siłowych nic nie dają. Wszystko jest dla ludzi ale trzeba wiedzieć kiedy i w jakim celu. Ja miałem wejść ale nie teraz. A że mi wylot przeskoczyl o 2 miechy więc muszę teraz...... w akcie desperacji [...]

Dobre jakościowo podroby (takie gdzie jest 90% mięsa,bez mom) nie są złe. Co innego produkty parowkopodobne. u mnie w mięsnym były parówki na wagę wedzone po 24 złote %-) ale 96 % mięsa i pyszne

Po prostu masz pół nogi, bo czwórki są bardzo dobre, ale dwójek nie ma. Ale poślad wychodzi co raz bardziej, jest dobrze :-) hehehe pisalem chyba ze dwie strony temu to samo czworki takie se ale dwojki zostawilem w domu choc Przemek zwroc uwage na te dwie foty w line up zwlaszcaa ,tylem az takiej tragedii nie ma no chyba ze to przez wychodzące [...]

Sol co myslisz o tym batonie proteinowym dobre macro na redukcji vlcd? Jak liczysz te poliole w kcal bo troche ich tam jest /SFD/2017/4/20/fb971b75eca14f88b9811abb86bc4bac.jpg

[...] zwierzętach białko przyjmowane w dużych ilosciach powoduje sterylizacje samic, dlatego tez tak bardzo nie podoba nam sie idea diety proteinowych z Dukanem na czele. Ile to jest "za dużo" białka, trudno powiedzieć, na pewno nie ilości ktore spożywacie, ale dla części ta ilość może blokować chudniecie, stad jeżeli czujecie cos takiego [...]

W ten sposób praktycznie pierwszy raz. Właśnie kończę dwu miesięczny cykl i pożądany efekt żeczywiście jest lecz mogło być lepiej ale byłem chory w połowie cyklu. Co do innych ćwiczeń to stosuję regresję na przedramiona i łydki i to polecam bo działa. Jeśli chodzi o inne ćwiczenia izolowane to według mnie regresja była by lepsza niż progresja. Ja [...]

[...] czy jakaś witamina, ale jakoś średnio mi się widziało łykanie 12 tapsów samych witamin. Lepsze warzywa i owoce w większej ilości. Co diety, ok warzywa, owoce, parowar jest spoko tylko musisz brać pod uwagę następujące, jedzenie kiedyś a dziś to sporaróznica. Była nawet tabela jakoś początek 90tych lat a jakoś 2007 czy 2008 rok. W takim [...]

[...] na takich wyjazdach nie da sie po prostu. Jak waszym zdaniem/doswiadczeniem, a moze widzieliscie jakies badania ma sie to na forme,progress zakladajac, ze dieta i tak jest ciagle trzymana a treningi nie odpuszczane ? Co mogę mogę dodać do reszty, to tyle że kiedyś już tu taki był co bił, latał co tydzień po imprezach i już go dawno nie ma, [...]

[...] dobre Chociaz zdarza sie cos zyebac;d koniecznie proszek do pieczenia dodaj Co do bialek jak to z kartonu. Ja kupuje cale pudlo 12kartonow i z wysylka to jakies 140zl. Ale jest wygoda. A na marnowanie zoltek nie moglbym patrzeć a jakby babcia to widziała to chyba by mnie zlinczowala%-) Z noga ciut lepiej. Dalem na noc lek z naproxenem i to [...]