co jest dobre na

[...] zamiast wydawac siano na odzywki, zainwestuj w dobre jedzenie pisalem, zeby nie liczyc bialek z produktow weglowodanowych licz tylko z miesa jaj i tuny wtedy wartosc jest prawdziwa tak jak BL - do KAZDEGO posilku musisz dac przynajmniej 30g bialka z w/w drogie mieso piersi/wolowina mozesz dac raz dziennie ratuj sie natomiast duza iloscia [...]

[...] do kogos na siłownie albo do miastowej gdzie są dobre ławki i tam wycisną swoje maxy obojetnie czy jeden wycisnie 50kg a drugi 150. wstep jednorazowy na publiczną siłke nie jest drogi, gorzej ze wstyd czasami coś krecic ale niech to będzie takie utrudnienie no i ewentualnie zey uniknąc udzialu ludzi z łapanki z googli to muszą byc uczestnicy [...]

[...] sie zamawiac małych parti, ani towarów typu serwatka itd, tych co maja swoja wagę Teraz cło- jesli wartość przekracza 45$ paczke zaczyma pocztowy urząd celny Cło naliczane jest od wartości podanej na paczce Jesli zatrzyma to urzad to istnieje ryzyko ze nie otrzumasz towary gdy bedzie to np, therma lub prohormony-jak niewiedza co to jest pytaja [...]

globbo zycie to suma wyborow... Mimo ze stosowalem SAA (gora 2 cykle na rok) jestem zdrowszy od moich rowiesnikow... ktorzy maja zrypane zdrowie prze alkohol/drugi czy poprostu "diete amerykanska" albo szlugi... Nikogo nie naklaniamy do brania... wrecz przeciwnie gdybys poczytal posty bys wiedzial ze ludzie "mam 15 lat i 50 [...]

[...] interesuje kogoś samoobrona, to lepiej kupić tetsubishi o dużych "igłach"... ja uważam za bardziej śmiercionośne rzucane noże, trudniej się nimi posługiwać, i jest to mniej widowiskowe niż shuriken(shaken to taki symbol ninja, choć uczyli się nim władać nawet samuraje i yojimbo) można sobie kupić i potrenować, ustawa o broni i [...]

Z góry przepraszam za spam w wątku ale chyba nie ma sensu zakładać nowego bo problem jest podobny. Czy polecane produkty były dobre dla mężczyzny po 50 roku życia, który pracuje po 12-15 godzin dziennie 6 razy w tygodniu? Praca nie jest fizyczna ale w bardzo specyficznych warunkach bez dostępu do kuchni, przez co dieta w godzinach pracy opiera [...]

smykacz ta rozpisaka co mi dales nie jest na co drugi dzien ... od piatku do poniedzialku sa trzy dni ... a mi chdozi o cwiczenie non stop co drugi dzien ... ( klatka,tric za dwa dni barki,biceps za dwa dni plecy,nogi) i takw kolko???? dobre jest takie cwiczenie co drugi dzien czy raczej nie ??

Na środek klatki bardzo dobrym ćwiczeniem jest: PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-cała grupa mięśni piersiowych, mięśnie najszersze grzbietu -wykonanie-(gif 10.)Kładziemy się w poprzek ławki poziomej-w ten sposób, by do jej powierzchni przylegała jedynie część pleców w okolicy [...]

[...] według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku [...]

Jaka jest różnica miedzy tymi produktami ? >>>>techno power to napoj energetyczny cos w stylu red bulla - tylko 2x tansze izo plus to typowy izotonic idealny do uzupelniania weglowodanow w czasie treningu:) Czemu służą jedne i drugie, jaka jest różnica w działaniu tych produktów? techno power dodatkowo ciebie pobudzi izotonik [...]

Spadło , bo zaprzestałeś dostarczać substancji które powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych. Fajnie jest NA No-Boozerach, po odstawieniu Pompa już nie jest taka super. Ale jeśli miałeś odpowiednie odżywianie podczas CYKLU i dobre treningi (które były o wiele mocniejsze na Nitro i bardziej motywujące) jak i odżywianie po CYKLU Efekty w postaci [...]

[...] ale to tylko pozornie. Tak naprawdę, polega to na koszmarze chodzenia na tysiące konsultacji, wykonywaniu ciągłych badań i dobieraniu terapii, których nawet sam lekarz nie jest pewien. Czasami omijanie takiej biurokracji jest o wiele lepszym wyjściem. Dlatego ponawiam pytanie w kwestii waszej opinii o skutkach używania samego hcg w nie jakoś [...]

[...] Ci że totalna lipa... Wystarczy Cię lekko pchnąć i już lecisz na plecy... O kopnięciach nie wspominając:D ale jak Ci wygodnie tak to walcz tak... W sumie piętnastolatek nie jest w stanie Ci złamać nogi kopnięciem. (Chyba że trenuje od dziecka i pił duuużo mleka i jadał codziennie drożdże:P.) ale koleś taki jak Scorpion choćby i z jakimś [...]

[...] fail xD aha, czyli np. 10/12p będzie dobre, ale potem juz miesnie sie przyzwyczaja i nie bede progresował z ciezarem? ja w domu, robilem własnie 8-12p na serie. 1. no to jest na pewno racja, choć mysle że robie to mniej więcej poprawnie. choć przyznam, nigdy nie wyciskalem na klatke i to, bede sie uczył od podstaw. 2. tzn potem jak zmniejsze [...]

[...] fail xD aha, czyli np. 10/12p będzie dobre, ale potem juz miesnie sie przyzwyczaja i nie bede progresował z ciezarem? ja w domu, robilem własnie 8-12p na serie. 1. no to jest na pewno racja, choć mysle że robie to mniej więcej poprawnie. choć przyznam, nigdy nie wyciskalem na klatke i to, bede sie uczył od podstaw. 2. tzn potem jak zmniejsze [...]

Snakers1 Proponuję zwiększyć nieco ilość powtórzeń, przynajmniej w dwóch osatnich ćwiczeniach. I zwróć uwagę na poprawną technikę, szczególnie w 3. trudno jest ją zachować mając zbyt wielki ciężar na sztangielce. Ponadto dobrze byłoby gdybyś wkleił tu cały swój plan, albo chociaż rozkład tygodniowy bo może np przemęczasz barki, albo męczysz je [...]

[...] znowu. tak to mniej więcej ma wyglądać. klata puści na 100%, martwy ładnie w górę idzie. magnezja się przyda bo w takie upały od potu z łap leci sztanga. reasumując siad jest świetny, ciekawe co będzie jak już na zero kcal po redukcji będzie wychodzić :) wtedy dopiero potencjał siłowy wyjdzie prawdziwy. Zmieniony przez - cykloop w dniu [...]

[...] czy trzeba coś mocniejszego ? No i po jakim czasie powtórzyć badania ?? Zrobić wtedy tylko prolaktynę i estradiol czy powtórzyć całość ?? Koledzy dobrze doradzili - takie jest przynajmniej moje zdanie.Ja jestem przeciwnikiem niepotrzebnego stosowania leków typowo kierunkowych jesli mozna osiagnac cel niekonwencjonalnymi metodami, dieta, [...]

Nie wazne jak dobre masz wyniki na ladzie bo w wodzie to sie na ogol nie przenosi jak nie zalapiesz techniki No wiec powoli, dopiero druga godzina, a juz jestes zalamany? to zrezygnuj przeciez niczego sie tak szybko nie da nauczyc problem oddychania to chyba 90% problemu przy tym stylu, ja Ciebie nie naucze przez internet niestety, po prostu [...]

To ile tego wbiłeś? Ja biłem 10wk e2d propa tylko w udzce i nie mam zrostów. Rozumiem, ze to nie Twój pierwszy cykl e2d :-) prop 20 tyg i parę tygodni test e3d,e5d jestem bardziej na to podatny widocznie. To ucinanie estro samo w sobie wcale nie daje jakichs spektakularnych zmian. Tu i tak w koncowym rozrachunku chodzi o diete ^ prawda jakaś [...]