co jest dobre na

[...] mi się już żygać i ogólnie ćwiczy mi się coraz przyjemniej. Na pewno poprawiła mi się kondycja od biegania i dalej będę to robić, 2-3 razy w tygodniu. Nie wiem, czy bieganie jest dobre na masę, ale w końcu na razię palę tylko tłuszcz, a na nim mi nie zależy, więc robię się fajnie "zasuszony", poprawia się definicja mięśni. Wciąż ciężko [...]

no wiec potraktuje cie bardzo powaznie mowiac ze deca to nie jest najlepszy wybor na pierwszy cykl.zostaw sobie na 3,4.mowiac to jestem hipokryta bo na pierwszy cykl zarzucilem trennie tedy droga.to co wbijasz sie nie liczy liczy sie to co jesz.wydziab sobie to na klacie dobrze na tym wyjdziesz.deca daje dobre i trwale efekty ale cholernie [...]

[...] od: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html tabele z informacjami czego ile jakiś produkt zawiera: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ zorientuj się co jest dobre a co złe na redukcji, co jeść rano co przed a co po treningu czy wieczorem. Jak już będziesz miała przykładowy jadłospis to wrzuć go na forum do oceny. Jak już [...]

[...] notatek na ten temat,wszystko zaczymuje w pamieci,staram sie logcznie podejsc do saa,i testuje po 8 latach testow zaczynasz poznawac powoli swoje cialo,co lubisz czego nie nie mozna odpowiedziec poprostu co jest dobre dla all,co jest fajne dla mnie dla ciebier moze byc zabujstwem i idwrotnie.pozdrawiam.co do profilu mniejwiecej jest to samo.

[...] mnie ominelo. a zastrzezenia jakie spodkalem - dotycza opakowania,gumki,itp. na kazda firme ktos nazeka.ale jesli dwoch narzeka,a osmiu chwali, to opinia jest dodatnia.ty mowisz ze BRD prop ma 70mg,a inni pisali ze ma grubo ponad sto,ze 120mg. watpie zebys ty,czy ktos inny,wyczul stezenie.czy jest 92,a moze 73mg.nie da sie. [...]

a nie powinna świećic .ja stosowałem ten tonic ale go odstawiłem bo nic nie polepszał tylko pogarszał i w dodatku podrażniał.stosuje antybiotyk w postaci maseczki na noc i jest git,ale mam problem z bliznami po syfach i nie wiem co jest dobre <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Kiedyś coś było na temat masa+ rzeźba ale ja szczerze mówiąc nie jestem w temacie. Owszem ta zabawa to dość cięzka sprawa i tej całej wiedzy której jest w pip i jeszcze toszke nie opanuejsz w 2 dni Ale wracając do tematu. Wydaje mi się, że tego nie ,można zrobić. Pytanie czemu? Odpoweidź - mase mięsniową przybieramy gdy mamy diete z bilansem [...]

[...] produktów, co pomoze Ci zredukować troche wage. Poźniej zobaczaymy, bo organizm sie adoptuje i trzeba robić zmiany. Do tego przeczytaj sobie linki podwieszone w tym dziale, jest tam sporo cennych informacij i przykładowe menu. Jesli mówisz, ze ciezko Ci bedzie odsunąc słodycze, to proponuje własnie BTW: 30/20/50 i zobaczymy co sie bedzie dziać. [...]

grał ktos wogole na ps3 w mortala albo fight night champion ? co jest dobre?

hmnn, za intensywnie. To jest to. Każde ćwiczenie jest dobre na klatę, każde coś daje, nie w tym problem. Ja myślę że co za dużo to niezdrowo... Cztery ćwiczenia na klatę? to ile w takim razie ćwiczeń na plecy? dwa razy więcej? (wtedy byłyby zachowane proporcje dopiero). Zrób tylko dwa ćwiczenia na klatę (skośna w dół i w górę), zrób je porządnie, [...]

Każdego dnia masz 750 ml mleka... I po co? To wcale nie jest dobre na redukcji, pomijając już inne kontrowersyjne aspekty picia mleka... Tę odżywkę przed i po treningu mieszaj z wodą, masz się zredukować, no nie? Rano za to daj min 50 g płatków, a po treningu możesz zaszaleć i dać 70g ryżu I nie bój się warzyw. Nie wliczaj ich do diety, one nie [...]

[...] interwały. Jak napisał marian1970 interwały oczywiście są skuteczniejsze i lepsze jeśli chodzą o odchudzanie, ale na początek dla osoby która dopiero zaczyna i jej kondycja jest słaba/średnia to właśnie one są wskazane na początek. Przy takiej wadze (nadwadze) aeroby też mogą być ciężkie. Nie wiadomo jak kolana wytrzymają, czy nie będą bolec. [...]

to dlaczego jest tak wiele roznych zdan? autor tekstu sugeruje ze tesc jest silnie androgenny (to fakt) ale mowi ze to nie sprzyja cykla na ssa w przyszlosci a wiec wnioskuje ze nie oplaca sie go brac na pierwsze cykle bo nastepne sa oslabiane ... "Pierwszy kontakt z SAA powinien opierać się zdecydowanie na środkach bardziej anabolicznych. [...]

szkoda kasy na bialka i gainery mozna kupic sobie i od czasu do czasu na smaka jedyne co jest dobre to kreatyna z tych wszystkich setek suplementów

Dobra, dobra op*****lać możesz sobie starych. Wbrew Twemu przekonaniu wiem dość dużo, ale od tego jest forum czyli Wy wszyscy, aby skonsultować różne sprawy i dowiedzieć jeszcze więcej. Poprostu koksy i odżywki są moją najcieńszą stroną. Nie chce mi sie dalej pisać tych bredni... a te opowieści, że koksy to pójście na łatwizne itd daruj sobie, nie [...]

[...] co do treningu to tylko tyle się wypowiem niech ktoś bardozje doświadczony więcej powie , ale piszesz że masz staż 3 tygodnie to według nie powienieneś robić nadal FBW bo to jest dobre na początek z siłownią , ale tak cel masz masa a dieta masz brak więc zaczniemy od diety , liczysz swoje zapotrzebowanie na kalorie b/t/w [...]

a nic bo kiedys slyszalem ze 6 bromo jest dobre na napiecie skory znaczy zeby byl efekt bardziej napietej skory bardzije przylegajacej do ciala i tak zastanawia mnie co to jest a z saa to ja zielony :(

No to to co jem - jak napisałem, nie jest dobre na mase? Dodam, że nie ćwicze co dzień jak wół i nie chce urosnąć w brzuch. Nie wiem, węgli chyba i tak już jest sporo skoro uzupełniam paliwo mutant mass. Nie mam też zbytnio kasy na wyszukane potrawy - mutant i tak już dosyć dał po kieszeni ;) Po prostu staram sie jeść dużo białka - często jajka, [...]

Widze, że jeszcze nie byłeś na treningu MMA a już wiesz co jest dobre a co jest szajsem. Trenuje już pare lat i sam używam ochraniaczy na golenie firmy Manto ( już od dobrych paru miesięcy ) i sprawują się bardzo dobrze. Widocznie ty wyczytałeś coś w necie i wiesz lepiej :) Rękawic firmy Dragon używa kilku moich kolegów i także je sobie chwalą. [...]

[...] ale stałe robienie testów trochę męczy i dość mocno czekałem na tego novavaxa. Teraz wyszedł jakiś omikron na którego podobno nie będzie działał i weź tu zdecyduj co jest dobre a co złe :D a co do samego covida, to przechorowałem go pół roku temu to około 2 tyg byłem mocno chory, dziewczyna nie miała praktycznie objawów, mama jak mocną [...]