Bardzo proszę o poradę.
Otóż mam 25 lat 175cm wzrostu, wazę 72kg i postanowiłem zzucic troszke brzuszka.
Moja kuzynka polecila mi clenburexin i fat transporter firmy trec.
Biore je oba juz od tygodnia. ten pierwszy raz dziennie pol godzinki przed basenem, ten drugi 3 razy dziennie przed posilkiem
mam zalatany tryb pracy- jestem managerem restauracji wiec 10-14h na nogach
prosze powiedziec czy powinienem zwiekszyc dawke ktoregos z suplementow?
czy moge je brac na czczo i czy sa jakies przeciwwskazania przy jednoczesnym przyjmowaniu omeprazolu-zmniejszajacego wydzielanie soku zoladkowego ze wzgledu na refluks przelyku-cofanie sie kwasu zoladkowego.
dodam, ze nie jem miesa, a na basenie spedzam ok 45-60 min 5 razy w tygodniu, za tydzien jade na wakacje na 2 tyg gdzie bede spedzal troche wiecej czasu na basenie. styl jakim plywam to zabka w jedna strone i powrot na plecach tez zabką!
z gory dziekuje za odpowiedz
pozdrawiam
Zmieniony przez - Zbyszko198 w dniu 2008-07-01 02:20:25