_p4bl0_
siema ponizej mala relacja z cyklu...
waga aktualnie stanela w miejscu 87kg, przez prace nie stety(praca po 12h od 18 do 6 rano) tydzien zmarnowalem...
ale juz nadrabiam:D
Wiec, aktualnie samopoczucie dobre libido na plus caly czas, jaja osiagnely chyba juz swoj minimalny rozmiar :q...w ostatnim tygodniu przez dwa dni odczuwalem bole w klatce piersiowej w okolicach serca potem przeniosl sie na druga strone, hmm nie wiem czy to ze zmeczenia czy od zastrzykow a moze zle spalem, w kazdym badz razie juz jest wszystko ok!
Sila i wytrzymalosc na plus,w przyszlym tygodniu zrobie maxa na wyciskanie na plaskiej takze napisze doklanie ile UP power, musialem lekko zmienic swoj plan treningowy poniewaz czulem ze potrzebuje jeszcze i jeszcze poprostu nie moglem sie zmeczyc przy starym planie, wydluzylem trening o 30 min obecnie intensywnie cwicze ponad 90 min... i widac efekty:
Biceps - 41
klata - 113 ( mierze sam ciezko jest ,takze dokladny wynik podam przy nastepnym razie poprosze kumpla zeby mnie zmierzyl, jak mowie zonie zeby mnie zmierzyla to mowi ze calkiem mnie grzeje i idzie do pokoju obok, ale widze ze jej sie podobam hehe:D)
pas - 87 bez zmian
testosteron raczej mnie rzezbi nie zauwazam duzej retencji wody w sumie wcale, miesnie twarde z tygodnia na tydzien wyrazniejsze, az milo sie patrzy ;)
Pytanie do was, bo zastanawiam sie czy nie dozucic cos na zejscie jak sadzicie,jak co to jaki srodek by byl dobry(myslalem o propie lub meta np.RAZAK)??
Dodam ze cykl koncze 17 pazdziernika wtedy dodam jakies foty :p
Pozdro
waga aktualnie stanela w miejscu 87kg, przez prace nie stety(praca po 12h od 18 do 6 rano) tydzien zmarnowalem...
ale juz nadrabiam:D
Wiec, aktualnie samopoczucie dobre libido na plus caly czas, jaja osiagnely chyba juz swoj minimalny rozmiar :q...w ostatnim tygodniu przez dwa dni odczuwalem bole w klatce piersiowej w okolicach serca potem przeniosl sie na druga strone, hmm nie wiem czy to ze zmeczenia czy od zastrzykow a moze zle spalem, w kazdym badz razie juz jest wszystko ok!
Sila i wytrzymalosc na plus,w przyszlym tygodniu zrobie maxa na wyciskanie na plaskiej takze napisze doklanie ile UP power, musialem lekko zmienic swoj plan treningowy poniewaz czulem ze potrzebuje jeszcze i jeszcze poprostu nie moglem sie zmeczyc przy starym planie, wydluzylem trening o 30 min obecnie intensywnie cwicze ponad 90 min... i widac efekty:
Biceps - 41
klata - 113 ( mierze sam ciezko jest ,takze dokladny wynik podam przy nastepnym razie poprosze kumpla zeby mnie zmierzyl, jak mowie zonie zeby mnie zmierzyla to mowi ze calkiem mnie grzeje i idzie do pokoju obok, ale widze ze jej sie podobam hehe:D)
pas - 87 bez zmian
testosteron raczej mnie rzezbi nie zauwazam duzej retencji wody w sumie wcale, miesnie twarde z tygodnia na tydzien wyrazniejsze, az milo sie patrzy ;)
Pytanie do was, bo zastanawiam sie czy nie dozucic cos na zejscie jak sadzicie,jak co to jaki srodek by byl dobry(myslalem o propie lub meta np.RAZAK)??
Dodam ze cykl koncze 17 pazdziernika wtedy dodam jakies foty :p
Pozdro
.....
wojtas1219
jowww
, pokombinuj z treningiem
