od treningu z 10 powtórzeniami to oczywiście mięśnie rosną powoli ale rosną , ale kształtować mięśnie to raczej 15-20 powtórzeń Na forum SFD swój dziennik prowadzi między innymi vice-mistrz Polski w kulturystyce. Zapewniam Ciebie, mięśnie to on ma. Przeglądając jego trening ciężko doszukać się ćwiczeń by serie miały 15-20 powtórzeń. Właściwie [...]
jejek nie potrzebuje, więc po co mi one? w hooj testa mam w sobie a drugie tyle wchłone Ty liczysz na jajka i wielki zawód Cię czeka ja liczę na igłę - podstawę wielkiego człowieka sensej pospólstwa - to mnie nie rusza ja piszę rymy bo to moja druga dusza nie ucz nikogo latać, sam spadasz jak głaz na mnie wszyscy mówią Magik Saddath As Twoje rymy [...]
za spam = ban proste Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-05 22:36:41
A oto piękny dowód, że trenować trzeba z głową nawet proste kopnięcia :] http://www.youtube.com/watch?v=zzMfZlj46vI
Słaby, tylko że mierzenie aparatem wskazówkowym jest o wiele dokładniesze,ale te wymaga pewnej wprawy. Gdy lekarz słyszy pierwsze dudnięcie w słuchawce (stetoskopie), odczytuje wynik w TEJ CHWILI i otrzymuje ciśnienie skurczowe. Przy drugim dudnięciu otrzymuje wartość ciśnienia rozkurczowego - bajecznie proste Tylko rękaw musi być dobrze [...]
0 węgli . nie jesc tłustego ;) dużo warzyw. i co jakis czas ładowanie ;) wydaje sie proste . ja do konca wakacji ciągne na tym od dzis ! NKA a obcinasz węgle w sniadaniu czy normalne jesz?
Kase daja sponsorzy, dopoki nie masz sponsora to handel, trenowanie ludzi i wiele innych rzeczy bez podatku, proste. Jak masz sponsora to sponsor chce abys wygrywal na "jego suplach" wiec pomaga, moze nie bezposrednio ale kasa robi swoje...
Nazwa, nie zauważyliście jeszcze że w stanach wszystko jest dosyć proste żeby nie powiedzieć prostackie, bądź jak kto woli kiczowate. Już nie wspomnę o tym, że mógł się postarać i wymyślić coś innego niż kolega po fachu. A teraz mnie linczujcie :)
kiedy był w Warszawie i było małe seminarium na metrze centrum w sklepie z suplami, proste. Wszyscy rzucili się na suple met-rx z 50% rabatem, a ja podbiłem na pogawędkę :) Dla mnie nie liczą się środki, dla mnie liczy się efekt końcowy, a środki lecą w obu przypadkach. Ja tam szanuję wszystkich kulturystów i zazdroszczę im zdrowia przede [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane