Cm

Mam 15 lat ważę 63 kg mam 180 cm wzrostu mugł by mi ktoś podać Diete(Nie chce chudnąć) ,żeby rosnąć? Mam bardzo szybka przemianę materii

Witam. Kupię gryf prosty 150-180 cm z średnicą 24 / 23 mm bądź gryf łamany z średnicą 24 / 23 mm.

Mój obecny stan to 103 kg 186 cm trochę schudłem i mam zamiar mimo wszystko zacząć brać kreatynę i może jakieś odżywki/biłko co byście mi polecili ??

niedługo zaczne chodzić na treningi boksu tajskiego i w jaki sposób moge wyrobić kondycje właśnie na tę dyscypline? Wiek 16l. waga 62 kg. wzrost 174 cm.

Pracuje po 12 godzin dzienie mam dwie przerwy 30 minutowe czy mam szanse nabrac masy ??? :/ cwicze dwa lata waze 70 kg biceps 37 barki 120 cm wzrost 170

Witam! MAM 10 LAT, WAZE 52 KG ORAZ MAM 145-146 CM CHCEM ZRZUCCICI HOCIARZ 20 KG BO CHCEM DORUWNACI SWOJIM KOLEGOM Z KLASY

ciekaw jestem czy na cyklu z mietkaa mozna zgubic pare cm z pasa?mozecie mi odpowiedziec na to nurtujace pytanie

Witam, jaką tanią i w miare dobrą odżywkę polecacie. Mój budżet to 60 zł. Mam 16 lat 176 cm wzrostu i waże 62 kg.

Wiek: 18 lat Wzrost: 180 cm Waga: 75 kg Staż na siłowni: 9 miesięcy Moje pytanie jest takie, czy mógłby mi ktoś ułożyć plan treningowy?

ile kosztuje wydłużanie kończyn bo mam 17 lat 178-179 cm wzrostu już jestem w tym wieku co się już nie rośnie ile toby kosztowało

hej ! mam 13 lat i brakuje mi dosłownie pare cm do pełnego szpagatu i nie wiem jak moge rozciągnąc się w domu ? ;)

Mam 14 lat i chce swój brzuch i klatke zamienić na mięśnie. Lubie pływać mam 170 cm wzrostu warze 62 kg. Proszę o dietę i ćwiczenia .

Siema ;) mam 175 cm wzrostu i 80 kg wagi czy moglby ktos mi napisac jakas dietke? chcialbym zrzucic od 5 do 10 kg ;) Z gory dzieki

Cześć, Ma ktoś może pomysł jak zawiesić worek treningowy na zewnątrz? Chodzi mi o większy worek ok 180 cm. Czekam na propozycje

jestem kobieta w wieku 38 lat mam 167 cm wzrostu waze 59 kg jestem b.drobnej budowy chcialabym schudnac 8 kg.Ile potrzebuje czasu na diecie 1000 kal

witam mam 17 lat 184 cm wzrostu i waze 69 kg- niestety troche malo... chcialbym przybrac na masie poprzez trening

Witam wszystkich. Jestem zainteresowany kupnem obciążeń 80-100 kg oraz gryfu prostego 180 cm. Propozycje proszę wysyłac na pw. Pozdrawiam

Witam mam 16 lat, cwicze od prawie dwoch lat na silowni w garażu, i chcialbym zastosowac tanią diete. Waga: 90kg Wzrost:190 cm

Część!! Uczęszczam na siłownię już dwa miesiące, chciałby o pomoc w sprawie diety na masę. Mam 176 cm wzrostu i ważę 73 kg.

Tak jak w temacie, chciałbym kupić gryf długi (210 - 220 cm). Nie interesują mnie gryfy olimpijskie. Proszę o poważne oferty. Pozdro :)