5kg

Witam, jestem tu nowy, nie znam się na diecie, i nie wiem jak sobie ułożyć. Straciłem na masie jakie 5kg, teraz chcę przybrać z nawiązką jakieś 15kg. Wiek 17lat, wzrost około 184cm, masa jedyne 55kg.

Witam ile powinien trwać minimalny cykl na nitro2 mam jedną puhce o.5kg i niewiem czy starczy na jeden cykl?

Jak w temacie chce kupić używane hantle, i obciążenie do nich 4x5kkg i 4x2,5kg. /szukam jakiejś rozsądnej ceny Zmieniony przez - AimeTtii w dniu 2014-06-13 12:48:02

Witam chcial bym sie dowiedziec czy spadnie mi masa gdy przestane brac kreatyne ,na kreatynie przybralem 5kg miesni i niecwiczzylem na silowni tylko trenuje boks

Szybkie pytanie. Mam koniec redukcji. -5kg. dostalem 140 capsow gramowych karnityny. Jak je spozytkowac w miare dobrze. DZiennie 5 gram ? w dt przed tre a dnt 2x 2.5 grama ?

Witam. Trenuję karate kyokushin i chciałbym żebyście podali przykładowe ćwiczenia do domu po treningu. Jakie wykonywać ćwiczenia? Gdyby co mam 13lat i hantle 5kg.

witam!!! mam do sprzedania odzywki firmy peak protein 85(83,6% bialka) w wiadrach po 2,5kg smak vanilia czekolada truskawka banan za 90pln+przesylka 14,50 priorytetem!!!!!!!!!!!!!!!!!

witam chcialem sie zapytac co o tym sadzicie, czy sie oplaca wogole : SIZE FACTOR™ 5kg - Sports One USA?? o tak jeszcze do tego dodac cp duza puche?

Wieczorem w niedziele ważyłem 77kg po wczorajszym treningu wieczorem ważyłem 73,5kg. Oczywiście dużo wczoraj zjadłem.Czy to normalne,że tyle schudłem?

Jest to dobry zestaw? Jak go dawkować? ... Dodam żę mam 173 wzrostu i waże 62.5kg na silce cwicze juz ponad 7 mies co myslicie o tym zestawie ?? dzieki :)

Witam. czy mógłbym ktoś pomóc ułożyć plan ćwiczeń, głownie chodzi o klatkę piersiową, brzuch, barki i ręce. nie mam zbyt dużo ciężarów: 4x 1,25kg, 4x2.5kg, 4x5kg. mam duża hantle, 2 mniejsze i drążek.

mam 17 lat, 183 cm wzrostu i waze 64 kg, uprawiam sport, chcialbym jakis plan cwiczen by wzmocnic sile... Posiadam gryf z krązkami 5 kg oraz hantle 5kg. Prosze o plan bym przybral na masie i sile : )

witam chcialbym sie dowidziec ile tej kreatyny by trzeba wziac zeby chociaz 5kg masy zdobyc? mam dobra diete i trening.

hantle po 4kg hantle po 5kg hantle po 8kg krążki 2x2kg 2x1,25kg cena do uzgodnienia z zainteresownym lub cosik moge wymienić na jakies suple termogeniki

Witam. Mam pytanie odnosnie tego z czym łaczyc Aminostar Whey Gainer Actions 4,5kg który kupilem. Chciałbym widzieć szybkie efekty. Liczę na waszą pomoc;) _______________________________________ Idąc ulicą.. "

Kupię obciążenie z okolic Bytomia. Talerze od 5kg wzwyż (moje nie mieści się na gryfie). Potrzebuję 30-40kg (ale jeśli ktoś ma mniej, też może wezmę).

witam, mam do sprzedania krazki sr otworu 3cm - 2x10kg, 2x20kg i 2x21.5kg (sr otworu 4cm). w razie pytan pisac na gg 3130796 ps. 5tki juz sprzedane.

jak w temacie, pucha 3,5kg z holo nowe w foli, moge sprzedac tez bez holo taniej propozycje tu lub gg

Posiadam Atlas King Sport oraz hantle 8x 1.25kg i 4x 2,5kg jakie ćwiczenia mógł bym wykonywać by były widoczne po czasie 6-7 miesięcy? Interesuje mnie również plan treningowy.:)

Kupie odwaznik 17,5kg i 24kg chodzi mi o te stare ciezarki z uchwytem (kule z uchem) czekam na oferty. czy ktos z was nie wie gdzie to mozna jeszcze dostac??