5kg

Co lepsze OLIMP 80 (2.25kg) czy OLIMP Matrix (1.5kg) ? CZy więcej i gorzej , czy mniej i lepiej ? dobrze myśle? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Witam!!! Czy ta odżywka: Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain jest dostępna w 1kg lub 2kg?? Bo znalazłem tylko 4,5kg.

Witam posiadam: Olimp ( HMB 450k+Kreatyna 400k+BCAA 300kap ) + 5kg bez smakowego białka My Protein. Teraz pytanie jak to wszamac w DT i DNT. Trening 4 razy w tyg. Zależy mi na Masie 70kg wzrost 180cm.

Jak myślicie, zaczac powoli masowac czy nie ? Wiek 16, waga: 61.5kg wzrostu 178 http://iv.pl/images/83266496417243009738.jpg http://iv.pl/images/87200016908894484460.jpg http://iv.pl/images/72539152000794593537.jpg

Witam kupiłem Olimp Kreatyna 1250mg/450caps i dextro juice 1.5kg tylko że niewiem jak to się stosuje ile kapsułek brać ile tego dextro do kreatyny?Wystarczy mi tyle kapsułek na cykl?

Mam zamiar zeesc cp i ganiera Olimp Profi Whey Mass...pozniej 2,5kg bialka i moze na koniec jakiees mono?Oczywiscie dieta i trening jeest:)Moze mi ktos rozpisac ale cos doradzic z gory dzieki.

chcialbym sie dowiedziec jak byscie spozywali w ciagu dnia: - WPC olimpa 2,5kg - thermo fat burner treca 90 kaps. - tauryne- 120 kaps oczywiscie odpowiednia dieta jest 180 gr bialka, 300 ww, 90 tluszczy

Kupie obciazenie na silownie, intersuja mnie krazki 5kg, 8 sztuk. Moga byc wytlaczane, wazne aby srednica otworu miala 30mm. Najchetniej kupie od kogos na terenie Opola lub okolic. (Cena do 200zl). Pozdrawiam.

Wie ktoś może co to za firma OXY-GEN, bo podobno mają białko 80% 5kg za 130-140zl.

Animal test Animal stak2 Animal pump x2 Animal mstak Animal NItro Białko ON Whey 2,5kg jak to rozpisac?

witam słuchajcie mam wielki problem z zrobieniem masy dietke trzymam do tego suple trening trzy razy w tygodniu i przez ostatnie trzy miechy tylko 2,5kg mi wskoczylo

Kupię obciążenie w małych nominałach najlepiej od 1kg do 5kg. Łącznie potrzebuję ok 45kg malizny. Średnica otworu minimum 29mm. Jestem z Mławy woj. mazowieckie, mogę dojechać w okolicy, bądź opłacić kuriera.

Witam, napiszcie co myslicie o takim cyklu: "kreatyna+ala+b1(250g.)" i "geiner 737 (5kg.)" i czy warto było by dołozyc jeszcze daxtroze?? Za odpowiedzi rozdam Sogi Z góry dzieki

moge miec: gain fast 4.5kg za 150zł lub srious mass 5.5 kg za 150zł co wybrac ?

Zamierzam zaopatrzyć się w hula hop z wypustkami o wadze 1,5kg . Chciałbym zrzucić parę cm z okolic talii a według niektórych artykułów mogłoby mi to pomoc. Jednak co Wy o tym sądzicie? Czy warto?

czy do obliczeń diety mam używać mojej wagi bez tłuszczu(to jest 87kg-16%BF z 87kg=73.5kg) ? i czy to dobry wzór 73.5(waga bez tk. tluszcz.)*30? czy mam uzywac tego dłuuugiego wzoru gdzie jest NEAT, TDEE, itd. ?

zrobic 1kg masy miesniowej jest trudniej niz zrzucic 5kg tluszczu jaka odzywka jest dobra na przybranie masy maiesniowej? wiedomo ze podczas dobrej diety bialkowej (2g na kg ciala)

Witam. Mam 15 lat i chciałem zapytać jakie jest jedno z lepszych ćwiczeń dla osób w moim wieku na rozwój bicepsa, aby po kilku miesiącach było już coś tam widać. Mam hantle 2x po 5kg. Z góry dzięki i pozdrawiam :)

Witam, mam pytanie. Czy przy diecie, która zawiera na dzień średnio 1700kcal będę chudł ? Moja budowa ciała: -wzrost-182cm -waga-82.5kg -obwód w pasie-96cm. Pozdrawiam i liczę na szybką odpowiedź.

Witam Kupię obciążenie 2x 10kg, 4x 5kg. Czekam na propozycje mogą być toczone, żeliwne byle nie betonowe, innym ciężarem też będę zainteresowany. Na oferty czekam w odp lub na PW, gg 11410210. Może być 25km od Krakowa Pozdrawiam Marcin