5kg

dzieki za odp. kupie sobie 1,5kg tego ultimate i przetestuje na sobie ;p

najlepiej 0,5kg

mi 5kg na nim przyszlo .... zjadlem 5000g

moze cos bym mial.4 gryfy nowe z marbo do tego taleze po 5kg chyba mam 8szt czyli 2 hantelki bys mial po okolo22kg [email protected] pisz

Jaka cena np. za 5kg?

Może kilo lub dwa z dobrą dietą. Jak zjesz 5kg gainera

mam do sprzedania: 2x20kg cena 150zł -GO SPORT 2x10kg(w gumie) cena 100zł DOMYOS 2x5kg cena 30zł 2x2,5kg cena 10zł 2x1,25kg cena 5zł 3 hantelki cena 40zł cena do uzgodnienia

5kg to całkiem sporo i jesli się wciąż trzymasz ustalonego planu dietetycznego sprzed tych 5 kilo to oczywiście należałoby coś w nim zmienic. Tylko, aby ta piątka nie była trójką albo i dwójką. Wahania wagi w ciągu dnia dochodza do 2 kilo więc bądź czujny . Twoje drugie pytanie, no pewnie, że zmienia. Skoro mamy dychę więcej to pomnóż ją przez [...]

A co sądzicie o http://allegro.pl/activlab-mass-up-5kg-mutant-xxl-gainer-gratisy-i4923573768.html ??

[...] 2 serie rozgrzewkowe, około 50% i 70% ciężaru, którym będziesz wykonywał serie. Wszystkie powtórzenia 100% technicznie, zaczynaj od małych ciężarów, dokładaj po 2,5-5kg na duże partie, na małe mniej, pamiętaj o robieniu mostka przy wyciskaniu leżąc. Trening 3x w tygodniu z dniem przerwy zawsze między treningami, co 3 treningi dokładasz [...]

fotka jedynie samych krązków 8x 6 kg 4x1,5kg + hantelki

Przy zdrowym odżywianiu i dobry treningu aerobowym w 3-5 miesięcy da się zrobić taki wynik :) (1-1,5kg na tydz)

mialbym na spzredanei PEAK WHEY FUSION 2,5kg (smak wanilia, otwarte bez 2 porcji czyli okolo 60g) zawiera 92% bialka Do tego okolo 600-700g kreatyny Vitalmax Classic mesh 250 (opakowanie 1200g) Zmieniony przez - Elcok w dniu 2010-01-16 18:24:17

Rzeźbienie to spalanie, a robienie masy to coś przeciwnego. Robisz to, albo to. Nie mówię, że to niemożliwe, ale zrobienie 5kg przy jednoczesnym spalaniu tłuszczu zajęłoby chyba z pół roku i to jest zbyt skomplikowane (jeśli jesteś ekto albo mezo, bo u endo taki patent raczej nie przejdzie).

Za duzo matematyki ale na innym kalkulatorze 2669 kcal do utrzymania wagi mam pytanie przytycie 4.5kg w 3 miesiace silowni to dobry wynik?

hmmm chyba troche za drogo ;P u mnie po 65 idzie caly new 3,5kg

whey protein 5kg z sci tec 350zl plus przesylka

Brałem w grudniu mass xxl (truskawkowy, 2kg) + kretke hi-teca (250g, proszek). Poszła masa z 70 do 73.5kg. Ale to było w grudniu. Rozpoczęły sie sylwestra, potem imieninki, wcześniej studniówka, jeszcze jakieś dwie libacje u kumpli no i wszystko poszło się je*ać .

Odetnij rękę. A mówiąc poważnie schudnięcie 5kg w jeden tydzień nie jest realne, taki wynik można osiągnąć przez około miesiąc przy dopracowanym modelu odżywiania bez żadnych ustępstw oraz sumiennym treningu.

mam z marbo i innych firm, żeliwne czarne głównie 30mm ale tylko 5kg i mniejsze