5kg

z tego co inni mówią ( a jest o tym dużo artykułów ),to pomaga na mięśnie tak,jak umarłemu kadzidło.wszamałem jedno opakowanie ( 60 tabsów )siła na ławce skoczyła mi o 5kg.a brałem 4 tygodnie. Lieber Tod als Sklaverei

ja raz zaryzykowałem i wydałem kasę na sawa... dalej żałuję , miałbym z 4-5kg piersi...;<

To nie jest tak , że nic mi nie dało. Poczułem działanie , poszła mi waga o jakieś 4-5kg , byłem bardziej agresywny i waleczny , poprawiłem swoje rekordy i lepiej się trenowało. Te standardowe ciężary poczułem , że są o wiele lżejsze i mogłem trening na 90-95% obciążenia od rekordu można powiedzieć , że byłem w formie cały czas i o każdej porze [...]

[...] 50g gotowany (filet z kurczaka). Wartośc oscylowała około 2000kcal. Jak dla mnie to zero energii (i fektywności w pracy-praca umysłowa). Zrzuciłem w 6 tyg. 8kg - podobno 3,5kg tłuszczu, reszta to woda spadła. Kolejne tygodnie byly ucinane i wychodzilo 1800kcal. Z tego co piszecie poprostu muszę sam się wziać za dietę korzystając z podstaw. Może [...]

[...] - Sklony w lezeniu z obciazeniem 2S 30 30 Szrugsy Cwicze tak: poniedziałek plan A,środa plan B, piątek plan A, poniedziałek plan B itp Cwicze tym planem juz 5 tydzien. Ile takim planem mogę ćwiczyć bo cytałem ze do 3 miesięcy można nawet? Podczas tych 5 tygodni zrobiłem 5kg masy mięśniowej i zzuciłem w ali 3 cm;) tylko łapki stoja praktyzni;/

[...] regen 12-16 Poprawa definicji i wyrazistości umięśnienia Tutaj inwestuję już w spalacze. Najpierw zaczynam od thermo speeda z dobrą dietą redukcyjną. Gubię trochę łatwego fatu, w wakacje ostatnio 5kg. Po tym wrzucam venoma. Stała suplementacja: WMC + Omega 3 + Białko po treningu i ew. nie dobory w diecie + Witamina B12. Dobrze rozplanowalem?

[...] stosujesz system 5x5 (plaska piramide),np. na ostatnim treningu przysiadu,udalo ci sie w ostatniej-piatej serii-wykonac poprawnie technicznie 5 powtorzen na ciezarze 95kg,wiec mozesz zwiekszyc obciazenie.biorac pod uwage twoj poziom wytrenowania oraz to,ze w przysiadzie pracuje mnostwo miesni,skok o 5kg w gore bedzie w sam raz. seria 0 : [...]

Hehe od tego zaczynalem ;p Efekty mialem takie : +5kg masy +2cm w lapce +10kg wiecej na plaskiej, zadowolony z efektów bylem

jeśli bierzecie b12 żeby urosnąć o 5kg. więcej to puźniej mówcie że to shit

borsukafk nie spodziewaj sie cudów po aminowkasach to tylko białko rozłożone na cześci pierwsze.. nie wiem co rozumiesz przez pojęcie zauważalny efekt jeżeli spodziewasz się 5kg czytego mięcha i żył to się rozczarujesz. poczytaj troche

[...] teraz sobie odpuscic biostymine i poczekac gdzies do polowy wrzesnia i wtedy dokupic brakujace specyfiki...Kiedys slyszalem goscia co bral biostymine i przyszlo mu podobno 5kg, no ale nie wiem co o tym myslec. Wiec sie zastanawiam czy teraz zarzucic biostymine, a pozniej kreatyne, czy moze razem to przyjmowac, czy moze sama kreatyna . BTW jesli [...]

Kupiłem rafinowany, 2x0.5kg - 27PLN Czy taki olej będzie miał te wszystkie cudowne właściwości wymienione w artykule: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1822/piec-powodow-dla-ktorych-warto-wlaczyc-do-diety-olej-kokosowy ?

alecki: ja testowałem KO+jablczan m3 Biogenixa=w skrocie 12.5kg wiecej na klate, 2,5cm w bicu, moim zdaniem KO jest warte zakupu

lucyper mam zamiar dobrac jeszcze troche mety.biore juz 15 dni po 2 tablety i mam za soba 2 razy dece po 200 mg teraz chce pociagnac jeszcze tydzien po 3 dziennie, za duzo? odpuscic chce okolo 8 kg?aktualnie mam 5kg do produ ale napewno duzo to sama woda.

Ja po dłuższych wahaniach wszedłem na CKD (5 dni ketozy - 2 dni doładowania węgli) i wygląda to u mnie tak: 83.5kg - 80 - 82.5 - 79.5 - 82 - ?(koniec ketozy w niedzielę i odbudowa glikogenu przed poniedziałkiem). Jest to trzeci tydzień. Siła po początkowym lekkim spadku zaczęła nawet rosnąć, ubytek tłuszczu wynosi 0.5 kg/cykl. Skoki wagi [...]

CFM PROTEIN 82% 1,5kg Vitalmax Creatine Powder 500g UNIVERSAL Nitrobolon II Powder Limited Edition 550g Trec Carbo Complex 3x 2000g 50sasz Vitalmax

[...] ja zaczynalem od ogolnorozwojowki 6 tygodni i potem plan na mase. w miedzy czasie chorob ai spora pzrerwa w pakowaniu:( ale po miesiacu treningu na mase widac bylo efekty:]przytytlem z 1,5kg nie iwem czy to duzo ale plan treningowy tez nie byl rewelacyjny. teraz wszsytko prostuje :) i biore sie do roboty. za jakis miesiac napisze jak poszlo!!!

5kg GainBolic 600 z olimpu. - to wg. potrzeb/brakow w diecie 500g Bcaa xtra Activlab - duzo za malo na cykl - 780g to przy mimimalnym dawkowaniu zalecanym przez producenta.. 240cap.Aakg Mega Hardcore Trec. - tu ci styknie zgodnie z dwakowaniem producenta jesli bedziesz bral tylko w dni treningowe. (moim zdaniem to bedzie za malo w porcji) 900g [...]

[...] Barki Bicepsy Tricepsy Piatek: Klatka piesiowa Plecy Sobota: wolne Cel oczywiscie ze masa Mialel 2 cykle oma meta sila +20kg, waga +8kg mialem 72kg ale wpadlem w chorobe i w tydz spadlem 5kg. Jestem zdrowy, mam sklonnosc do owlosienia i szybko chudne ciazko grubne klata wycisk 85kg a martwy ciag nieprubowalem ale cwicze 50kg ale na lajcie...

Eoghan dostarczam wszystkiego czego organizm potrzebuje. Dziennie spozywam min. 1,5kg warzyw. Myslisz ze nie chcialbym zdobyc masy? Gdyby moi rodzice bardziej mysleli to ciagle bym cwiczyl i byl o kilka kg na plus. Dieta bylaby zbilansowana(2,5B 1,5 T i reszta ww). Niestety rodzicow nie zmienie, cwiczyc nie moge. Pewnie jeszcze schudne przez to. I [...]