5kg

5kg BCAA.

Masujemy. Trzeba wypróbować suple SFD. Reszta jako uzupełnienie. Jak bym wiedział o istnieniu mass activatora to by tu był zamiast mutanta(ale i tak 5kg za 100zeta trafiłem wiec sie opłacało)

1,5kg beta alaniny 3x neurocore (3x 12p.) 1x animal rage (10p.) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-15 14:46:43

na BA polowalem od dawna mialem bcaa z ba,pozniej jakos nie bylo miejsca - ale teraz gdy stuffu mnije mam - jest miejsce na BA (2x2g) a ze jest 1,5kg - styknie na ~2lata przy treningu 3x week

Panowie testy bedą i to nie jeden i nikt nie dostanie próbek tylko całe produkty np.gainery 4-8 kg białka 900g-2.5kg !!! No bo jak można ocenić produkt po 1-3 probkach np.białko ???? No chyba ze smak :-)Poza tym testy bedą regularnie od nowego roku W styczniu wystartujemy w nowymi testami Na pocZatek planuje isolaty i hydroisolaty Nie ma kolejek [...]

Panowie testy bedą i to nie jeden i nikt nie dostanie próbek tylko całe produkty np.gainery 4-8 kg białka 900g-2.5kg... Spoko, na testy gainerka czy białeczka chętnie bym się załapał. Do testu przedtreningówek się nie zgłaszałem bo i tak kończe mały cykl na krecie. Ale to rozumiem, żeby się załapać to śledzić od nowego roku Twoje tematy?!

HI-TEC WHEY MASS BUILDER 3kg HI-TEC WHEY MASS BUILDER 1,5kg AMINOSTAR SWEET WHEY 1kg http://img69.imageshack.us/img69/7467/s7300175.jpg Zmieniony przez - milosz12 w dniu 2012-01-06 18:59:41

no wartooo byłoo 5kg suchości o września :P a ile wyrzeczeń masakraaaa dziex na soga pozdrosy elooo

[...] dzem do smaku trening nadal ten sam ktorym rozpoczalem swoja droge do zbudowania konkret masy, plan dziala na mnie bardzo dobrze, czuje trenowane miesnie doskonale a i efekty zaczynaja byc... Aktualnie waga pokazuje 89,5kg z rana wiec powoli idziemy do przodu do celu tj. 95kg jeszcze daleka droga ale spokojnie malymi kroczkami dam rade:)

Reve ja mam 9 dzień i stwierdziłam że nie bede się wżyła do końca, bo od 2 dni miałam -5kg i waga stała, a nie chcę sie zdemotywować! Czuję jednak każdego dnia, jak ciuchy ze mnie lecą, więc jest git!!!

Ja właśnie też tak mam, że stanę z wagą po ok 5kg i w dól za diabła nie pójdzie, ale w górę to ulala od razu by słupek leciał jak szalony!!!! Chyba masz rację, najlepsza jest technika Nie Żryj tyle

siodema bo miales dostac dwa!! :D pomyliles sie o 5kg ;D pozatym ide odlagac filmik 3majcie sie :)

Wl - 100 kg x2 MC - 180 kg przysiad - 142,5kg piszcie swoje wyniki zeby bylo wiadomo jak sie przydzielic

A ja poprawilem sile klaty o 7,5kg w ostatniej serii przez 4 tygodnie A priorytetem jet masa

Siodema - jak dany max jest prawdziwy to dodaj te 5kg

[...] nie zmienie... nie cierpie cwiczyc barkow sztanga :/ no w chvj nie cierpie... robie tylko by byl jakis nowy bodziec wiec nie zmienie a przy reszcie jak mozna zauwazyc sa +5kg na ostatni trening a jak negatwy? wiecej niz 100% i z pomoca? po 5 powt tak? aha jest ****a problem hantle mi sie skonczyly na klatke dzis jak robilem 5'tki 30-stkami [...]

haha żartował z tym pytaniem ja nie ćiwcze 3 boju wiec rekordów nierobie ,inny trening itp... na AO znalazłem DYMATIZE ELLITE WHEY 4.5kg za 279,99zł tanio ?

[...] Technika + Sylwetki czas trwania (ok 40 min) FULL BODY WORKOUT, SERIE ŁĄCZONE (ok 45 min 1.Podciąganie podchwytem..................... 10/10/10/10 Dipy koreańskie +12,5kg................... 11/11/11/11 2.Zakroki z podwyższenia.................... .... 10/10/-/10 Pompki w oparciu stopami o ściane....... 11/11/11/11 3.Podciąganie nachwytem [...]

QUEBLO haha pomylka bo pisane na szybko 11 miało być :) Tak samo w ostatnim ćwiczeniu obc było 12,5kg jak wyżej tylko nie zmieniłem po kopiuj w klej, wypiska robiona naprawde na szybkości :P simon says dobry pomysł. Na pewno spróbuje ^^

WTOREK 22.03.2016 GIGANT SERIE (3 ĆWICZENIA POD RZĄD) 1. Przysiady + 22,5kg .........................................................................18/18/18/18 Pompki w staniu na rękach przodem do sciany .............................3/3/3/3 Zwis w podciągnięciu nachwytem czołem do drążka.....................25s/25s/25s 2.Dipy na krzesłach [...]