100

[...] odżywczych wygląda poprawie. Białka około 2,5 grama na kilogram masy ciała, ale jak najbardziej może tyle zostać. I tak w diecie musisz jadąc jakieś resztki mięsa żeby nie było zbyt dużo tego makroskladnika. Tłuszcze mogą być w ilości około 100 gramów. Co do produktów w diecie to ciężko się wypowiedzieć po jednym dniu. Wklej jeszcze kilka innych.

100 lat!!!!!!!

a więc: POSIłEK 1 - godz 6.30 -płatki owsiane 100g -mleko 2% 300ml -twaróg chudy 50g -otręby pszenne 30g -rodzynki 50g -orzechy włoskie 20g B-40, W-118, T-27 OK, chociarz dodaj więcej tego twarogu POSIłEK 2 - godz 10.00 -chleb razowy pełnoziarnisty 150g -2 całe jajka -banan 1szt -sok owocowy 250g B-33, W-100, T-24 daj 100G chleba z [...]

Jak chcesz cos ciekawego na siłe to patrz : 1 - 6 prop 50 mg ed 1 - 3 antek 50 mg ed 1 - 6 superka 50 mg e2d 1 - 3 nolva 10/20 mg ale przed antkiem osłonki raczej watroby nei obronia Pozatym nie ma co antkiem zbyt sie faszerowac , nie chodzi tu o watrobe , ale jego tendencje rakotwórcze i do trucia organizmu 50 mg ed przez 3 tygle w 100% wystarczy

Mlody5 - gość już raczej nie urośnie. A na ulicę z tajskim warto mieć te 80-100 kg.

[...] owsianych górskich / OK -300ml mleka 0,5% / OK -50g twarogu chudego / OK -10g oliwy z oliwek / OK 87,8+69,3gWW, 16+11,9gB, 19,2+7,2gT OGÓLNIE MAŁO BIAŁKA, DAJ TWARÓG 100G, ALBO DODAJ JAJA 11.00 - Śniadanie II -80g ryżu brązowego / OK LEPIEJ 100G -50g tuńczyka z puszki /O K, ALE TEŻ MAŁO, DAJ PRZYNAJMNIEJ 100, I W SOSIE WŁASNYM W [...]

Ciekawe czy to http://allegro.pl/100-l-ornityna-ornityna-ornithine-l-ornithine-250-i5416019830.html by się sprawdziło jako zamiennik tego granulatu hepa... Też l-ornityna tylko w innej formie. Co myślicie?

[...] wiem!!! Chodziło mi o to ile to kosztuje...?? SŁABEUSZ napisał mi cos takiego: "Dlatego najlepiej połączyć kreatynę z glukozą i glutaminą (na glukozę wydasz - dziennie 100gram * 40dni = 4000kg / 200 - czyli jedna paczka =20zł*2zł - bo tyle kosztuje paczka = 40zł za glukozę a glutaminy jedno opakowanie wystarczy więc 110 zł czyli razem [...]

niechce zakładac nowego tematu wiec zapytam tu jezeli chcial bym przewiesc 100 tabsow metki + 10 shotow tescia moga sie do***ac na granicy ?? moge miec jakies problemy z przewiezieniem tego ?

jak prop będzie 100% legit i stężenie niezaniżone, to jak ma być 1 raz i typowy antykatabolik na redukcji to nawet i 50 mg e2d starczy moim zdaniem

[...] no i ogolnie depresja czy regularnie miesiączkujesz:tak jak w zegarku co 28 dni czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:euthyrox 100 czy rodziłaś: tak 2 dzieci Preferowane formy aktywności fizycznej basen rolki cwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : slow mag b6 witamina b12 w [...]

[...] ja uważam je za bardzo nieskuteczne (brak sparingów, nie ma możliwości nauczyć się techniki na pełnej szybkości/ sile i wychodzisz na ulicę nie umiejąc żadnej techniki w 100%) sam ćwiczyłem jj i nasza sekcja właśnie przekształcała się w styl combatowy.... może gdzie indziej jest inaczej (chociaż wszyscy ćwiczący z którymi rozmawiałem i [...]

Wybrałem MMA I jak dobrze pójdzie w tym miesiącu zaczynam.. Ale nie jest to jeszcze pewne na 100% czy w tym miechu.. Ale kiedyś napewno

[...] czy bede chodził czy wytrzymam) no i kupić rękawice oczywiście :D Graplerki :) A nie kupię jakichś "szajskich" które mi się rozpadną po kilku treningach.. więc ze 100 muszę wyłożyć na nie. Co do Kravki.. na początku się chciałem zapisać na to.. Ale jak zobaczyłem co o tym wypisują.. (że przerekamowane, brak sparingów.. czy bardzo [...]

Anubis i przyznaję Ci 100 % racji w Twoim przekonaniu. kk3 Ja jestem zdania że i tak liczy się bilans kaloryczny, bez różnicy czy byś jadł sam nabiał czy same mięso. Oczywiście nie zwracając uwagi na kwestie zdrowotne. A takie rzeczy jak martwienie się o laktozę na stopniu amatorskim IMO są zbędne. (Jeśli są efekty, jeśli nie - trzeba próbować, [...]

nie czytalem odpowiedzi, ale jesli kogos pochyla jak robi ze sztanga trzymna wysoki to powinien lokcie ciagnac do przodu - pozwala utrzymac pozycje bardziej pionowo - dziala na 100% chyba ze ktos ma naprawde mocno niezbalansowana sile

chodziło mi o tą piramidke 150 100 50. Spokojnie wystarczy 50ed Zmieniony przez - SWRq w dniu 2014-11-26 23:28:14

[...] to wejdz na http://www.mobileclub.pl i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 50 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak uzbierzesz 1000 punktow to masz +50 zl doladowanie do komorki. Nie zapomnij o wpisaniu mrbubu na początku rejestracji.

[...] to wejdz na http://www.mobileclub.pl i zarejstruj sie, wpisz na początku rejestracji, ze polecilem Cie ja "mrbubu"(bez""), dostaje za to 50 punktow, a ty za rejestracje 100, tez mozesz zbierac punkty, jak uzbierzesz 1000 punktow to masz +50 zl doladowanie do komorki. Nie zapomnij o wpisaniu mrbubu na początku rejestracji.

WZROST MASZ ZAPISANY W GENACH!! Jego potencjał możesz wykorzystać w 100 lub w 90%. I po za tym o jakim alkoholu ty mówisz? 25mg alkoholu co 3 dni nie zaszkodzi myszy . ZDROWIA!