100

ostatnio zacząłem robić coraz więcej a dokładnie 5-7 serio po 100 brzuszków ale hmm takich na ukos tz noga reka ale nie pełnych tylko takich hmm 45stopni do tego 10 serii po 10 pompek +hantel 10 serii po 10 10 serii po 20 przysiadów 10 serii po 20 skłonów a co do jedzenia to hmm jem dużo sera białego półtłustego, płatki, gotowane mięsko np [...]

24 lata i teraz 100 kg na cyklu 107 i cisnienie 110/70 a co do mierzenia to robilem sluchawkami i ta opaska co sie pompuje- sorry nie mam pojecia jak sie to nazywa. lekaz tez sprawdzal jakims automatycznym. sprawdzam codziennie,wczoraj 3 razy i rano 13 popoludnie 140/150 a wieczor 160 nawet

Mięso też jest niezdrowe, bo jest rakotwórcze, zresztą jak wszystkie produkty. Długość życia i zdrowie i tak zależą głównie od genetyki. Gdybyście wiedzieli co mój starszy wcina, to według Waszych opinii już by dawno nie żył, a ma 53 lata i budowę za***istą, 100 razy lepszą od mojej, mimo że ja sie dobrze odżywiam.

na twoim miejscu wzial bym 100 strzalow win na poczatek w sam raz bo jak masz 15 lat to wiecej nie radze Sasetek

ciekawi mnie czy miałeś tam naprawde dece jak przyrosty? dobra pct zacznij 2 dni po winie, bo to szoty są tak? masz pod ręką hcg? dla pewności bym przywalił teraz chociaż te 5tys iu w podzielonych dawkach clomid 1 dzień 150 2-5 100 6 - do ost tab po 50

[...] tylko w Erze %-) Rozpiska wydaję się w porządku, ja ogólnie nie polecam łączenia barków i nóg, ale na tym poziomie myślę, że to i tak zda egzamin u Ciebie. Jedyna uwaga to trening biegowy dzień po nogach... jeśli faktycznie przykładasz się do treningów i ćwiczysz sumiennie, to te interwały są kiepskim pomysłem, na 100% nie zrobisz ich rzetelnie.

Mozliwe że sobie coś naciągnąłeś nikt ci na 100% nie powie

http://imperium-sportu.pl/viewtopic.php?p=133240&highlight=#133240 co do bolta.. w ameryce kosztuje ok.80-100$ !! cena starsznie wysoka - myślę ze sie nie opłaca - lepiej zainwestować w mid-cycle co do produktów sana będą zapewne drogie w Polsce także Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

To sie bieże tak jak zawsze w karzdym temacie gdzie prosze o rozpisanie 100 metki jest ta sama rozpiska więdz do wyszukiwarki idz.

Następnie 3 porcje w skład których wchodzą: Warzywa po 150g w porcji. Kuskus po 100 g w porcji i mięso z indyka krojone w kostkę po 200g w porcji. Spożywanie co 3h w tym godzinę przed treningiem ostatni trzeci posiłek. /SFD/2018/8/15/17a1faac0cd241aaa2d537a7385515f2.jpg

Omnadren - Stosowany domięśniowo zapewnia utrzymania się stałego poziomu testosteronu w organizmie. Ma bardzo silne właściwości anaboliczne i androgenne. Powoduje niekontrolowane napady agresji, obrzęki, trądzik. Na czarnym rynku za 5 ampułek płacimy 80 - 100 zł, w aptece, na receptę za jedna ampułkę za 13 zł.

100g ryżu - OK, jogurt, jajka i ten chleb - odpadają. Zamień to na jakieś 100-150g piersi z kuraka + 1 jabłko.

ja moge dac 100 punktow ale za dwa opakowania tak??:>:D

To czemu nie napisales w pierwszym poscie ze chodzi o spodenki dla calego klubu ?? nie wiem czy ci sie oplaca "szyc" spodenki da calego klubu chyba ze jestescie w stanie na spodenki powyzej 100 wy***ac ;] wiecej mam nadzieje sie tu nie wypowiem ale sogi polecialy za posty powyzej ;d

a szer w klacie? 100 moge dać

64 cm. 100 za malo

[...] w połączeniu z lizyną. Poza tym rhodiola, d3+k2, cytrynian magnezu, msm, lion's mane. Na swoją kolej czekają/w razie w: mucuna, witaminki orange triad, czarci i koci pazur. Jeszcze bcaa, ale na razie nie trenuję na tyle intensywnie, by z niego korzystać. Podobnie z białeczkami itp. Ciężko określić miesięczny wydatek, ale pod 100 zł wychodzi.

[...] bo mam mniej niż 50 postów, tutaj jak widać też coś cenzoruję. To spróbuję tak... http : // tnij . org/chuderlaczek (usuńcie odstępy, spacje). Wiem, że jestem jeszcze malutki, no ale chyba nie trzeba ważyć 100 kilogramów by zacząć się rzeźbić? Totalnym chuderlakiem też chyba nie jestem. Zmieniony przez - Chuderlak w dniu 2012-03-02 19:01:12

czyli ostrowia 30g, 50-100 twarogu i oliwa z oliwek bedzie si? :]

100 g twarogu i 30g ostrowi to około 60g wiec za duzo