Witam mam do sprzedania AlC Scitec Nutrition 60 kapsułek. Kupilem pare dni temu, ale okazalo sie za mam zbyt wrazliwy zoladek jak na ten suplement. Zuzylem tylko 3 kapsulki, wiec w opakowaniu jest 57 kapsulek. W zwiazku z tym obnizam cene do 40 zl (w tym wliczone koszty przesylki). Ja osobiscie zaplacilem za ten suplement 55 zl, wiec mysle ze sie [...]
[...] jakim czasie mogę zacząć brać Pump - Bol ? 2. Mam niedługo wyjazd (ten Czwartek) , dlatego mam pytanko odnośnie tego, czy mogę wziąć Animal Pump (zostały mi 3 paczuszki) 3 dni pod rząd ? tj. Wczoraj (Poniedziałek, dziś Wtorek i jutro w Środę) ? 3. Słyszałem kilka zdań na temat tego, że kapsułki nie są zbyt zdrowe do połykania, a mam Tested [...]
Witam, moje zamówienie 5 dni temu zostało przekazane do pakowania i od tego czasu nie mam żadnych powiadomień odnośnie doręczenia go do kuriera. Bardzo zależy mi na czasie, a teraz jak na złość zamówienie nie jest realizowane tak jak do tej pory było w ciągu ok. 24 godzin. Dokładny numer zamówienia 808835 (ZS-24131/16/DPA/05), z góry dziękuję [...]
Od jakiś dwóch miesięcy stosuje poniższy plan, efekty są dość słabe, co powinienem zmienić? Ćwiczę co dwa dni. Pompki z 3 sekundowym opuszczaniem—3x10 Pompki ze śpięciem-3x10 Pompki diamenty-3x10 Pompki „kobra”-3x10 Do tego 2 ćwiczenia z hantlami Rozpiętki na ławce leżąc-3x10 Wyciskanie hantli na ławce leżąc-3x15 Co sądzicie o tym planie? Za dużo [...]
[...] jest na bazie efedryny, cofeiny i tp, podobnie chyba jak hydroxycute.Pisze tam by brac od 1 do maximum 4tab dziennie pomiedzy posilkami.ale chcialbym zapytac jak to dokladnie stosowac?pomiedzy posilkami codziennie w dawkach podzielonych??czy godzine przed aerobami? i tylko w dni treningu?1 czy 2tab dla lepszego efektu?czy jak? moze odpowie [...]
Witam. Wlasnie skonczylem cykl na CP 55 dni. Teraz robie przerwe od krety, mam kupione AAKG z treca ( arginina +jablczan cytruliny) i chcialem zapytac czy jest sens w tej przerwie dodac do tego GlycerGrow z controlled labs? Czy beda tego jakies wymierne efekty, pytam bo nie spotkalem sie jeszcze z glicerolem i nie wiem jak dziala. Wiec czy warto [...]
[...] bcaa hi-teca, teraz dorzucę carbo (lepsze z olimpu, czy hi-teca?) i kreatynę, tylko nie wiem czy monohydrat czy jabłczan? co polecacie? zależy mi na masie, zastanawiam się też nad glutaminą. Można to wszystko łączyć? jak to stosować w dni treningowe i nietreningowe? za pomoc dziękuje! Zmieniony przez - Sprinteer w dniu 2014-06-05 17:50:09
Witam, od około 2 tygodni mam ropień na nosie od przy oku, w rozmiarze 5x5 mm, lekarz dał antybiotyk na tydzień i masc na 3 dni (amoksiklav i betnovate), zero poprawy, po tygodniu poszedłem znowu, kolejny tydzień antybiotyku, teraz dalej mam taki ropień i nie schodzi po niczym. Jedyna opcja to przekłucie na sorze ale bez skierowania tylko nagle [...]
[...] godzinny trenig wygląda tak: rozgrzewka rozciąganie dociąganie praca na stacjach(worki,tarcze,przeskoki itp.)/technika pompki,brzuszki itp. rozluznienie nie mam zielonego pojecia jak można rozplanować sobie plan aby móc ćwiczyć w pozostałe dni (KB mam 3x w tyg) proszę o pomoc. ps. nie mogę znaleźć podobnych tematów... może słabo szukam :)
Czy ćwiczy ktoś tabate regularnie??Dzisiaj zrobiłem 2 tabaty jest to dobre ćwiczenie na przyśpieszenie metabolizmu ale czytałem gdzieś że należy ćwiczyć ją tylko raz w tygodniu a chętnie mógłbym to ćwiczyć 3 x w tygodniu (w dni bez siłowni).I czy są po tym naprawde dobre efekty? Bo jak na mnie to bardziej działają biegi interwałowy ale wiadomo [...]
Witam mam problem ze schudnieciem, załączam moją dotychczasową diete, mam w niej warzywa więc o to sie nie martwcie, dodam że co 2 dni robie aeroby 30-60min, i co 4 interwały 5x15 sek 90%-100%hrmax 45sek 60-75%hrmax. Czym to może być spowodowane że waga stoi ? aktualnie 83kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4dd75d1c88a4c589d040900c8ba1169.png
[...] tylko oprowadzają, rozdają ulotki i na tym kończą a nie chciałbym tam pojechać i tylko to usłyszeć z racji takiej ,że mam tam ponad 300 km a podróż sama mnie wyniesie około 100 zł ale to tylko pogłoski .. wiec czy ktoś był tam może w poprzednich latach ? Czy dowiedział się czegoś nowego o czym nie pisza na forach lub na stornie głownej szkoły ?
wliczac kawe zbozowa bez dodatkow ewentualnie daje sos 0 kcal . I drugi problem waga spadala i cm tez. teraz tsaj ena wage a tam raz + 1,2,3 kg nie wierm czy waga sie psuje . w lustrze widze efekty ,cm tez spadaja. woda podeszla nadchodza te dni wiec zawsze puchne :D i pytanie obciac 50 kcal czy stac na tym i czekac ? chodzi o redukcje
Chciałem zapytać co i jak po dwóch miesiącach na testosteron enantan? Co jest potrzebne bo chyba trzeba coś pozbijać napewno. Enan 1.5 ml co cztery dni Przez pierwszy miesiąc 1 ml Od drugiego 1.5 i tak zostaje Wrzucam badania. Ogólnie morfologia wszytko mam w normie, ale hormony chyba za dużo estrogenu o wiele [...]
Planuje ćwiczyć 3 razy w tygodniu (poniedziałek,środa,piątek) następujące ćwiczenia: 1)Wyciskanie w leżeniu na ławce,w poziomie 2)Rozpiętki 3)Podciąganie 4)Brzuszki 5)Biceps 6)Przysiady ze sztangą 7)Uginanie nóg w leżeniu 8)Wspięcia na palce stojąc Tylko jest maly problem,bo nie bardzo wiem jak rozplanowac te cwiczenia na te poszczególne [...]
[...] minut po treningu czy między treningiem a wypiciem XPanda nie można nic jeść?? (to samo tyczy sie brania na czczo i przed treningiem) I jeszcze jedno: czy mogę sobie do dodatkowe do tego cyklu skończyć puszkę starego Xpanda (okolo 10 dni) mimo iż w srodku niego utworzyla sie gruda? (prawdopodobnie od wilgoci) Z góry dziekuję i sory za kłopot.
Jeżeli ktoś z administracji działu współpracujący z olimpem wie proszę o odpowiedź. Otóż nadałem list priorytetowy polecony z moimi olimp punktami jakoś na początku miesiąca lub pod koniec listopada i powinien być u Was ze 4 dni po nadaniu, Ile średnio idzie paczka do odbiorcy powrotna, Czy można się jakoś spróbować dowiedzieć czy została nadana?
Witam pojutrze mam walkę.Wydaje mi sie że mięśnie są troche przemęczone i tu moje pytanie czy jacuzzi na 2 dni przed zawodami mi pomorze.Rozluznią się mięśnie??
Chciałbym wejsc na diete ketogenna, wiem ze powininem obnizyc podaz wegli ponizej 20g. W dn nietreningowe jestem w stanie to zrobic ale w dni treningowe jestem przyzwyczajony do ryzu w posilku poteningowym (poza tym zadnych innych wegli nie spozywam). No i pytanko, czy taki zwyczaj jedzenia paru wegli po treningu nie pozwoli mi wejsc w ketoze czy [...]
Witam Co mogą oznaczać takie wyniki Data pobrania krwi 28.02.2020 Wynik testosteronu wolnego będzie za 2 dni. Mezczyzna lat 25 Waga 82 Wzrost 179 Aktualnie ćwiczę boks co 2 czasami 3 dzien po godzinie. Czy testosteron w zastrzykach by pomógł ? /SFD/2020/3/3/a6bcd845d65b4c279c1cd3ff6a77cca4.jpg [...]
