3 dni

kiedy lepiej robic aeroby: zaraz po treningu, czy w dni nietreningowe?

witam uciełam sobie kciuk ,sciegna u reki 4 dni temu niebyłam na pogotowiu co mam zrobic?

dlaczego nie dostałam za 8 dni pobytu w szpitalu i za operację którą miałam 9.10.2013 r na tarczycę

Wiek: 19 Waga: 74kg Aktywność: szkoła + trening 5 dni w tygodniu

Sprzedam nowego Samsunga Monte z gwarancją wziętego kilka dni temu w mixplusie

siemka co sadzicie o braniu xploda przed treningiem a w dni nietreningowe z rana kretke ??? pozdro

jestem dwa dni po blokadzie, czy mogę ćwiczyć mam chory kretacz

Szybkie pytanko czy po przerwie od rozciągania (3 dni) mój poziom jakoś się zmieni?

Czy mogłby mi ktos zapisc plan na 5 dni albo podac link do niego

Mam pytanie,czy musze brac odzywke w dni bez treningu.

najlepsze serie na mase ? ilosc powturzen ? i ile dni cwiczen ? z gory dzieki

Jak dawkować Gainer 1 4800g i vatalmax kreatyne 500g ćwicze 4xsiłke i w osobne dni 2xSW

Witam, kiedy przyjmować pierwsza porcje kreatyny w dni treningowe? Rano, na czczo, czy przed treningiem?

Czy może dobrym połączeniem będzie 3 razy w tygodniu silownia 1 dzień pompek i 2 dni biegania?

Przez ile można ciągnąć cykl testosterony. Dawkowanie co 5 dni 2mil i co jakiś czas przyjmowanie HCG ?

Jak dawkowac BCAA przy cyklu kreatynowym ? I ile przede wszystkim Z tego co slyszalem bierze sie tylko w dni treningowe?

43 dni mietka jelfy 20mg ed ile clomidu i jak brać ? dokupić jakieś zabawki ?

oplaca sie zaczac 6 wieder aod 10 dnia powiedzmy opuszczajac dni na poczatku?

jak policzyc dni do wziecia pierwszej tabletki kolejnego opakowania

Jestem na 3500kcal będę schodzil do 2000 po ile obcinac i co ile dni?