SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Mrożenie frużeliny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy można mrozić fruzeline ? Po zakupie waszej fruzeliny przeczytałem, że po otwarciu należy spożyć w ciągu 14 dni. Opakowanie zawiera kilogram więc siłą rzeczy ciężko to zjeść gdy mieszka się samemu stąd moje pytanie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2022-04-20 10:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate w Opolu

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Chcialam prosic o pomoc w znalezieniu klubu karate na terenie miasta Opola. Moj wybor jest uzalezniony od dni treningow, ktore musialyby odbywac sie we wtorki i czwartki. Z gory dzieki za info Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2004-11-18 14:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, kupiłem sa rowerek stacjonarny pod koniec tamtego roku i mam w zasadzie 2 pytania do niego: -Czy jest mozliwe spalenie ok 700-800 kcal w okolo 50 min(30 km przejechanych-predkosc 35-40km/h) I czy jest jakims starasznym bledem jak jezdze co 2 dni po 20 km(czasem 10 codziennie) i tak w tygodniu srednio robie ok 50-80 km. Pozdrowienia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2007-02-15 20:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl i odblok

    Temat
    Doping

    [...] zaplanowalem se cykl, a wlasciwie 2 cykl,a wyglada on tak: 1-10 oxandrolon british dragon po 30mg na dzien 1-10 deca durabolin po 200mg na tydzien 6-12 winstrol po 50mg co 2 dni Mysle tez zeby do suplementacji dodac testosteron. Ale chodzi mi najbardziej o dokladna rozpiske na temat odbloku, Co i KIedy poczym mam wziasc. Z Gory wielkie dzieki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2010-04-07 22:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od paru dni biore flukonazol na candide przewodu p. 1 tabl 100 mg dziennie i doslownie dzis mnie scielo, we lbie wiruje, ,brak apetytu ,uczucie odrealnienia,zle widze,i brak uczucie przyjemnosci calkowity, czy to od tego leku? w ulotce nic nie ma takiego. czy to herx, czy efekt andtyandrogenny?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-05-04 20:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol pod zebrami z prawej strony

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam .Jestem osobą chorująca. Mam problemy z nadciśnieniem . Jestem po zawale . Od kilku dni oczuwam , bolesny ból , pod żebrami z prawej storny . Ku , zdziwnieu nie mam zielonego pojęcia czym jest spowodowany , dany ból . Od zasu do czasu , mam mdłości i zawroty głowy . Oblewa mnie tażke pot . Nie wiem , czy jest to spowodowane przez leki , czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-10-07 19:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jak w temacie otwarte 3 dni temu wziete 3 miarki po 20g smak banan nie podchodzi mi probowalem sie przyzwyczaic ale nic z tego, kupione na allegro za 70+14 cena jaka mnie interesuje to 45zl plus 13 za przesylke oczywiscie odbior osobisty z wawy gratis.moge na priwa dac linka do aukcji w ktorej kupilem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2016-04-09 16:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjazd a trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jutro albo w piątek jadę na mazury na tydzień/10 dni i trochę się boję o moje mięsnie;) jestem na redukcyjnej,chudnę piorunująco,ale na masie mięsniowej to mi zależy i boję się że jak zacznę pływac i łazić po lesie dużo to mi spadnie... biorę ze sobą ciężarki 5kg,niestety tylko takie posiadam,jak je wykorzystać żeby nie schudnąć w łapach? i co na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2004-08-04 20:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nieługo planuję zacząć kolejny cykl . Kupiłem CM3 Cell Pump (mała pucha) AAKG mega hardcor i mam zma original Zastanawiam się tylko jak to wszystko brać : Planowałem tak : Dni Treningowe Rano CM3 - 4kps przed trenem: AAKG - 6kps porcja cell pump po trenie: CM3- 4kps. Cell Pump porcja przed snem : ZMA- 2-3kps. Ale nie wiem czy dobrze to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2010-01-25 11:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lece 3 tydzien : susta 1,5cm(250 mg) e4d tren e 100mg e4d deka dluga 200mg e6d ari 1 mg ed cabaser 0,5 tab e5d i wychodzi mi dosc bolacy juz ginoman, dorzuciłem Ari od 3 dni chyba powinno wyłączać produkcje cofnie sie czy cos modyfikowac w srodkach ? ari git bo apteka w badaniach przed cyklem prolka w normie, estro podniesione o 120

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2017-11-22 21:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwykle KREATYNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam "CREATINE POWDERA" Hi-Teca i to bedzie moj pierwszy raz z suplementami. Przepatrzylem wieeeele artykulow i wiem ze brac nalezy 2x5g rano i po treningu. ALE czy na poczatek mam sie zastosowac do etykiety i brac: 2 pierwsze dni - 6x5g 3 nastepne - 3x5g i do konca - 2x5g czy od razu 2x5g??? Warus

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2002-04-11 21:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wrocic po kontuzji?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mialem naciagniete wiezadlo stawu skokowego juz mnie wlasciwie prawie nie boli i za pare dni chcialbym zaczac trenowac. i mam takie pytanie czym smarowac przed treningiem, czym po, tak dla bezpieczenstwa zeby nic mi sie tam nie porobilo i zeby kontuzja nie wrocila. bengay? prosze o odpowiedz. dodam ze ta noga od poczatku skrecenia i naciagniecia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2006-02-23 23:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film MuscleTech- promocja!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 czesc DVD filmów instruktażowych MUSCLE TECH. Razem beda 3 czesci.Wersja polska(napisy). Cena detaliczna 35zl. Cena promocyjna 25 zl. Wysylka za 14 dni .Ilosc ograniczona. Do ceny nalezy dodac 12-15 zl. za przesylke Ponizej trailer http://www.animalpak.pl/forum/Muscletech_DVD_1_WM9_256Kbps_download_PAL.wmv (Filmy beda gratis przy produktach MT w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2007-07-19 19:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o plan treningu / diete

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Wiec moze zaczne od opisu siebie. Mam 188cm i 115 kg Aktywnie trenuje boks. #x w tygodniu po nie cale 2 godziny, ale teraz chcialbym pozostale dni tygodnia poswięcic na trening siłowy w domu. Mam hantle i sztange, na dniach bede miał ławke. Moglibyście mi tutaj napisac jakie cwiczenia robic i jak je wykonywać? Moze jeszcze co jest? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2008-09-17 21:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Ćwiczylem od 8 miesiecy w domu pompki i drazek.Staralem sie miec 2 dni w tygdniu odpoczynku reszta trening.Teraz zamierzam kupic hantle i ulozyc sobie jakis plan.Narazie ustalilem cos takiego: pon. pompki z uchwytami, wto. drazek nachwyt, sro. biceps triceps, czw. drazek podchwyt, pią. pompki z nogami na podwyzszeniu/zwykle. Czy w miare [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-10-29 15:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Oslonka Gp Stan 50 Geneza Tabletki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pare pytani co do oslonki na stawy i wątrobe... co najlepiej brac i czy mozna dwa opakowanie po 20 tabletek zjesc jedna po drugiej przez czterddziesci dni?? czy to nie jest za dlugo i czy zbytnio nie zaszkodzi to mojej watrobie??? z gory DZieki:) Ps: Chodze na silownie od poltora roku... i mam juz ten specyfik [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2011-09-05 16:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol gardla problemy z przelykaniem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, od kilku dni mam problemy z przełykaniem śliny, wrażenie duszenia lekarz stwierdził że to zapalenie gardła ale ja nawet nie mogę połknąc tabletki, dzisiaj idę do drugieo lekarza i mam nadzieję dostać sie do laryngologa bo do tego dochodzi jeszcze ból uszu i ucisk nigdy przy żadnej chorobie nie miałam tego objawu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2011-09-07 06:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla mnie na zrzucenie paru kilogramów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeby schudnąć mam 19 lat 180 wzrostu i moja waga wynosi 78 79 kg, mam bardzo zatłuszczony brzuch i cycki chciałbym się tego pozbyć będę się wybierał na siłkę ale pierw potrzebuję dobrą dietę, aktywność fizyczna na ten moment, pompki z rana z 20x po 3 serie, i co 2 3 dni biegam po 10 15km, jeśli jeszcze coś potrzebujecie piszczcie.Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2014-10-09 06:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    co jesli rozdzielil bym treningi troche inaczej: 1 dzien klatka + tri 2 dzien plecy + nogi 3 wolne 4 barki + biceps 5 wolne 6 dnia znow zaczalbym trening 5 dniowy czyli nie zwracalbym uwagi jaki to dzien tygodnia tylko cwiczyl wedlug w/w rozkladu 1 2 3 4 5 1 2 3 ... miesnie klatki piersiowej regeneruja sie 5 dni, nie wiem jak jest z plecami. czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2008-11-27 10:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpha Pro Nutrition Alpha Cuts

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o tym spalaczu Alpha Pro Nutrition Alpha Cuts. Biorę go od dwóch dni nie mam wyraźnego pobudzenia po nim trochę dziwne tylko samopoczucie. /SFD/2017/8/1/e68833fa63f14441b2e33841cf2adbab.jpg /SFD/2017/8/1/99ea1b8d56514e1caa61c86c7aaadda5.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2017-08-01 14:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)