3 dni

I. Staż: 2-6 miesięcy II.Cel: Siła, masa III. Full Body Workout IV. 2 dni treningu V.minimum(hantle sztanga ławka) + drążek

Czesc, mam 20strzalow dose generics testo e 250mg ml enanthate nie wiem za bardzo jak wbija, go co ile dni ? Czy mozecie pomoc?

Co sadzicie o cwiczeniu 4 dni w tyg. np w pon, wt, czw, pt?? W kazdy dzien inna partia. Wyjatek biceps+triceps jednego dnia.

Chodze 5 razy w tygodniu odpoczynek środa i niedziela czasami niedziela i sobota .Czy nie trenuje za dużo ?? Nie lepiej chodzić co dwa dni ??

Witam, Mam pytanko odnosnie dawkowania w/w spalacza. Czy w dni w ktore nie mam treningow nadal musze zazywac spalacz? Z gory dzieki za odpowiedzi

Tak jak w temacie, chciałbym się poradzić expertów Czy w dni nietreningowe brać stacka i m-stacka i pump'a?

ile czasu poswiecie w dni treningowe brzuch na to cwiczenie

Ile powinno być dni przerwy pomiędzy treningami na pośladki? Widziałam, że niektóre dziewczyny trenują pośladki nawet 3x w tygodniu.

Ile kalorii na masie i jakie makro waga 77 wzrost 181 5 dni w tyg praca na budowie + trening 4 razy w tyg.

Kupiłem Nitrobolon2 1100g + Hi Tec Bcaa TST 500g + Hi Tec Pritein 80 1000g i teraz pytanie jak to łączyć w dni treningowe i nie treningowe?

Od 2,3 dni zauważyłem jakas wydzieline w pępku dosc cuchnie to to moze być

Hej więc mam pytanie monohydrasnt vitalmax i dextroza vitalmax biore i w dni nie treningowe ile minu Po obiedzie wziaśc krete?

Witam. Po każdym treningu mam straszne zakwasy, które utrzymuja się przez 3 dni. Mogli byście polecic jakies dobre sposoby na ww problem?

Witam ! Mam do sprzedania Sagema myx-1 stan bardzo dobry bateria trzyma 4 dni , sim lock na ere cena 80 zł

nie bylo mnie kilka dni na sfd.pl i mam pytanie od 1 stycznia mieli wycofac jakies odzywki zrobili to??

jaki nowy plan? plan na dwa dni w tygodniu. aktualny plan to pierwszy dzien klata i tricepsy. drugi dzien plecy i biceps.

2 dni temu przerwałem cykl na mecie w czwartym tygodniu z powodu choroby, jest sens ciągnąć mete ponownie?? metka leciała w dawce 30mg

Witam Szukam planu treningowego na górne partie mięśni rozłożonego na 3 dni. Proszę o pomoc

dostaje kilka razy tosamo, w róznych odstępach czasowych, czasami kilka dni pod rząd....

1-4 meta 30mg 1-8 prop 100mg ed2 7-10 winstrol 30mg ed. Czy 100mg propa co 2 dni to dobra dawka??