3 dni

Chyba jakiś trefny towar. Rozchodzilem ten ból przez 3 dni i było cacy. Dziś rano był strzał i noga znowu boli. Pewno przejdzie za 3 dni znowu ,no ale nie oto tu chodzi. Albo deca albo enan. Enana sprawdzę w tygodniu,gorzej z deką. Musiałbym czekać na dicka nie biorąc teścia ale ochoty nie mam tego przechodzić. No coś mi nie służy,może ta nowa [...]

3 dni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/9/12/aa02e39b05b14c0b8f120fd5ed76fb2e.jpg

Siema , właśnie naciągnąłem sobie plecy po ciężkim treningu , już raz miałem takie coś około 2 mce temu , ból trwał około 3 dni , brać kreatynę raz czy dwa razy dziennie w te dni którę dam odpocząć plecom , a więc dam spokój z treningami ? Zmieniony przez - reizen w dniu 2012-12-14 15:41:12

no kurde, ostatnio miałem chyba przez 2-3 dni grube dom'sy na tricku po takim zestawie w sumie to samo jest z klatką dzisiaj po poniedziałkowym treningu %-)

wiem ze chlopaki urosept zarzucaja na cheaty:-) Przema zapytaj , z drugiej strony jak masz cheata planowanego na redukcji , to kwestia 2-3 dni i jest jeszcze lepiej niz przed , tak jest pyrznajmniej u mnie , a psycha odpoczywa:-)) i to nabicie :-D

[...] na scenę dosłownie w parę tyg i może nie miałeś tam najniższego bf, bo rok wstecz był jeszcze niższy, ale org tego nie zapomina, mogę sie założyć, że po powrocie max 3 dni i org zapomni, że w ogóle gdziekolwiek był i jadł coś zakazanego %-) Ogólnie to odpalam powiadomki patrzę Marian sie wypowiedział, pierwsza myśl jakieś info co do [...]

[...] 2-3tyg to jedynie minimalny wzrost, wszystko byłoby ok, gdybym widział progres w sylwetce, a tego też powoli zaczyna brakować. Ustaliliśmy z Przemkiem, że jeszcze 4 tygodnie polecimy z masą, spróbujemy coś dobudować, a zaraz po Nowym Roku krótka redukcja, mam nadzieję, że zmieszczę się w 6tyg, postawimy na gwałtowne cięcie kaloryki, [...]

no fotki wstawiałem jakoś na dniach do dziennika to i Przemek pochwalił, ale wiem, że powoli wkraczamy w ten etap, gdzie mięcha co raz ciężej się nabiera, a fat przybywa co raz łatwiej, dlatego jeszcze 4tyg i zrobimy lekkie cięcie :-) a co do świąt to na pewno Przemek nikomu z nas nie każe przy wigilijnym stole siedzieć z własnym pojemnikiem %-) [...]

[...] zaklęta nie przejmowałbym się tym, gdyby nie to, że sylwetka raczej też jakoś od tamtego okresu się nie poprawiła no i ogólnie to jest dosyć dziwne jak dla mnie, przykładowo tydzień temu poleciał cheat, gdzie 2-3 dni po miałem zawsze skok wagi, a tym razem nic, dzisiaj wchodzę na wagę identycznie jak tydzien temu, a w pasie nawet ciut mniej %-)

no to kuruj się bo ot nic przyjemnego;/ jak dąl antybiotyk jakiś na długo to od razu go wyj**aj, jedynie jak cos to ten na 3 dni :P p.s a mi mówiłes jak byłem chory żebym nie cwiczył %-) nie tak łatwo co ?:D

[...] no i wreszcie ktoś zauważył, że od siadania się ładne nogi robią , dzięki . rion10, nie ma czasu na regenerację, trzeba zasuwać - w piątek jadę na Open'era, to się w 3 dni właściwie "zresetuję" . Od następnego poniedziałku albo dalej 5x5, albo HST - jeszcze nie wiem, zastanawiam się. Masa czy redukcja - też w sumie nie wiem, [...]

[...] grupa ludzi na namiotach, nagle ochroniarze mówili "można" i następował szturm na "ziemię obiecaną" . Nam się w sumie udało całkiem fajnie, spaliśmy dokładnie w tym samym miejscu gdzie ostatnio, mniej więcej w centrum, ale ci, którzy przyjechali na początku, musieli zasuwać przez całe pole do prysznicy. Prysznicy, których było [...]

1. ja myślałem aby najpierw skorzystac z cyklu pierwszego w drugiej grupie, a potem indywidualnie doradziłbyś mi (jednak jest bariera czasowa, pasują mi 4 dni:pon wt czw pt lub 3 dni pon sr pt ) inny cykl dla poprawy gęstości umięśnienia, regeneracji i poprawy wyrazistości umięśnienia 2. słyszałem, że na rozbudowe masy ciała każdą partie ćwiczy [...]

Cześć. Mam taki problem, jestem na cyklu 11 tydz, do 4 tyg miałem towar z apteki . Biłem testa enan 350mg/1ml co 3 dni ale nabieralem w strzykawke 0.7ml bo nie chciałem większej dawki. Ale libido jest straszne, maks 1-2 w tyg vos zadzialam z żoną. To zacząłem wbijać 1ml czyli 350mg co 3 dni, to juz 3 taki strzał ale brak poprawy. Agresja wzrosła, [...]

wlasnie to jest to ze nie rosne po odblokowaniu ktory trwal 3 tyg z clomidem i 3 amp hcg zaczelem walic sustanon co 3 dni do tego od 1 do 3 tabl antka w sumie 3 tydz leci na cyklu teraz do 2 i do 1 tabl dziennie zjade z antka ale co 3 dni nadal wale suste.spuchlo mi z 42 do 42,5 hehe za***iscie normalnie i 1,5kg tylko;/ co jest grane? antek z [...]

Takie obawy są śmieszne IMO A no. Swoim dziennym jadłospisem mogłabym Cię przez 3. dni karmić z tego co widzę

ottaviani alexa skąd Ty bierzesz czas na to wszystko posiłki cudnie wyglądają i tyle aero, baseny rowery i inne ja mam problem żeby te 3 dni wygospodarowac

Tak co 3 dni. Czemu tak kombinujesz? Dajesz paczkę hcg na pół i wbijasz połowę i za 3 dni druga połowę i tak co 5-6 tygodni. Rozumiesz teraz?

hcg podajesz po 2500 jm co 3 dni tal samo w trakcie cyklu jak masz podać 5000 to podajesz 2500 i za 3 dni kolejne 2500 na problemy z e2 jakies exe najlepiej przed cyklem badania , w czasie cyklu jak by coś się działo niepokojącego to robisz ok 3 tyg przed koncem cyklu badania estradiol prolaktyna progesteron i wyrównanie tych hormonów do [...]

rzeczywiście w kolorowych gazetach , jest masa planów takim podziałem , nogi to największa i najważniejsze partia mięśniowa , żeby je odpowiednio przetrenować potrzebujemy oddzielnego dnia treningowego. -Przysiady ze sztangą na barkach- 3 serie 12/10/8 -Wyprosty nóg na maszynie - 3 serie 12/10/8 -uginanie podudzi ze sztangielkami, leżąc- 3 serie [...]