3 dni

pytanie dokladnie jak w temacie jak dawkowac obydwie odzywki w dni treningowe jak i w nietreningowe. Z gory dzieki :)

Mąż jest trzy dni po operacji ma bóle jakby wszystko schodziło ku dołowi,czy może naświetlać się lampą biopron

w dni treningowe brac przed sniadaniem ,i po treningu???cczy przed treningiem tez brac???i ile kapsułek tauryny ???

Witam.Piszę z prośbą o zasugerowanie planu na rzeźbę 4 dni w tygodniu.

Mozna w czasie cyklu DEKI i WINSTROLA jezdzic co dwa dni na rowerku zeby na dodatek potracic tkanke tluszczowo ??

siema chcialem sie dowiedzieć czy omke mozna brac co 5 dni czy lepsza jest inna rozpiska np. co tydzien... ?? Dzieki za odpowiedzi

witam od paru dni zauwazylem swedzace krosty a dzis dostalem goraczki czy cwiczenia podczas choroby nie beda w znaczacy sposob pogarszaly choroby?

Witka!!! Panowie mam pytanie. Otoz jak byscie polaczyli grupy miesniowe jesli sa do dyspozycji 3 dni w tygodni?

Witam mam 16 lat moja pierwsza kreatyna olimp mega caps 1250 biorę od 22 dni i chciałem się spytać ile ma trwać cykl ?

mam pytanko chce rozpocząć 2 cykl kreatynowy czy w dni treningowe moge takze dodatkowo brac aakg 1250 extreme olimpa ??? Z góry dziekuje za odpowiedz :)

Czy ktos odpisuje na pytania z formularza bo spamuje od 5 dni a nie otrzymałem żadnej odpowiedzi...

WITAM :) MAM PYTANKO ... JAK MACIE UŁOŻONY TRENING ?? W JAKIE DNI JAKIE PARTIE MIĘŚNI ?? I CZEGO NIE WOLNO ZE SOBĄ ŁACZYĆ ??

Witam. Będę brał białko serwatkowe w dni treningowe,a czy w nietreningowe też brać?

Witam. Ostatniego strzała zrobiłem we wtorek o 24. Normalnie robię co 4/5 dni. Nie będzie mnie na weekend, lepiej w takim wypadku zrobić w piątek o 22/23 czy w poniedziałek?

Witam mam kreatyne mono z aminostara,producet zaleca 5 tabletek 30-60 min. przed wysiłkiem. Tak ją przyjmowac,czy w inny sposob,co w dni nie treningowe?

Siema mam 10 strzałów teścia i zamierzam go brać ale nie wiem jak jest najlepiej tzn co ile dni brać dzieki za odpowiedz

czy jest jakis plan co moge cwiczyc czwartek piatek sobota. bo tylko takie dni mi pasuja reszta odpada. czy da rade jechac splitem??

Siemano.moze ktos ulozyc plan treningowy na mase.do dyspozycji mam 1 handle,laweczke i sztange.moge cwiczyc nawet 5 dni w tygodniu.bardzo prosze o porade

witam nie wiem czy to wlasciwy dzial ale moje pytanie to czy moge miec 2 dni treningowe podrzad . od jutra zaczynam cykl na cm3 , gainer i bialko + dieta .

witam mam do dyspozycji bcaa mega caps i tcm z olimpu. jak mam to dawkowac do trenigu 3x w tygodniu? i jakie dawki w dni nietreningowe? pozdrawiam