SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Strzał - kiedy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 223

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 223 dni Na forum 223 dni Przeczytanych tematów 412
Witam. Ostatniego strzała zrobiłem we wtorek o 24. Normalnie robię co 4/5 dni. Nie będzie mnie na weekend, lepiej w takim wypadku zrobić w piątek o 22/23 czy w poniedziałek?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 223 dni Na forum 223 dni Przeczytanych tematów 412
Wiek
29
Waga
95
Wzrost
188
Obwód ramienia
40
Obwód klatki
104
Obwód uda
61
Obwód talii
85
Staż na siłowni
6 lat
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
200g białka 100g tłuszczy 400-600g węgli
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Brak
Opisz swój plan treningowy
3x w tygodniu
góra dół nogi na siłowni i 3x w tyg sporty walki
Cel cyklu
Utrzymanie dużej masy mięśniowej i regeneracja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Mezomorfik
Stan zdrowia
Zdrowie igiełka, robię regularnie badania
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Nie wiem
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Nie sprawdzałem dawno maxów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 88 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1124
Zaj** w piątek przed wyjazdem k tyle
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 223 dni Na forum 223 dni Przeczytanych tematów 412
Pół exe zawsze ze strzałem szło, zaj**ac też czy exe później?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 88 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1124
Przejdź sobie na e3,5d pon czwartek tak to nie musisz się martwić weekendami
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 223 dni Na forum 223 dni Przeczytanych tematów 412
No ok ale jak teraz lepiej zrobić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 88 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1124
Wal dziś lub jutro i w poniedziałek byle by Ci się weekly dosage zgadzał
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Bez różnicy jak zrobisz i tak będzie dobrze
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 223 dni Na forum 223 dni Przeczytanych tematów 412
To wale jutro i biorę pół exe. Dzięki Panowie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HCG i exe

Następny temat

amoxifen (nova) + clostilbegyt (klomid) na odbloku

WHEY premium