3 dni

Hcg dawalbym okresowo co 4-6 tygodni po 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni. Możesz też zrobić mostek z HCG np przez miesiąc wbijajac 1000 iu co 2-3 dni. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-10-24 15:42:03

spokojnie Panowie, wszystko zależy od tego czy twoja kobieta miała dni płodne, jeśli tak to fatalnie jeśli nie to nie masz się czego bać. Dni płodne przy prawidłowym cyklu wystęuje około 14 dnia od pojawienia się miesiączki. na wszelki wypadek dodaje się około 3 dni przed i 3 dni po owulacji, jeśli nie trafiłes na ten dzien to nie masz się czego [...]

spokojnie Panowie, wszystko zależy od tego czy twoja kobieta miała dni płodne, jeśli tak to fatalnie jeśli nie to nie masz się czego bać. Dni płodne przy prawidłowym cyklu wystęuje około 14 dnia od pojawienia się miesiączki. na wszelki wypadek dodaje się około 3 dni przed i 3 dni po owulacji, jeśli nie trafiłes na ten dzien to nie masz się czego [...]

Dairy - Odpuść treningi na 2-3 dni ale michę trzymaj na antybiotykah nie cwicz i odstaw na te OFF dni johę i spalacza!!!! Ładowanie zrób dzień/dwa po tym jak wrócisz do treningów. Kasteta - no sporo, ale zobaczymy

[...] wczesniej zrobione to samo w szkole masz przerwe to jesz wiadomo ze do godzin sie nie dopasujesz ale zjesz, po prostu trzeba chciec... ps. tylko jeden z nich bedzie walczyl 3 miesiace by chociaz 2 kosteczki u gory na brzuchu sie pokazaly a drugi 3 dni sie odwodni i forme plazowa ma zapewniona Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-07-23 11:18:31

Witam, Wybieram sie na krotka wycieczke pod namioty gora 3 dni i jak z dieta trzymac sie jej co bd bardzo ciiezko czy po prostu przez te dni nie przejmowac sie i szamac smialo?

Jak stosuję Carb cycling i chcę na tej diecie przejść z redukcji na masę to podbijam węgle we wszystkie dni o tyle samo?? Czy tylko w High Carb(treningowe) podbijać.Bo w tej chwili mam 4dni Low Carb(-300kcal) i 3 dni High(+300 kcal) i wychodzę tygodniowo na -300kcal gdzieś+minus wywołany interwałami dwoma.

jaki to ma miec sens? musisz tak robic? ogolnie jako amatorsko jezeli bedziesz trzymal bilans 0 to bedzie ok. W dni treningowe powinienes jesc wiecej niz w nietreningowe. ogolnie ja obliczam ile kalori w calym tyg powieniem zjesc, wiem ile m/w wychodzi dziennie i staram sie to pozamykac. jak omine jakis posilek 1 dnia to te kalorie rozloze na 2-3 [...]

Nie wiem jak pozostali napiszą jeśli wejdą ale na 3 dni to ja bym celował właśnie w jakieś plany całościowe, Knife ma fajne FBW na body factory, WODYNowe 15-10-5 też dobry plan. Jesli już miałbym się pchać w plany dzielone na 3 dni to push/pull albo push/pull/nogi...

tydzień po ostatnim testo zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 10.000-15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 20-24 dni po tabsie 50 mg i równo z clomem nolva 30 dni po 20 mg

Sęk w tym że nie mam jak trzymać diety jak kiedyś. Robię na zmianę: 3 dni 6-14 (później ok 1,5h siłownia) i 2 dni 14-20. W dni treningowe obiady gotuje i to porządne + suple. W dni bez siłowni robię do 20 a w robocie nie ma szans na jakieś konkretne jedzenie więc braki nadraiam prochami (oczywiście bez przesady). Efekty jak do tej pory są [...]

Chyba błąd Ci się wkradł, jak już 5x1000(!) iu hcg. Ale możesz też spokojnie dać 2x2500 iu e4d i następnie w ostatnim tyg cykla. Zastanowił bym sie nad przedłużeniem propa o tydzień, żeby nie schodzić ze wszystkiego na raz. Odblok 3 dni po propie clom 3 tyg 50 mg ed i nolva 3 tyg 20 mg ed i 1 tydzień 10 mg ed.

@Karciarz co w tym fajnego?%-) @Noolan nie mam żadnego dłuższego wyjazdu zaplanowanego, więc pewnie będą to jedno dniowe wypady, ewentualnie weekendy gdzieś w PL albo Czechach. Hajs... no niestety drogie hobby. Chociaż mi się udało pojechać do Francji na 9 dni za 1200zł (hotel, przejazd)tylko żarcie musiałem sobie kupować, bo karnety i tak były w [...]

bana odwolali bo byl bezpodstawny, byslimy oskarzeni o antysemityzm ale udowonilem ze zostal zniesiony w 1992 roku na jakies tam konwencji juz nie pamietam... ale mod byl wyrozumialy wmiare, mi dal na 7 dni ,potem napsialem z innego konta i dolozyl na 3 dni... potem sciagnal

[...] Na czczo: 45min rowerek stacjonarny Po treningu siłowym: 45min rowerek stacjonarny Od dzisiaj odpadają aeroby potreningowe, pozostaje jedna sesja poranna jeszcze przez 2-3 dni. Suplementacja: Zmienia się i zostanie oparta do zawodów już tylko na 3-ch produktach. BCAA: 20g po przebudzeniu przed aero, 20g przed trenigiem siłowym Hydrolizat białek [...]

hmm... ja mam w ciągu 3 dni treningowych (potem 1 ew. 2 dni przerwy) 4 albo 5 serii dzień dobry w pullu i 6 serii MCNPN w legs. Tyle mi wystarcza. Co do klatki - robisz przenoszenie sztangielki w poprzek? jest mega w połączeniu z rozpiętkami

Kilkadziesiat to moze byc 12 i moze byc 96 Dokladnie na poczatku mielismy nie duza partie, teraz dostalismy jeszcze kilkadziesiat sztuk (w slojach) do zamowionych juz zamowien. Jedno jest pewne za kilka tyg. bedzie mozna tylko wspomniec taniutki izolat Wystarczy kilka duzych zamowien i moze juz go nie byc za 2-3 dni. Kto juz otrzymal paczke [...]

[...] w kazdego rodzaju diecie sa takie same - ketoza to ketoza - ladowanie to ladowanie za udzo tutaj nie trzeba wymyslac niski poziom kalorii tylko przez mala czesc tygodnia - ale w trakcie schodzenia na jak najmniejszej ilosci glikogenu - dlatgeo tez tak a nie inaczej zreszta - lessie - rob ckd - bedzie ok ronin to troche wyzej postawiona [...]

[...] : 12/52/7 (które zostały zastąpione na słonecznik) 11,6/9,03/25,5 - Marchewka : 1/0,2/5.1 - chleb razowy z serem Czwarty posiłek : mama da rade :D Piaty posiłek : - w dni treningowe ryż 100g parboiled - tuńczyk co 3 dni - postaram się o rybkę MOŻESZ ZROBIĆ JAJECZNICĘ LUB PASTE SEROWO JAJECZNĄ I DAĆ! WARZYWA Szósty posiłek : - po [...]

Zapomniałam, że ja 1 kwietnia na Mazury na 3 dni jadę... może być nieodwołalnie i ostatecznie 4 kwietnia jako start? jak dla mnie nawet lepiej