jak fajnie

to już było widocznie na masie, ale tutaj jeszcze lepiej widać jak fajnie udało się poprawić czwórki, no a te kostki na brzuchu to już Twój znak firmowy chyba %-) nie wiem co na to bardziej doświadczeni, ale do mnie ta ostatnia poza jakoś zupełnie nie przemawia, ale jeżeli sędziowie mają dzięki temu lepiej oceniać to jak najbardziej :-)

łeee no znowu tutaj nikt az nie dramtyzuje :P wy chyba zawsze moje wypowiedzi tak odbieracie :D poprostu wk***iony ze zawsze jak fajnie idzie cos nie pyknie:D bo waga była juz przebita przy lepszej jakosci siła też i liczyłem na coś wiecej jeszcze ;-) dawno nie miałałem wiecej jak 1 dnt pod rząd nie licząc ostatniego tyg wiec moze taka przerwa i [...]

nie Grzesiu, bo tam nie masz jak fajnie kolana zaprzec i czasem boli Maszyna maszynie nierówna, zależy od wysokości, siedzenia itd. Wiadomo, że tak komfortowo jak na oryginale nie będzie. Boleć... To czasem dhb bolało, tutaj to tylko "ciut" :)

[...] i przyznaję, że po 2 tygodniach idzie świetnie. Mam dietę, na której widać efekty (bez żadnych supli - wiek chyba sprwił, że zmądrzałem:)) ). Mógłbym pisać dużo o tym jak fajnie mi idą treningi kiedy widzę, że te proste rady tak na mnie działają ale o tym kiedy indziej... A teraz pytanie dość proste, na które nie mogę znaleźć odpowiedzi: [...]

Nie ogarniam twojej formy z perspektywy jak fajnie , różnorodnie (smacznie) wyglądają twoje posiłki . Ja chyba na masie przy takim jedzeniu bym się zalał :)

[...] padnięta i w ogóle nie chciałam iść na siłkę. Te wieczne wiatry, opady i wszechogarniająca ciemność - doły zaliczam straszne. Pojechałam z poczucia obowiązku. Zapach szatni jak zwykle podziałał mobilizująco:) Rozgrzewałam się do siadów i obmyśliłam sobie psychomanipulację "Przecież Ty już lubisz siady", "zobacz jak fajnie ci idą" etc. I takie [...]

[...] się sprawdzi. Byleby to nie były tylko maszyny, a bazować na ćwiczeniach wielostawowych. Potem Push & pull, 5x5 czy hst. Jeśli w początkowym okresie (pierwsze kilka lat) masa nie rośnie to nie wina treningu (o ile na trening nie idziemy aby pooglądać się w lusterku jak fajnie wyglądamy w sportowym stroju) a źle dobranej diety - za mało jemy.

[...] Ogólnie w ten weekend mocno żyłem właśnie tymi zawodami i w głowie mi się pojawiło kolejne marzenie które chciałbym kiedykolwiek spełnić a mianowicie jechać oczywiście jako widz na ten event byłoby to coś nieziemskiego że tak powiem. Może kiedyś spełnię to marzenie naprawdę byłoby fajnie. A tymczasem wracamy do rzeczywistości czyli dzisiaj [...]

nie Grzesiu, bo tam nie masz jak fajnie kolana zaprzec i czasem boli

tura jest mniej agresywna dla flaków i wątroby osobiście jak bym mógł cofnąć czas nie tknał bym 17 wcale teraz jest masa fajnych środków na rynku , nie trzeba się truć 17 choć sam wiem jak fajnie robią kombosy wina z metka itp. :-)

tura jest mniej agresywna dla flaków i wątroby osobiście jak bym mógł cofnąć czas nie tknał bym 17 wcale teraz jest masa fajnych środków na rynku , nie trzeba się truć 17 . choć sam wiem jak fajnie robią kombosy wina z metka itp. :-) To w przeszłości musiało pójść trochę orali, skoro dziś masz o tym takie zdanie.

tura jest mniej agresywna dla flaków i wątroby osobiście jak bym mógł cofnąć czas nie tknał bym 17 wcale teraz jest masa fajnych środków na rynku , nie trzeba się truć 17 . choć sam wiem jak fajnie robią kombosy wina z metka itp. :-) To w przeszłości musiało pójść trochę orali, skoro dziś masz o tym takie zdanie. No troche poszlo nie powiem

jak fajnie jak duzo znajomych w gainerku

witam no widzisz Mateusz jak fajnie, zawsze można znaleść jakiś powód do radości tak trzymaj

Chyba jednak wrzucę filmik z ciągów, bo widzę jak fajnie jak ktoś doradzi, trójkąciki narysuje itd :P Wrzucaj smialo, jak sie nie uda doradzic czy trojkacikow narysowac, to "itd" masz jak w banku ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 10/9/2018 11:03:18 AM

Chyba jednak wrzucę filmik z ciągów, bo widzę jak fajnie jak ktoś doradzi, trójkąciki narysuje itd :P Wrzucaj smialo, jak sie nie uda doradzic czy trojkacikow narysowac, to "itd" masz jak w banku ;-) Zacieram rączki zatem 8-) 8-)

no i pięknie opisane :-) nie rozumiem ludzi ktorzy biorą się za przygotowania ,a biadolą cały czas na lewo i prawo jak to im źle/ciężko/słabo/głodni są blablabla , nie piszę tu o nikim z forum , ale ile tego jest dookoła na SM , to głowa pęka Jak spróbujesz przeprowadzić tak drastyczną redukcje jaką jest redukcja pod zawody to pogadamy wtedy %-) [...]

Chyba jednak wrzucę filmik z ciągów, bo widzę jak fajnie jak ktoś doradzi, trójkąciki narysuje itd :P

30.04.2021 DT Drugi dzień weekendu majowego, na home office:) Siłka z rana jak śmietana - Matko jak fajnie rano.... Tyłek i klatka/barki 2 serie: mobilki z gumą, guma od Bziux16p, rotatory 2kg hantlex30p, rzymska+10kgx25p, reverse hyperx25p Na zmianę robiłam wyciskanie i HT, a potem MC i arnoldki Wyciskanie na ławce+: 3x12p x11kg (mało nie [...]

brawo!:-P witam spam, omg, jak fajnie wstać o normalnej porze