Nie dać się czasowi

Chyba jednak wrzucę filmik z ciągów, bo widzę jak fajnie jak ktoś doradzi, trójkąciki narysuje itd :P

PixieeX

Chyba jednak wrzucę filmik z ciągów, bo widzę jak fajnie jak ktoś doradzi, trójkąciki narysuje itd :P

Wrzucaj smialo, jak sie nie uda doradzic czy trojkacikow narysowac, to "itd" masz jak w banku





Zmieniony przez - fanss w dniu 10/9/2018 11:03:18 AM

fanss

PixieeX

Chyba jednak wrzucę filmik z ciągów, bo widzę jak fajnie jak ktoś doradzi, trójkąciki narysuje itd :P

Wrzucaj smialo, jak sie nie uda doradzic czy trojkacikow narysowac, to "itd" masz jak w banku

Zacieram rączki zatem

xtras - zobacz - ten facet tez ma zadek relatywnie wysoko, i nie dlatego że cos go trzyma...
https://www.t-nation.com/training/truth-for-tall-lifters 

Niegłupi art. I w końcu ktoś to na głos powiedział...kolana przed stopami w czasie przysiadu..dlaczego nie? Przy długich nogach? Oczywiście, że tak.

Me uszy słyszały, a oczy czytały, że najważniejsze, by kolana szły na zewnątrz. Wtedy nawet jak przekroczą linię palcy - jest ok

ajazy

Niegłupi art. I w końcu ktoś to na głos powiedział...kolana przed stopami w czasie przysiadu..dlaczego nie? Przy długich nogach? Oczywiście, że tak.

Powiem więcej, a dlaczego nie przy krótkich.

ajazy

Niegłupi art. I w końcu ktoś to na głos powiedział...kolana przed stopami w czasie przysiadu..dlaczego nie? Przy długich nogach? Oczywiście, że tak.

Ani jednego przysiadu bym nie zrobil z kolanami w lini stop, dorze, ze nie slyszalem o tej dziwnej zasadzie, bo zamiast dzwiganiem, to jeszcze bieganiem (tfu, zeby w zla godzine nie wypowiedziec) bym sie zajal

09.10.2018 Aeroby
Za jednym zamachem wyszła fizjoterapia biodra i odreagowanie "problemów szkolnych".
Po kolejnej 3 o której Młody nie raczył poinformować była afera, ze się nie uczy, że pisze klasówki tylko z tego co pamięta na lekcji etc. Miałam już ochotę strzepać staremu koniowi doopsko, ale siedział na krześle i nie wiedziałam jak to logistycznie rozwiązać, więc będąc u kresu sił wypaliłam coś w ten deseń, ze studia są jedyną deską ratunku dla takich leni, którzy się nawet do łopaty nie nadają i wyszłam od niego z pokoju. A że wewnątrz buzowałam to zgarnęłam torbę i wypadałam do nas na basen. Jak wróciłam Młody przyszedł do mnie i powiedział: "Wiesz, mocne to było. I dobrze, ze nie wróciłaś z tekstem ze mam się uczyć, bo to by efekt rozmydliło". Myślałam, ze pójdę z powrotem na basen!
Biodru nie pomogło, jutro masaż.

I jako wielbiciel tłuszczówki zrobiłam sobie domowe masełko orzechowe:) Kupne do mnie nie przemawiały, tego też ze słoiczka póki co nie umiałabym jeść (ale dopuszczam możliwość, ze mi się smak zmieni). Planuję jutro do koktajlu z jogurtem, śmietana i kakao dodać.





Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-10-09 20:32:06

Fanss, a to się dziwię - bo to takie jedno z 7 przykazań przysiadów, wykroków i wszystkich tego typu ćwiczeń.