świąt

Dzieki za rady Radomir, ja zycze Ci wesolych swiąt :) Pytam o powerade bo rok temu kupiłem książke J.Skarżynski ''Biegiem przez życie''. Autor poleca w lato stosowanie tego typu napojów... A jest jeszcze coś ciekawego niedrogiego w miarę dobrego z tych proszków dla sportowców? Mozesz cos polecic dodatkowo, oczywiscie opórcz tego Carbo :)

Ze śniadania usunałem mleko i wstawiłem 40 gr orzechów laskowych(zauważyłem,że troche ich mam w domu). Będę sprawdzał jak z moimi problemami trawiennymi. W okresie świąt również nie piję gainera, dlatego też o późniejszej porze nie będe pił mleka- zobaczymy efekty. Po zamianie mleka na orzechy wartośc kaloryczna wynosi: Kcal:3427 B:224,5 W:338,6 [...]

to pogadajmy o autach Przejdźmy do układu jezdnego A4, które zbudowano na specjalnie dla Audi zaprojektowanej płycie podłogowej. Wzdłużne umieszczenie silnika pozwoliło na korzystniejszy rozkład mas na osie. Dzięki niemu Audi prowadzi się bardziej bezpośrednio i dynamicznie, chociaż jego układ kierowniczy dość nerwowo reaguje na ruchy kołem [...]

no tak ale z tego co mi wiadomo - studiowanie np samej dietetyki jest krotko mowiac do bani ja chcialbym polaczenie biochemii, fizjologii, dietetyki i paru innych a to zapewni mi chyba wlasnie Slaska Akademia Medyczna albo AWF - ale co wybrac mam czas hehehe Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze [...]

zauwaz, ze on ma dopiero 15 lat i wciaz rosnie, wiec byc moze uzyskac nawet 2 metry, czego mu zycze Zobacz, tak Stefan Holm, kordupel(jak na skoczka wzwyz) a zyciowke ma kosmiczna. Wzrost nie jest regula. Kolejny przyklad, tym razem z koszykowki, nie wiem czy ogladales konkurs wsadow 2009, ale wygral go typ ktory przeskoczyl ponad dwumetrowego [...]

Patrzysz na świat przez pryzmat wielkich indywidualistów. Teoretycznie ten pan jeszcze moze być baardzo wysoki (praktycznie tez pewnie jeszcze rośnie, bo widać po wadze, że jeszcze w szerz się nie rozrosł) Ale jakie jest prawdopodobieństwo, ze dorośnie do 2m? 0,5%? Mniejsza o to. Zawsze jest jakies prawdopodobienstwo, praktycznie nie ma regul, [...]

Ok, dzieki. Ile taki trening powinien mniej więcej trwać? Z 1.5 miesiąca? Również Wesołych Świąt życzę wszystkim.

Obudziłam się dzisiaj z nowym pomysłem na siebie i chciałabym zacząć go realizować jak najszybciej, bo przecież lato niebawem itd. Kobieta-sezonowiec na sfd aaaaaaa świat się kończy

Mam wrażenie, że Kamil jest zły na cały świat, wszystko jest ustawione, tylko przez złych ludzi nie został gwiazdą MMA. Na podstawie wywiadów, nie mam za dobrego zdania o nim.

kanarku oczywiście masz 100% racji... problemy trzeba bedzie przezwyciężyć, źle nie jest a będzie napewno lepiej.... tyle że lepszy sen i dobry odpoczynek pozwala niekiedy spojrzeć na swiat innymi oczami Zdaje sobie sprawę że 2 kapsułki magnezu i cynku nie rozwieją wszystkich problemów...

Tak, tylko zapewnie nie będzie do końca życia ssać tabletki. Przyczyną są albo psujące się ząbki albo zjawisko/choroba polegająca na tym, że nie domyka ci się klapka od żołądka i cały zapach z niego wychodzi na świat

zjawisko/choroba polegająca na tym, że nie domyka ci się klapka od żołądka i cały zapach z niego wychodzi na świat A czy jest jakaś możliwość wyleczenia/pozbycia się tego?

tez nie chce lapac tluszczu...a pozatym do odwaznych swiat nalezy:D

Jak wyżej , jest całkiem dobrze a to że redukcja nie trwa jakos strasznie długo więc mało rozsadne byłoby teraz jej przerwanie , śmiało ciągnij do świąt i wtedy sobie zrobisz okres regeneracji .Trzeba isc za ciosem tym bardziej że ładnie to juz wygląda a im nizej zejdziesz z poziomem tkanki tłuszczowej tym lepsze fundamenty będa pod dobrej jakości [...]

swiat jest zbyt duzy zeby byc malym

od 4 lat nie bralem saa i tak wiec... wiem jedno jesli pilnujesz michy to po kreatynie nie ma zdanych spadkow. wesolych swiat.

ja *******e te wasze ph to tak samo jak te dopalacze , shit taki ze ludzi na drugi swiat zabiera , a wy to biezecie tylko dlatego ze nie jest to zabronione i wydaje sie byc nieszkodliwe , a prawda jest taka ze w przypatku tych dopalaczy w *** ludzi wyladowalo w szpitalu lub sie przekrecilo a np lolkow musil bys wyjatac 2 tys w dwadziescia min zeby [...]

Do odwaznych swiat nalezy:)

[...] Jest to jednak nieodłączny element budowy masy mięśniowej. Założenia żeby wejść na redukcję tkanki tłuszczowej od stycznia wydają się sensowne. Szczególnie, zakładając okres świąt i Sylwestra. Myślę, że cztery miesiące na ujmenym bilansie energetycznym nie będą konieczne. Można będzie zejść nisko z poziomem tkanki tłuszczowej w krótszym czasie. [...]

6 dni 30-40g, wcześniej ponad tydzień był 50-100g. Zrobię w środę i do świąt wytrzymam bez