Szacuny
6
Napisanych postów
1388
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24041
było to chyba spowodowane tym, że w piątek i sobotę dałem sobie ostry wycisk bo dziś od rana dobry humor, chęci do życia (troche ściska w żołądku ale to dlatego, że jeszcze post).
Może też organizm musiał się przyzwyczaić, trudno ocenić. Ważne, że już jest ok i zobaczymy jak dalej :)
"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"
Szacuny
6
Napisanych postów
1388
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24041
Solaros
Co do Carb Nite, podczas 10 dnia (czyt. uczta) należy jakoś zwracać uwagę na to ile pokarmu spożywać czy po prostu tyle ile miejsca i ochoty przed 6-8h?
"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
teoretycznie ile wlezie
ale imo lepiej jak sobie liczyłbyś mniej więcej ile zjadłeś fatu i węgli
białkiem się nie przejmuj bo i tak zjesz około 1,5g+
więc białka nie licz
możesz też nie liczyć i jeść na maxa
ale opcja z liczeniem będzie lepsza bo będziesz w razie W wiedział co zmienić
czy pierwsza opcja czy druga opcja - nie ma limitu
tu i tu jesz ile chcesz,ale
albo mniej więcej liczysz ile gram wegli i fatu
albo nie liczysz
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
6
Napisanych postów
1388
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24041
Co myślicie zebym ladowanie zrobil juz po 7 dniach?
od dwoch tyg jestem na niskich weglach bez cheata, powoli zaczynam tracic checi do zycia a w czwartek pisze probna mature z matematyki wiec taki carb nite w srode bylby chyba dobrym wyjsciem. Co Wy na to?
"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
jesli jesteś na niskich ww i zrobisz te 6 dni na 30-50g to nie zaszkodzi zrobic w srode
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
WaCki
kulturysta94
solaros
GE$TREe
