ławka

[...] 4 x 16 wypychanie na maszynie: 4 x 16 przysiad ze sztangą na karku: 100 x 8 130 x 8 160 x 8 180 x 6 200 x 6 230 x 7 przysiad na wąskich nogach: 140 x 10 160 x 10 160 x 10 uginanie na dwugłowe + ławka rzymska: 5 x 12-14 łydki: 4 serie brzuch: 6 serii przedramię: 12 serii Trening całkiem dobry, fajnie mi się ćwiczyło i wszystko szło jak powinno.

[...] Nogi: wyprosty na maszynie : 4 x 15 wypychanie na maszynie : 4 x 15 przysiad ze sztangą na karku : 100 x 8 140 x 8 170 x 8 200 x 8 230 x 6 250 x 6 uginanie na dwugłowe + ławka rzymska : 5 x 14-12 łydki + rozciąganie : 4 serie Na koniec kilka serii na brzuch i przedramię. Trening dość dobry fajna intensywność , nie robiłem zbyt wiele ćwiczeń [...]

[...] 3.11.2015 Nogi: wyprosty na maszynie : 4 x 18-16 wypychanie na maszynie: 4 x 16 przysiad ze sztanga na karku: 6 x 10-8 Wykroki ze sztanga : 4 serie Uginanie na dwugłowe + ławka rzymska : 4 x 14-12 Łydki: 4 serie + rozciąganie Biceps : uginanie ze sztanga łamaną stojąc : 4 x 12 uginanie z liną wyciągu dolnego : 4 x 12 brama : 4 x 14 Brzuch : 4 [...]

Nie lubi slim fit dwa z PB rozmiar M jest idealny do mnie :-) Dzis po treningu klaty i bokow barkow w 38min -rozpietki brama 5seri po 15-12 co seria lawka wyzej -wyciskanie sztangi skos gora 4serie 12-6 z dropem -buterfly 4x15 -brama gora 4x12 z przytrzymaniem + maszyna na boki wznosy 20powt -pompki porecze z ciezarkiem 3x15 + unoszenie hantli [...]

paker060 to jest myśl! Lqson niestety wyciskanie zza/sprzed głowy nie wchodzi w grę, gdyż jest robione sztangą, a moja ławka nie ma konta prostego, a stojaki są do niej przymocowane na stałe, próbowałem to robić jak ktoś mi podawał ciężar, ale jest to strasznie nie wygodne i niebezpieczne.. a nie planuje kupna narazie innej ławki

rafii co do siłowni to wiem ze powstaje ale to na mnie wrazenia nie robi osobiscie wystarczy mi dobra sztanga ,sztangielki , ławka , wyciag nawet na sznurku.. i do roboty. a co do sauny czy innych dodatków to ja nawet nie mniał bym czasu skorzystac. nie ważne gdzie ale jak ćwiczysz .

czy ławka na zdjęciu z pierwszej strony gdzie pokazujecie nową prasę, to ms l002?

W takim wypadku zamieszczenie na forum chociaz szkicow albo grafik nowego sprzetu bylo by strzalem w dziesiatke. wiele osob czeka z zakupem sprzetu na Wasza odpowiedz. Tylko w tym momencie nie wiemy czy warto, czy to co szykujecie jest bedzie dla mnie czy dla innego potencjalnego kupujacego odpowiednie. Sadze ze wiekszosc osob bedzie w stanie sie [...]

o ile ta nowa ławka jest droższa od poprzedniej?

'Lekki' falstart z tą reklamą nowej linii Semi-Pro. Jedna ławka na miesiąc to chyba nie jest 'podmienianie na bierząco'. Nie potrzebnie wstrzymałem się z zamówieniem na początku grudnia. Pozdr.

MS-L010 http://www.marbo-sport.pl/product/image/1262/MIN.jpg Zobacz w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-skosna-do-brzuszkow-l010.html

Kiedy planujecie podmienic Regulowana ławka skośna na brzuch MS-L015 i czy dalej bedzie regulowana ?

MS-L008 http://www.marbo-sport.pl/product/image/1142/MIN4.jpg Zobacz produkt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-na-grzbiet-prostowniki-grzbietu-l008.html

[...] ? Te stopy jakos nie za dobrze wygladaja wczesniej byly giete i wygladaly na stabilniejsze . No i fakt ze sa one skrecane a nie spawane ,zreszta wystarczy przeczytac to co sami napiisaliscie ,,Brak skręcanych łączeń konstrukcji to najlepsza gwarancja że ławka nie będzie się chwiać nawet pod maksymalnym ciężarem " a teraz od tego odchdzicie

Nowa ławka elegancko wygląda, ale z wytrzymałością gorzej };-)

Oto kolejny produkt: MS-L015 http://www.marbo-sport.pl/product/image/1608/MIN4.jpg Zobacz produkt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/regulowana-lawka-skosna-na-brzuch-ms-l015.html

Na kiedy przewidziana jest zmiana Ławka wielofunkcyjna MS-L002 i stojaków MS-S004 i o ile % wzrosnie cena?

Witam Widze ze poszła juz wymianka modlitewnika i stojaków ms-s005 na nowki ktore jak widze mi nie odpowiadaja gdyz asekuracja jest tylko na gornym polapie a skos dolny odpada i wogole jakies takie lipne. Moje pytani dotyczy tego zestawu [...]

[...] zdjęcie podmienione i wymiary. Blachy w nowych MS-S005 zaczynają się od wysokości 78cm od ziemi. Za chwilę wrzucę Wam ciekawostkę aby pokazać ćwiczenia na skosie ujemnym i stojakach. Zrobiliśmy komputerowy render stojaki MS-S005 + ławka MS-L002. Na ławce umieściliśmy wirtualnego mężczyznę o wzroście 174cm - zobaczycie co z tego wyszło :) :)

Taką regulację to rozumiem %) Mam nadzieję że niebawem pojawi się składana ławka z taką regulacją to wezmę od razu.