jeżli już to by mogła być ta pierwsza ławka co pokazałeś http://www.allegro.pl/item246982790__mega_uniwersalna_polska_lawka_marbo_sport_.html tylko niewiem czy się jej składa ta noga z przodu. Jeżeli by się składała to bardzo ją polecam... radzę Ci zapytać się sprzedającegho czy w tej ławce jest ta przednia noga składana czy też nie(ale [...]
pytałem sie sprzedajacego i sie składa ta noga z przodu :) mi sie podoba ta druga ławka z modlitewnikiem jest bardziej wytrzymalsza na płaskiej 390 kilo wydaje sie bc bardziej solidna ??????
3 x w tyg bic tric jest ćwiczony w wielostawach z reszta ten plan jest na 6-8 tyg potem dołoży się cos :) nie das rady ani razu??? no ale musisz się naumieć wybiz najmocniejszy chwyt i pomagaj nogami (stoleczek ławka) zrób choc 5 razy podciąganie za jakis czas dasz rade więcej :)
Sprzęt ten trzymam w piwnicy, jest to ławka własnej roboty lecz ja jej nie robiłem, szkielet można by było odmalować, ale nie wygląda żle, obicie nie jest pościerane, za cały komplet chcę 300 zł. Mój nr. gg. 2341686.
Ta lawka, ktora dales w linku jest bardzo dobra... ale jezeli chcesz taka z full opcja to ejst wiadomo, ze bedziesz potrzebowal wiecej floty. np. http://allegro.pl/item295703192__bestseller_kelton_lawka_stojaki_tryton_iii.html
czesc, ja mam do sprzedania z MARBO "ŁAWKA REGULOWANA ZE STOJAKAMI MS-L011" na necie masz mase fotek do tej lawki i opisy, uzywalem ja dokladnie od listopada 2011 roku, zadbana nie nosi praktycznie sladow uzytkowania, jak nowka ;) od marca bede mial dostep do full silowni w nowej pracy wiec nie bede juz jej uzywal, szkoda zeby sie kurzyla bo jest [...]
Jeśli coś takiego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4efcb53288ad4c3cb418ef6c30db91e4.jpg to zapomnij, bo po jakims czasie sie rozpadnie. Lepiej zainwestuj w keltona czy marbo, kup ławkę do tego modlitewnik i stojaki, a na nogi to przysiady a nie uginanie czy wyprosty. Z keltona np, http://allegro.pl/hit-kelton-home-lawka-skladana-hermod-i2417142385.html [...]
Zaglądnij do działów Kelton/Marbo tam ci doradzą, nie kupuj marketówek, rozwalą się szybko. Dobrze by było aby ławka miała oddzielne stojaki, przydadzą się do np. przysiadów.
http://allegro.pl/2012-marbo-lawka-skos-ujemny-stojaki-z-asekur-i2414991977.html A COŚ TAKIEGO? DOKUPIŁBYM JESZCZE PRASĘ DO NÓG , TO DOBRY BY BYŁ SPRZĘT ?
ten gosc był przykładowy wiec tak : gryf łamany gryf prosty 2x hantle obciążenie ławka rególowana wyciąg drążek i to wszystko czego mi trzeba??? Zmieniony przez - bicepski w dniu 2010-04-11 13:14:12
[...] HOME gryfik krótki 40 cm fi 28 mm http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 HOME zestaw ciężarów 116 KG http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/269 Kelton HOme ławka regulowana Avenger http://ecentrum.kelton.pl/produkty/LAvenger_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 Kelton HOME wyciąg Otus [...]
[...] przy przysiadzie, odejdź ze sztangą (cały czas trzymaną na barkach) na ławeczkę. Możesz również umieścić ławkę tuż pod gryfem, a nakładać gryf na barki stojąc w rozkroku - ławka między nogam. W ten sam sposób odkładasz sztangę. Żaden asekurant nie zapewni Ci takiego bezpieczeństwa przy odkładaniu, nakładaniu i wykonywaniu serii, jak Ty sam [...]
ja kupiłbym keltona bo kelton zarombista firma no i ta lawka super....a poza tym co innego kupic nową i z gwarancją a co innego uzywaną, takie moje zdanie:)
[...] 174 Cel treningowy : Siła, rzeźba Staż treningowy na siłowni : około roku Uprawiane inne sporty : piłka nożna, boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, gryf prosty, łamany hankle. Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Bcaa Ostatnio przerabiany plan: na siłe Ciężary w podstawowych ćwicze
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15161-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S001-Marbo-Sport.html?rec=102855104 http://kelton.pl/product-pol-91-Lawka-Avenger-HL4-Kelton-HOME.html Czyli taki zestaw w zupelnosci wystarczy? Zmieniony przez - Maly1488 w dniu 2017-09-24 15:25:55
robiłem dzisiaj barki i jestem super zadowolony z ławki bo chodziło mi głównie o to aby ławka się nie bujała a ni nic i trzeba powiedzieć że sprzęt keltona taki jest- wszystko mocne i stabilne Polecam wszystkim tą ławkę jak i inne sprzęty tej firmy. Lepiej zapłacić trochę więcej kasy i mieć porządny sprzęt niż dosłownie łaszczyć się o parę złotych [...]
