@ WojtekSer Mogę Ci zaproponować dwa rozwiązania zestaw z obciążeniami i gryfami i zestaw sama ławka + stojaki + modlitewnik. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_3_1.jpg lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_4_1.jpg [...]
http://imageshack.us/photo/my-images/528/imagehfr.jpg/ Ciężarki te na stałe zrobione to cena do ustalenia czekam na propozycje Są 2 x 10kg 2x 12,5 2 x16 2x 25 ok http://imageshack.us/photo/my-images/850/imagekie.jpg/ Ławka cena do uzgodnienia http://imageshack.us/photo/my-images/706/imageyxjs.jpg/ Modlitewnik do uzgodnienia moja propozycja 60 [...]
Takiego rezultatu jak na siłowni nie osiągniesz http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm w linku masz ćwiczenia a osobiście doradzał bym zakup jakiegoś sprzętu typu hantelki, ławka, sztanga albo wybranie sie na siłownie
[...] nóg na maszynie leżąc/stojąc-dwugłowe ud 4.wiosłowanie z linką wyciągu dolnego w siadzie płaskim (nachwyt szeroki-drążek prosty)-góra grzbiet 5.wznosy tułowia z opadu-ławka rzymska-prostowniki grzbietu 6.wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce-klatka 7.wyciskanie sztangielek w siadzie lub stojąc-naramienne(barki) 8.unoszenie [...]
ławka z marbo albo keltona () ze stojakami za 300zł z możliwością złożenia i Sztanga na allegro 50zł+ przesyłka hantle z 30zł + przesyłka, i zostało obciązenie albo skołujesz po znajmosci lub złom albo allegro Zmieniony przez - Malolatt46 w dniu 2009-09-28 16:59:46
wiek:18 wzrost:180 waga:79 staz na silce:5 msc sprzet(domowy):lawka sztanga hantle itp... Bardzo mi na tym zalzy i prosze o jeszcze jakies wskazowki... Zmieniony przez - marcelqaz w dniu 2007-05-14 21:07:59 Zmieniony przez - marcelqaz w dniu 2007-05-14 23:01:09
Obciazenia 30X 4 zl = 120 Gryfy 2 x 20 zl + 40 zl ( na allegro jeszcze nie widzialem malych gryfow bo 15 zl) Ławka 220 zl Prawie jak nowa .malo uzywana. Jak wolisz to kupuj na allegro tyle ze tam bedziesz musial 3 razy za przesylke zaplacic i za same przesylki ze 100 zl zaplacisz bo to nie wazy 5 kg .
[...] Ogólnie uważam, że produkty Marbo są bardzo dobrej jakości lecz przedmiotowa ławka jest troche nieprzemyślana. Natomiast jeżeli plaujesz ćwiczyć dłużej niż rok proponuję zainwestować w sprzęt z lini semipro. Pozdrawiam.
Chodzi tu mianowicie o budżet, więc wolałbym coś do 400 zł. Potem ewentualnie mozna cos dokupic itp. czy jeszcze taka ? http://allegro.pl/promo-lawka-regulowana-zintegrowane-stojaki-24h-i3969436534.html Opinię od MARBO chciałbym usłyszeć. Którą byście wybrali ? W tej chyba stojaki można pod wyżyć , a w tamtej nie wiem . Zmieniony przez - KM98 w [...]
drążek do ściany HD2: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 Ławka Heavy Tryton http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 Lub z lini Home: składana ławeczka Hermod: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 wielofuncyjna Tryton http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 hantelki w zależności od potrzeb dobierzemy [...]
Cw na brzuch nie spalaja tluszczu !! Musisz do treningu dodac aeroby (20 min minimalnie !!). Cwiczenia na brzuch rob, ale w taki np. sposob (polecam): lawka skosna 20 powtorzen (na miesnie proste brzucha), skrety tluowia 50 powtorzen (na skosne brzucha) NAPRZEMIENNIE, po 15-20 sekund przerwy miedzy seriami. # takie superserie w zupelnosci starcza [...]
Ja polecam Ci tak jak kolega wyżej coś z naszej oferty, a mianowicie: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-dwustronnie-regulowana-l001.html Kolor tapicerki do wyboru bez żadnej dopłaty: czarny/czerwony Konstrukcja w całości spawana, bez żadnego skręcenia śrubowego, wzmocnienie dolne pomiędzy profilami, ławkę dostajesz tak jak na zdjęciu [...]
