ławka

http://allegro.pl/marbo-semi-pro-17-lawka-stojaki-3w1-ciezary-i1489832406.html A co wy na to? :)

A co myślicie o tej ławeczce? http://allegro.pl/hit-marbo-semi-pro-lawka-z-waskimi-stojakami-i1406584682.html

Ja bym Ci proponował z osobnymi stojakami, bo jest dużo bardziej funkcjonalna jak np. do przysiadów, barków. Taką mogę Ci polecić sam mam 4lata i jest spoko jak za te pieniądze http://allegro.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-stojaki-regulowane-i1392684294.html

[...] masz wtedy nawet większy zakres ruchu, a nie musisz ćwiczyć na "sztywnym torze" jak na tym przyrządzie stacja do nóg - no tutaj, to nawet dobrze, jak ławka ją ma, można założyć obciążenie i ćwiczyć zarówno dwugłowe i czworogłowe ud - dobry patent... _________________________________ tyle ode mnie - i tak zrobisz jak [...]

[...] o te stojaki można" Człowieku co ty gadasz Po drugie jak on dopiero kupuje sprzęt na siłkę to tym bardziej osobne stojaki by mu sie przydały jak wyżej pisałem do przysiadów itd. "ławka b słaba" nie wydaje mi się aby ten cały masiv był mocniejszy, a w porównaniu do tych 4 ławek co on podał na pewno jest dużo bardziej wytrzymała.

zapomnialem dodac ze do dyspozycji mam: ławka prosta,2x hantelki, sztanga,obciązenia,wyciąg,worek treningowy...

Polecam sprawdzić poniższą ławkę: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24529-Lawka-do-cwiczen-L8320-HMS.html

Jest to wysokość całkowita, więc zmieści się w garażu ;-). Ławka MS-L002 oczywiście idealnie spełni się w roli siedziska do wyciągu. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2012-12-19 13:12:52

Ja bym sprzedał ta ławkę yorka i za to kupił coś z keltona. Ta ławka yorka druga jest jak **** , a jest to zwykły marketowy chłam!!!

W profesjonalnych ławkach też jest tak jak w tej do brzuszków, jedyne o czym musisz pamietać ta aby ten skos nie był zbyt ostry i żeby ławka wytrzymała

Żadnych, byle by ławka nie była za szeroka ani za wąska, i żeby rozpiętki wyglądały jak rozpiętki a nie wyciskanie leżąc. PS: Udam że nie widziałem tego wieku.

ławka skośna /SFD/Images/2015/8/19/23fd6368be07436799efd48986584204.jpg

ławka skośna /SFD/Images/2015/8/19/ec6a8b15f2494695851ca05751a7d383.jpg

ławka prosta /SFD/Images/2015/8/19/e38a9cf213e8453fb5ea3497d28eead2.jpg

ławka prosta /SFD/Images/2015/8/19/a1ae6d232a41402c857692f34345cf36.jpg

[...] przybędzie, bo po prostu później mogę mieć problemy ze spaleniem tego... niech to sobie rośnie, ale bez przesady.. ćwiczę każdą grupę mięśni raz w tyg. na domowe sposoby (ławka, sztanga, sztangielki, ekspander, drążek, pompki, brzuszki itp.) i 3 razy w tyg. biegam po ok. 30-40 min. a więc co z tą dietą?? ile B.T.W. i czy można więcej biegania [...]

Myslę, że to co chcesz kupić powinno wystarczyć, najwyżej jak starczy Ci kasy dokup małe gryfiki do hantli. Edit: Chyba, że pod pojęciem "sztangi" miałeś gryfiki na myśli. W takim razie to wszystko powinno wystarczyć. Ławka do brzuszków może jeszcze się przydać. Zmieniony przez - AdexN w dniu 2006-02-27 19:01:59

Na sprzęcie niema co oszczędzać. Zawsze warto poczekać miesiąc czy dwa i kupić raz a porządnie :-) Ławka ,którą podał Tobie Stefan na pewno spełni wszystko czego szukasz. Sam mam podobną i mogę dodać ,że na pewno jest stabilna, wytrzymała i tapicerka ładnie wykonana :-) Pozdro.

Polecam: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-16-s-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-srubowe-80-kg.html To cały zestaw który Ciebie interesuje Co to odbioru w Bydgoszczy - będziemy tam w nastepnym tygodniu, więc jeśli szybko zdecydujesz się na zamówienie - to dość szybko odbierzesz towar

To praktycznie wszystko haha :p Bica ewentualnie bym widział tak: -modlitewnik sztanga łamana 3x -ławka skośna naprzemianręczne uginanie hantlami 3x -uginanie na wyciągu dolnym 3x A reszta to nie wiem doradź coś prosze :)