[...] na słowni : ~14 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna, wf 3x tyg. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : piwniczna siłownia :, ławka, wyciag, modlitewnik, gryf prosty, łamany, hantle, obciążenie. Dieta : Jem duzo, zdrowo, wprowadzam w zycie zbilansowaną dietę Przeciwskaznania medyczne : brak [...]
Witam mam na sprzedaz taki oto sprzet: -lawka -obciazenie na sztange samorobki -hantle thor -drazek montowany na sciane cale obciazenie okolo 130 kg za caly sprzet 500 zl jestem z gdanska Pozdrawiam
Specyfikacja ławek nie jest zbyt imponująca. Lepiej dopłacić do sprzętu, który nie rozleci się pod wypływem większych ciężarów. Nie wiem jakim konkretnie funduszem dysponujesz, ale na wstępie mogę polecić ZESTAW MH19. Resztę można przeznaczyć na gryfy, obciążenie oraz dodatki typu prasa, modlitewnik. [...]
Kolega ma tą łąweczke i sobie chwali, ja też na niej ćwiczyłem i fajna jest: http://www.allegro.pl/item494256823_lawka_integra_dla_ciebie_meza_syna_i_silacza.html Jeśli chodzi o gryfy to: http://www.allegro.pl/item494316600_najtaniej_gryf_prosty_gwintowany_160cm_fi_2_80cm.html [...]
no to drążek http://www.allegro.pl/item499713376_marbo_home_drazek_szeroki_do_sufitu_120cm.html gryfy http://www.marbo-sport.pl/p,pl,77,marbo+home+-+gryf+prosty+180cm+ms-g180.html http://www.marbo-sport.pl/p,pl,74,marbo+home+-+gryf+lekko+lamany+140cm+ms-g140-l.html ława [...]
moja ławka kosztowała 200zł w jakimśtam markecie(już nie pamiętam) ćwicze na niej do dzisiaj i nie narzekam-ważne żeby ćwiczyć bo sprzęt nie zrobi tego za Ciebie
Nagashek ta ławka mi się nie podoba, a dokładniej rozstaw stojaków. nie wiem jak to wygląda w rzeczywistości ale wydaję mi się że są one tak rozmieszczone, ze ciezko bedzie Ci chwycic dobrze sztange, jak chwycisz wewnątrz stojaków to wydaję się za wąsko, jak na zewnatrz to zbyt szeroko(chyba ze jestes wysoki i masz dlugie ręcę, to wtedy gryf [...]
[...] 4 talerze po 1 kg, koszt wysyłki jest naliczany w wysokości 50 zł %-) Przedwczoraj zamawiałem ławkę + blokadę na nogi, sądziłem że koszt dostawy wyniesie 20 zł, ponieważ ławka waży 20 kilo, blokada może ze 2-3 kilo więc łącznie poniżej 30kg - a przesyłki kurierskie do 30 kilogramów mają stały koszt (przynajmniej u większości spedytorów). Ale [...]
Dzięki za opinie. Planuje na dniach kupić ten zestaw i musze wszystko przeanalizowac. Waszym zdaniem ta ławka wytrzyma minimum 3 lata? aha i jeszcze jedno. Waszym zdaniem opłaca się dokupic taką prase??? Idzie na tym pocwiczyć? http://allegro.pl/2011-marbo-prasa-do-nog-przyrzad-na-nogi-new-i1885288036.html
A co chcesz kupić w tej cenie? Czy tego też nie masz sprecyzowanego? Ławka? Drążek? Obciążenia? Gryfy? Marbo i kelton - dwie epickie marki, możesz na nie zerknąć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dodatnio i ujemnie, stojaki, drążek, dobrze by było, byś miał także poręcze do dipsów, pompek na poręczach itp. Na początek powinno wystarczyć. Za 700zł to za dużo nie kupisz, ale najważniejsza ławka, hantle, sztanga i obciążenia. Jakbyś uzbierał z 1500zł to miał byś full wypas sprzęt :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-18 21:30:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
albo taki zestawik tylko obciazenie bys musial dokupic i 2x hantle i jakbys chcial to gryf lamany http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001-gryf-180-obciazenia-zeliwne-34kg.html PS ta laweczke semi pro co kolega linknol wyzej wlasnie zamowilem, doszla mi dokladnie dzis, i pierwszy trening na niej odbylem i sie [...]
